芝麻波菜的做法-芝麻波菜怎么做好吃

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芝麻波菜的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍芝麻波菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 芝麻菜的做法？
2. 菠菜芝麻饺子怎么做？

芝麻菜的做法？

【烹饪食材】：茄子10个，芝麻菜一把，大蒜适量，盐一勺，白醋少许，食用油适量，生抽一勺，鸡精少许，香油少许。

【烹饪步骤】：

1、准备好这道菜需要用到的食材，茄子选用鲜嫩的线茄子，根据个人的实际情况来准备用量，将茄子清洗干净，再将新鲜的芝麻菜去掉根部清洗干净备用。

2、洗好的茄子去掉根部切成小段，茄子的皮不用去掉，茄子皮中的营养成分也是非常丰富的，去掉就很可惜。

3、然后将茄子放入大碗里，加入白醋，食用油，用筷子搅拌均匀之后平铺到盘内。

1、凉拌芝麻菜

　　芝麻菜最简单的做法就是用来凉拌，凉拌芝麻菜也是非常受欢迎的一道菜，做起来也非常的简单方便。首先需要准备适量的新鲜芝麻菜，将其在开水中烫熟后捞起来切成段放到盘子里，然后再加入一些芝麻油和一些盐，以及少量的味精和醋，搅拌均匀后就可以直接开吃了，凉拌芝麻菜非常清爽可口。

　　2、清炒芝麻菜

　　芝麻菜用来清炒也是比较常做的一种做法，首先需要准备半斤左右的新鲜芝麻菜，将其清洗干净后切成段备用，锅里面放入少量的植物油，烧热后就把处理好的芝麻菜放进去翻炒，再加入少量的盐和少量的味精，炒香炒熟后就可以装入盘中慢慢享用了，吃清炒芝麻菜，既能品尝清爽口感又能开胃健脾。

　　3、芝麻菜清汤

做法是：

1、首先需要把准备好的芝麻叶进行清洗，清洗干净以后将其放到盆里面，再加入清水放入盐，用盐水浸泡大概10分钟左右。

2、把芝麻叶捞出来，放到开水中焯水，焯过水以后再捞出来，放到冷水中拔凉。

3、最后将芝麻叶沥干水分，用刀将其切成段，然后把准备的调味料，倒进去，搅拌均匀，即可。

鸡腿肉、花菜、芝麻菜、红菜头汁渍洋葱、烤松子仁、酸甜酱汁、橄榄油、色拉油。

菜花加橄榄油、盐搅拌均匀。

煎锅烧热不放油倒入拌好的花菜，中小火干煎至花菜表面微黄起锅备用。

锅热放油将鸡腿煎至两面金黄后切块备用。

芝麻菜只保留叶片部分，洗净沥水后与花菜拌匀，淋上酸甜辣酱汁盛盘。

最后摆上鸡腿肉、用红菜头汁浸泡的洋葱丝，撒上烤松子仁即可。

菠菜芝麻菜沙拉
原料：菠菜10克，芝麻菜60克，帕马森芝士10克，核桃10克。
调料：油醋汁20克，盐1克，胡椒粉1克。
做法：
1.菠菜、芝麻菜洗净，吸干水分，装盘。
2.加油醋汁、盐、胡椒粉，拌匀。
3.用刨刀将帕马森芝士刨成很薄很薄的片，撒在沙拉上，四周再饰以核桃即成。

菠菜芝麻饺子怎么做？

　　可以啊，推荐一道芝麻菠菜　　菠菜鲜嫩营养丰富味道不错，常吃菠菜可以养颜，菠菜可是美容佳品，此外，菠菜中的铁类及微量元素，可以达到补血作用。菠菜和芝麻对头发都有好处，一定要多多吃菠菜撒。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜；糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定；同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者；中老年人一般高血压的多，常吃好处多多，保健养生　　主料　　菠菜(适量)芝麻(适量)　　调料　　枸杞(适量)醋(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)生抽(适量)　　厨具　　其它　　

1 材料：菠菜 香油 白芝麻 盐 生抽 鸡精 醋　　

2 将菠菜整颗洗净后，烧开一锅水，加几滴清油，菠菜会显得油嫩，将菠菜放入汆烫，　　

3 等颜色变绿后立即捞起，不要太熟。冲冷水至凉。将菠菜的水份沥干，切成约10cm的长段后，拌均匀，排入盘中备用。　　

4 干炒锅用火烧热，放入白芝麻，转小火焙香，芝麻变黄时盛出，充分晾凉。　　

5 将生抽、香油，盐 鸡精醋与冷开水拌匀，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可上桌食用。如果你喜欢碎一些的芝麻，可以把芝麻捣碎拌菜，色、香、味更好。　　

6 颜色翠绿，咸香爽口，并有浓郁的芝麻香味。　　小窍门：　　菠菜过水时不能久煮，过水是可以加几滴清油，这样菠菜颜色碧绿，营养不流失，芝麻一定得凉透了，再加入菠菜里面。否则不香。

到此，以上就是小编对于芝麻波菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于芝麻波菜的做法的2点解答对大家有用。