黑豆薏仁红豆粥的做法（黑豆红豆薏米粥的做法）

本篇文章给大家谈谈黑豆薏仁红豆粥的做法，以及黑豆红豆薏米粥的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、黑豆红豆薏米怎么煮好吃
• 2、黑米红豆薏仁粥怎么做
• 3、红豆薏米加黑豆有什么功效
• 4、红米丶薏米丶红豆丶黑豆丶黑米丶粥的功效和做法
• 5、黑豆能和红豆薏米一起煮吗

黑豆红豆薏米怎么煮好吃

1、将薏米50克，红豆100克，黑豆50克准备好。将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。将薏米倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。待表面变为***，有焦香味时，即可盛出备用。

2、薏米、红豆、黑豆按3比1比1的比例适合，红豆、黑豆先煮至七分熟时，再加入薏米同煮至烂熟。红豆功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

3、红枣切块去核。黄豆、黑豆、红豆、薏米20克，洗净。将所有食材放入豆浆机。倒入清水1000毫升。选择五谷豆浆模式。将榨好的豆浆倒入杯中。搭配早餐三明治，尽情享用。

4、我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆黑豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。

5、准备好红豆、黑豆、黑米和薏米，放在一个碗内，用冷水提前浸泡一个晚上。锅内的水烧开，把上述食材放入锅中，大火烧开之后，转小火慢炖。这时候利用熬煮黑米黑豆的时间，把糯米给泡上。

6、先浸泡2-4个小时，再用猛火烧开，小火炖煮20分钟，过一段时间（保温状态30-60分钟），再烧开一次（注意火力，此时粘度大了，容易底部烧糊），小火炖煮20分钟就好了。最好用压力锅。

黑米红豆薏仁粥怎么做

1、首先将所有材料泡水泡四小时。将热水温杯放置三分钟 将材料都准备好 将食材都放进容器，焖烧一夜，约七小时 黑米薏仁红豆都烂了，红豆薏仁黑米粥完成。

2、做法：先把黑米薏米红豆准备好。然后提前将其清洗干净，泡发备用。之后泡好的红豆薏米黑米放进电饭煲中。再往其中加适量清水。随后按下煲粥键。最后煲好后加适量冰糖，进行搅拌至融化出锅即可。

3、人份的粥。不过由于各种材料的成熟时间不同，在不使用压力锅的情况下，最好先煮红豆，黑米，红米，和糯米，煮沸20分钟到半小时后加入薏仁，粳米，同煮到成熟。材料先用冷水浸泡1~2小时的话，可以缩短熬煮的时间。

4、黑米红豆薏米粥的做法：首先把黑米 薏米 红豆和香米用适量的水分开来浸泡几个小时，然后用清水清洗干净，用碗装起来。把锅子洗干净后加入适量的水，然后把已经浸泡过的黑米 薏米 红豆和 香米放到锅子里面，盖上盖子。

红豆薏米加黑豆有什么功效

1、黑豆薏米红豆粥有利尿祛湿、养颜补血、降压减肥的功效。

2、功效：薏米红豆黑豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。

3、接下来的这篇文章当中薏米黑豆红豆粥功效有哪些呢？红豆功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。黑豆，性味甘、平、无毒。

4、这个时候吃点红豆黑豆薏米可以祛湿，健脾，清热以及利湿等作用。以上就是红豆黑豆薏米的功效的介绍，红豆黑豆薏米一块吃容易被人吸收，而且对人体的消化比较好，对于虚弱的患者比较适合经常吃红豆，黑豆，薏米来保健身体。

红米丶薏米丶红豆丶黑豆丶黑米丶粥的功效和做法

1、这些食材可以一起煮粥，它们具有补肾益阴、健脾止泻、利水消肿、补中益气、养血安神、补肺清热、祛风胜湿等功效。可以改善身体机能、增强免疫力。

2、健脾养胃 红豆薏米黑米粥中，红豆味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有健脾养胃功效，其次薏米也具有较好的健脾作用，这两者与黑米一起煮粥喝，具有一定健脾养胃的作用。

3、黑米红豆粥具有减肥的功效，在中医看来肥胖也好水肿也罢，都意味着体内有湿，水液不能随血气流动，滞留在体内使人体。迅速膨胀去湿性强的食物有助于去除这些体液从而达到减肥的效果。

黑豆能和红豆薏米一起煮吗

红豆薏米黑豆可以一起煮吗 红豆薏米和黑豆可以一起煮。

黑豆能和红豆薏米一起煮，常见的有五谷豆浆，做法如下：准备材料：黑豆、黄豆、红豆、薏米 红枣切块去核。黄豆、黑豆、红豆、薏米20克，洗净。将所有食材放入豆浆机。倒入清水1000毫升。

薏米、红豆、黑豆按3比1比1的比例适合，红豆、黑豆先煮至七分熟时，再加入薏米同煮至烂熟。红豆功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。

红豆薏米加黑豆有祛湿和补肾的功效。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

薏米黑豆红豆可以一起吃。薏米红豆+黑豆，功效：治疗肾虚。其他适合和薏米同食的东西：薏米红豆+桂圆，功效：治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。

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