低卡饼干做法（低脂低卡饼干制作）

本篇文章给大家谈谈低卡饼干做法，以及低脂低卡饼干制作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、燕麦饼干如何做
• 2、低卡减脂的燕麦饼干,制作时除了燕麦还可以加入哪些材料?
• 3、空气炸锅低卡解馋巨好吃
• 4、低卡饱腹燕麦饼干的做法步骤图,怎么做好吃

燕麦饼干如何做

燕麦放在盆里，准备好备用。加入面粉和黑芝麻。再加入糖、奶粉、椰丝、黑胡椒、盐全部搅拌均匀。然后再加入鸡蛋和15克清水搅拌均匀，不要放太多水，能黏连就可以了。水太多会很稀，不容易成型。

松子烤熟放凉，燕麦片取适量放入盘中。全麦粉、玉米淀粉与苏打粉混合，过筛备用。烤盘上铺油纸，烤箱预热155℃。黄油打发，分次加入白糖和红糖粉，以及鸡蛋和清水搅拌均匀。

最简单的燕麦饼干是将面粉、燕麦片等主要食材与低粉、色拉油等调味料糅合在一起烤制而成，香脆美味。将鸡蛋打碎，放入玉米油、白糖、盐一起搅拌至浓稠状态，放入即食麦片拌匀。

燕麦饼干 做法：即食燕麦100g、低筋面粉30g、红糖20g、橄榄油30g、盐1g，橄榄油30g抓拌均匀（把红糖捏碎哦）一点点地加入牛奶，直到能和成团即可 均匀分成8份，团成圆后压扁，放上半颗芝麻丸。

准备好所需的食材，分别称好重量备用。将燕麦片、低筋面粉、红砂糖、椰蓉、熟黑芝麻、盐等全部倒入一个干净的大碗中，用刮刀将所有的食材混合拌均匀。

低卡减脂的燕麦饼干,制作时除了燕麦还可以加入哪些材料?

材料：- 燕麦片：1杯 - 香蕉：2个 - 蜂蜜：2汤匙 - 少许肉桂粉（可选）做法： 预热烤箱至180度。 将燕麦片倒入大碗中。 将香蕉去皮后捣碎成糊状，与燕麦片混合搅拌。

干性材料：麸皮燕麦或普通即食燕麦 50g、全麦粉60g、可可粉5g、泡打粉4g、小苏打2g（没有可不放）、海盐2g。湿性材料：蜂蜜5g、无糖酸奶20g、鸡蛋1个。其它材料：坚果30-40g、果干若干。

② 鸡蛋液里加入120克即食燕麦片，最好是用速溶碎片，口感比较好。如果家里只有大整片的话，可以用料理机打碎再用。蔓越莓干40克，提前切碎。黑芝麻15克，低筋粉60克。然后搅拌均匀，成团就可以了。

燕麦放在盆里，准备好备用。加入面粉和黑芝麻。再加入糖、奶粉、椰丝、黑胡椒、盐全部搅拌均匀。然后再加入鸡蛋和15克清水搅拌均匀，不要放太多水，能黏连就可以了。水太多会很稀，不容易成型。

制作方法：将全麦粉，脱脂奶粉混合，加入抹茶粉、泡打粉、小苏打搅拌均匀。加入1个鸡蛋，根据面粉吸水的情况慢慢加入30-40***和成面团。根据个人喜好加入适量燕麦片，揉成团。放置半个小时。

空气炸锅低卡解馋巨好吃

1、装入裱花袋，挤在油纸上。空气炸锅，180度烤20分钟，中间翻面。

2、空气炸锅美食，空气炸锅懒人美食，超简单，超好吃，无油低卡。

3、空气炸锅低卡解馋巨好吃一．芒果蛋挞酥：1，芒果捣成泥，撒上芝士碎，对半捏，空气炸锅180度10分钟，去蛋挞外壳，刷上蛋黄液和芝麻再5分钟。

4、鸡翅两面切花刀，加入两勺生抽，一勺蚝油，一勺料酒，一勺零卡糖，半勺鸡精，半勺老抽，半勺辣椒面腌制几小时或者一晚上，时间腌越久越好吃。

5、低卡鸡肉时蔬：180度20分钟 炸饺子：180度18分钟 孜然羊排：200度10分钟 辣子鸡丁 食材准备鸡腿、干辣椒。 制作方法鸡腿去骨剪成小块！加入1料酒+1勺生抽+1勺辣椒粉+半勺老抽+少许盐和胡椒粉，抓匀腌制。

6、用勺子捣烂，再加入适量柠檬汁和代糖，200度5分钟，吃的时候是酸酸甜甜的，比外面买的还好吃。豆腐金针菇 嫩豆腐和金针菇一起摆好，放入空气炸锅200度20分钟，出锅后加入自己调好的酱料，低卡好吃。

低卡饱腹燕麦饼干的做法步骤图,怎么做好吃

制作步骤：所有干性材料混合均匀，所有湿性材料搅成糊状倒入干性材料中拌匀，加入切碎的坚果和果干捏成面团。面团均分6-8份，带一次性手套用掌心压成薄饼，码在烤盘里。

将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀燕麦饼干的做法 步骤2黄油切成小块加热溶化成液态燕麦饼干的做法 步骤3将玉米糖浆倒入黄油里，搅拌均匀。

香蕉 1根 pic’s无盐花生酱 15g 坚果碎 20g 低卡饱腹燕麦饼干的做法 配料如图，燕麦粉买不到现成的，可以用燕麦片代替，注意看配方，不要深加工过的，原味燕麦即可。香蕉碾成泥状，与其他配料全部一起混合。

高纤低脂的黑芝麻燕麦饼干的做法步骤 红糖倒入水中，搅拌至溶化。(用热水更容易化开）加入玉米油搅拌均匀。低粉、小苏打粉、盐混合过筛后倒入步骤2中。略拌一下，倒入燕麦片。

关于低卡饼干做法和低脂低卡饼干制作的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。