鲫鱼冬瓜豆腐汤的做法（鲫鱼汤冬瓜汤做法）

今天给各位分享鲫鱼冬瓜豆腐汤的做法的知识，其中也会对鲫鱼汤冬瓜汤做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、冬瓜豆腐汤好吃又营养的做法
• 2、鲫鱼冬瓜汤的做法有哪些以及功效作用
• 3、冬瓜能和豆腐一起吃吗

冬瓜豆腐汤好吃又营养的做法

做法：冬瓜洗净切块，与豆腐一起放锅中煮汤。清炖冬瓜豆腐汤的做法 主料：冬瓜300g、毛豆腐150g调料：食盐适量、酱油适量、味精适量、姜适量、调和油适量、香菜适量 东瓜去皮，切片，豆腐切片，香菜切段，姜切丝。

将冬瓜去皮切小块，豆腐切小块，绿叶菜切段，大蒜拍一下切碎。将冬瓜放入翻炒，再倒入适量生抽和蚝油翻炒均匀。倒入适量的热水，水开后中火炖10分钟左右。将豆腐和绿叶菜段放入，接着炖5分钟左右。

简单难度 冬瓜豆腐汤的做法步骤 1 把冬瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块，豆腐也切成方块，蒜切末，小葱叶切碎。2 炒锅放入一勺植物油，油热后用蒜米爆香。3 冬瓜块放进去，加一勺生抽翻炒几下。

锅洗干净装适量水烧开后，先把豆腐和猪肉倒进去煮二分钟。请点击输入图片描述 再把冬瓜倒进去继续煮五分钟。请点击输入图片描述 在等待中切一点姜丝和香菜，香菜也是很好的一种蔬菜。

冬瓜虾仁豆腐汤 今天做了鲜美好喝的冬瓜虾仁豆腐汤，巨刮油太适合减脂期了，你们快安排～ 准备做法： 虾仁+1勺料酒+1勺胡椒粉，抓匀腌制一下。 锅中热油，先煸香葱花，放入冬瓜翻炒一下，加入一大碗水。

鲫鱼冬瓜汤的做法有哪些以及功效作用

1、冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。这样的一道汤品可以有健脾养胃的作用，而且还可以润肠通便的哦，是不错的营养汤品，对于老年人来说有大补的作用，还可以延缓衰老，减肥瘦身的呢。

2、鲫鱼冬瓜汤有益气清暑，强心补脑，补益脾胃，生津止渴，润肠捅便，利尿消肿等作用。冬瓜含有的维生素C比较丰富，含有的钾元素也比较高，对于高血压和浮肿肾病的人群来说是可以起到消肿的作用的。这款汤适合多种人群食用哦。

3、鲫鱼冬瓜汤具有一定的温中健脾、化痰止咳、降逆止呕、补中益气的功效。不但可以改善因气血亏虚而导致的头晕、头痛，而且可以促进食欲，可以吸收冬瓜中丰富的纤维素，促进肠道蠕动、改善便秘，还能够促进新陈代谢、减轻水肿。

4、功效：鲫鱼里面是含有丰富的各种微量元素，尤其是钙、磷、钾、镁含量比较高，而且鲫鱼里面是含有丰富的卵磷脂，鲫鱼搭配上冬瓜不可可以使得汤营养更加全面，而且可以很好的利尿，也是我们减肥的佳品。

冬瓜能和豆腐一起吃吗

可以的，可以做成冬瓜炒豆腐食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：豆腐 500g、冬瓜 300g、食盐 适量、醋 适量、鸡精 适量、生抽 适量、调和油 适量、洋葱 适量、芝麻油 适量。冬瓜切小块，豆腐切丁，洋葱切碎。

冬瓜能和豆腐一块吃吗 可以一起吃。冬瓜和豆腐能一起吃，而且还对身体有很好的调理功能：清热解毒。方中冬瓜性寒凉，能利尿除湿、清热解毒；豆腐甘凉，能益气和中，生津润燥，清热解毒。适宜于冬天痤疮患者食用。

冬瓜能和豆腐一起炒吗 能一起炒。

可以吃，而且有道菜就叫冬瓜豆腐。冬瓜 ，豆腐准备好。豆腐切薄片。冬瓜去皮去瓤切薄片。葱，姜，蒜，尖椒备好。油锅热，入豆腐块，改小火。煎至两面焦黄，盛盘备用。

你好！可以的，菌类里面的氨基酸含量比较丰富，豆腐蛋白质多，冬瓜是蔬菜，这三种食材的搭配是素食者很好的佳肴。如有疑问，请追问。

冬瓜和豆腐一起煮，成本不到3元钱，大肚腩越来越小了！夏天最怕的就是露出小肚腩了，很多人虽然看起来不怎么胖，在夏季的时候就露处原形。确实在这个时候最应该减肥的，不然吃的太胖到冬天减肥挑战就更大了。

关于鲫鱼冬瓜豆腐汤的做法和鲫鱼汤冬瓜汤做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。