芡实薏米莲子粥的做法（芡实薏米莲子粥的做法窍门）

今天给各位分享芡实薏米莲子粥的做法的知识，其中也会对芡实薏米莲子粥的做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、听说薏仁芡实莲子粥可以祛痘,新手在家该怎么做呢?
• 2、山药莲子薏苡仁饮怎样做好吃呢?
• 3、山药薏米芡实莲子粥的做法
• 4、莲子山药薏米芡实粥怎么做
• 5、红豆薏米芡实莲子能服一起煲汤喝
• 6、芡实薏米莲子能不能一起吃

听说薏仁芡实莲子粥可以祛痘,新手在家该怎么做呢?

1、有效祛痘方法薏仁芡实莲子粉粥祛痘 把薏仁、芡实、莲子、红枣、高粱米洗净熬煮，可以当茶喝，祛痘纤体，见效快。

2、将芡实和薏仁放进清水中洗干净，然后浸泡一个小时左右；然后将素肉和山药也洗净，泡软，为后面的切成片状做准备。

3、薏仁芡实莲子粉粥祛痘。把薏仁、芡实、莲子、红枣、高粱米洗净熬煮，可以当茶喝，祛痘纤体，见效快。没有时间的菇凉可去选择现成的薏仁芡实莲子粉，又称美五珍粉，加入等量的温水调和成糊状，每天内服一到两次。

4、晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净。薏仁芡实莲子粉粥祛痘：把薏仁、芡实、莲子、红枣、高粱米洗净熬煮，可以当茶喝，祛痘纤体，见效快。

5、薏仁芡实莲子粥的做法提前将芡实、莲子、红豆和薏仁洗净冷水泡发。红枣和玉米洗净。盛出要用的米，可以随意搭配。锅中加4升纯净水，放入泡好的薏仁、莲子(去掉莲子心，爱吃的不去也可以)、红豆和芡实开火。

山药莲子薏苡仁饮怎样做好吃呢?

1、原料：莲子30克，山药30克，薏苡仁40克。做法：上三味药入锅加水1500毫升，煎煮1小时即可。用法：食用，饮汤，食莲子、山药、薏苡仁，可加入20克白糖调味。主治：妇女白带过多、男遗精。

2、所有材料都加入锅内，大火烧开转小火熬煮，待薏米开花，加入大枣在煮10分钟即可，放凉保存。夏天可冷饮，冬天可热饮，饮用时，可加入蜂蜜。

3、准备好莲子、百合跟薏米。将莲子、百合跟薏米洗干净放锅里，锅里加入五厘米高的水即可（就自己吃饭的碗里多半碗水就可以了）。因为薏米不是很好熟，所以这三份食材提前泡好，泡四个小时的样子。

山药薏米芡实莲子粥的做法

1、莲子山药薏仁粥的做法步骤 1 所有材料～莲子、薏仁洗净用水泡。2 将莲子浸泡后去掉莲芯。3 将莲子、薏仁入砂锅。4 加水煮（原来浸泡的水也加进去）。5 山药去皮。6 切成丁。

2、【制作】 山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。【用法】 空腹食用，每日2次。【疗效】 健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。

3、您好！取山药15克 薏米30克 芡实10克 莲子5克 山药切丁，薏米、芡实、莲子洗净 放两罐米，然后就熬吧。熬好，就大功告成了，健脾固摄，不错的食疗方，但是必须弄清是否适合您哦。

莲子山药薏米芡实粥怎么做

1、所有材料～莲子、薏仁洗净用水泡。2 将莲子浸泡后去掉莲芯。3 将莲子、薏仁入砂锅。4 加水煮（原来浸泡的水也加进去）。5 山药去皮。6 切成丁。7 将山药加入锅内与莲子、薏仁一起煮，大火煮沸转小火炖约1小时。

2、准备食材：（除了山药糯米糙米，所有的食材泡过夜称的重）茯苓不好煮需要提前掰碎一点，锅内加入适量的水，可以多加一点，吸水量比较大。按下电饭煲煮粥功能。完成。

3、制作：将莲子、山药（去皮）、薏米、芡实、百合、白扁豆、粟米、红枣均洗净，放入锅中，加清水适量，先用武火烧开，再用文火煮成粥即成。功效：此八宝粥，有健脾养阴，清热除湿的功效。适用于青春少女面部痤疮患者。

4、您好！取山药15克 薏米30克 芡实10克 莲子5克 山药切丁，薏米、芡实、莲子洗净 放两罐米，然后就熬吧。熬好，就大功告成了，健脾固摄，不错的食疗方，但是必须弄清是否适合您哦。

红豆薏米芡实莲子能服一起煲汤喝

可以，薏米、芡实、红豆、莲子可以一起煮。功效是：治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，对烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘也有良好的功效。

红豆，薏米，芡实，莲子一起吃可以利水，消肿，健脾胃，除湿去火的功效。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

芡实，莲子，薏仁，山药，红豆，红枣是一起可以是可以一起煲粥的，而且是一种养生粥，对身体比较好，因为里面的营养物质比较多，对人体来说是一种滋补。这是由6种食材放在一起熬制的一种养生粥，也是日常生活中常见的食材。

薏米、莲子是健脾利湿的 建议： 一般来说，这几味药都有健脾益肾的作用，可以同煮。当然可以。但是这个药有点凉，利尿太多。建议用大枣或龙眼肉代替薏米或红豆。

黑豆红豆薏米莲子芡实可以一起煮，还可以做成豆浆方便饮用。材料：黑豆适量、红豆适量、黄豆适量、薏米适量、莲子适量、芡实适量、核桃仁适量 制作方法：黑豆、黄豆挑出杂质，提前浸泡5小时以上。

芡实薏米莲子能不能一起吃

1、芡实，莲子，薏仁，山药，红豆，红枣是一起可以是可以一起煲粥的，而且是一种养生粥，对身体比较好，因为里面的营养物质比较多，对人体来说是一种滋补。这是由6种食材放在一起熬制的一种养生粥，也是日常生活中常见的食材。

2、红豆，薏米，芡实，莲子一起吃可以利水，消肿，健脾胃，除湿去火的功效。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

3、芡实能够起到很好的养颜效果，像莲子一样它们经常可以搭配一起吃。此外，红枣和红豆一起煮粥喝起来很好，很有营养。此粥可长期使用，祛痘、养颜解毒的效果很好。

4、这些食材都是非常健康的食品，可以一起搭配食用。薏米、黑米、黑豆、白扁豆、白茯苓、莲子和芡实都是传统的中药材食品，它们被认为有益于身体健康、美容和养颜等方面的功效。

5、薏仁、莲子、芡实、茯苓能一起吃。原料：黑米1小把，薏仁1小把，红豆1小把，大米1小把，芡实1小把，茯苓1小把，莲子1小把，大枣5个，冰糖适量，桂圆5-8个。准备好所有食材。将米豆类、红枣淘洗干净。

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