印度莲藕汤的做法（莲藕汤的作用与功效）

本篇文章给大家谈谈印度莲藕汤的做法，以及莲藕汤的作用与功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、莲藕煮猪肉汤营养丰富,莲藕煮猪肉汤的做法是什么?
• 2、炖藕怎样炖得又粉又烂
• 3、莲藕和花生可以同熬吗?
• 4、莲藕和什么搭配煲汤好,有哪些功效作用呢?

莲藕煮猪肉汤营养丰富,莲藕煮猪肉汤的做法是什么?

)先将猪脚剁成小块后焯水捞起备用；2)把莲藕洗净，去皮切块；3)将所有材料放入汤锅中，加适量清水开火煮开；4)将火转小，炖煮1-2个小时即可。

莲藕有多种吃法，我们既可以***用莲藕来炒肉也可以用莲藕来煲汤，我们可以***用莲藕搭配上瘦肉做成莲藕瘦肉汤，莲藕瘦肉汤做法简单，但是味道很好，营养价值也很高。

做法：将猪棒骨洗净，斩断，用沸水汆烫后捞出；莲藕洗净，切成薄片。锅中放入清水，猪棒骨、葱段、姜片和料酒，煮开后用小火炖一会儿，放入莲藕片，用鸡精和盐调味，烧开即可。

炖藕怎样炖得又粉又烂

1、在做藕汤时，可以将莲藕表皮削掉后，放入盐水中浸泡一会，就可以煮烂了。

2、莲藕炖软烂的秘诀有：用淡盐水浸泡、控制时间。

3、第 一般想要吃炖的烂的藕，最快最简单的就是用高压锅，藕最好的搭配就是排骨藕红枣一起炖，好吃有营养。

4、小苏打腌制：切完块，炖之前加适量苏打粉腌制十分钟，直接下锅，不用漂洗，可帮助藕快速炖软烂。

莲藕和花生可以同熬吗?

1、可以的，可以做成花生莲藕汤进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：藕300克、猪骨300克、花生100克、盐1汤匙。第一步将莲藕去皮洗净切块，如下图所示。猪骨进行焯水，然后放一旁备用。

2、花生和莲藕能一起熬汤。（1）花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳之功效。（2）莲藕具有健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌之功效。

3、莲藕和花生是可以一起煲汤的，二者在一起煲汤具有健脾养胃生津止渴的功效，花生味甘，性平有润肺化痰健脾养胃的作用，莲藕性温，味甘，具有生津止渴，消食，补气血的功效2二者在属性是一样的，可以一起食用，一起。

4、可以的，藕与花生搭配有良好的功效。吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

5、花生一定要洗净再泡，放砂锅里时连同泡的水一同倒入。最好有红粒的小花生，那种是四季红的小花生米，还可以切几块胡萝卜同煲。

6、可以的。有一种汤叫莲藕花生排骨汤。排骨砍段，莲藕去皮切块洗净，花生米洗净。排骨放开水锅中煮去血水浮沫，捞出。锅里放少许油加姜片放入排骨煸出油。

莲藕和什么搭配煲汤好,有哪些功效作用呢?

1、莲藕的营养价值很高，其主要成分是淀粉，在煲汤的时候建议可以搭配富含蛋白质的肉类一起煮，比如排骨、鸡肉等，这样对人体来说所能够补充到的营养物质也会更加丰富一些。

2、莲藕，红枣，枸杞，冰糖，煲汤吃具有滋阴养血、补中益气、促进消化的功效。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

3、莲藕+核桃仁：莲藕与桃仁搭配食用，有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。莲藕+鳝鱼：俗话说：“精亏吃黏，气亏吃根。”黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、贝类和山药、莲莲藕等。

4、莲藕可以搭配排骨一起煲汤，这样煲出来的汤非常好喝，并且这是一道传统名菜，属于鄂菜系，并且营养非常丰富，另外莲藕搭配猪蹄煲出来的汤也非常好喝，这样煲出来的汤不仅营养丰富，还有保护心血管的功效。

关于印度莲藕汤的做法和莲藕汤的作用与功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。