海带绿豆排骨汤的做法（绿豆海带汤排骨汤）

本篇文章给大家谈谈海带绿豆排骨汤的做法，以及绿豆海带汤排骨汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、绿豆海带排骨汤怎么煲
• 2、排骨炖绿豆汤禁忌
• 3、海带绿豆排骨汤的做法
• 4、海带绿豆芽排骨汤——清热利湿润肤
• 5、清热解毒的汤有哪些做法

绿豆海带排骨汤怎么煲

1、将绿豆用清水洗净，浸泡30分钟，去掉表面的泡沫。排骨用清水洗净，焯水去血水后捞出备用。海带用清水洗净，切成小段备用。姜切成片，葱切成段备用。热锅凉油，放入姜片和葱段，煸炒出香味后放入排骨，煸炒至排骨变色。

2、海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上。排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫。排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成。

3、材料，绿豆1斤、海带（适量可以）冰糖 好先把绿豆汤带提前4小时泡发，要分开泡发，（海带一点就好）海带越泡发越胀。好把绿豆和海带一起洗干净，海带切断，同时把它们放入锅中倒入水。

4、煮绿豆的过程中，将捞出的排骨放入锅中煮熟后，加入切好的海带一起煮开。 加少许盐（按自己的口味酌情添加）即可。注意事项： 锅中加的水要足够多，这样可以让汤更加浓郁，排骨和海带也更加入味。

5、绿豆海带排骨汤：海带用清水煮沸腾后再冷水浸泡1小时去味；排骨飞水后，与姜片一起放锅中，冷水小火开炖；汤水开后，加入绿豆和海带；继续炖90分钟后，调入盐即可。

6、猪排骨洗净后斩成大块，用开 水烫煮一下捞起待用。荷叶最好清早***摘未展开的嫩荷叶洗净，切块。海带、绿豆、无花果用温水稍浸后淘洗干净，海带切成大块。

排骨炖绿豆汤禁忌

放绿豆。放枸杞。加入适量温水，开启自动档，煲3——5小时。吃时放盐、胡椒粉调味即可。1成品图。

所以不能在排骨汤里面放过多海带。而绿豆是寒凉之物，有解暑解毒之功效，但是虚寒体质不可以多用。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物。

绿豆泡半小时。排骨冷水下锅，焯水后直接放入捞出，放入砂锅，砂锅里直接加热水，排骨煮半小时，之后加入泡好的绿豆，大火煮开之后转小火煮一个多小时，煮到绿豆开花为止。放入盐调味就可以喝啦。

开大火滚开后，加入清洗干净的绿豆。再次沸腾后转小火炖一个小时。期间用勺子撇去浮沫。炖到汤汁浓稠，绿豆酥烂。十调入少许盐调味。十制作完成，成品如图。

海带绿豆排骨汤的做法

操作：红绿豆洗净，老姜拍破，海带切成菱形片。 将海带片下沸水锅中煮约十分钟，捞出后放清水中浸泡。 排骨放沸水锅中飞水去血沫后捞出。

猪排骨洗净后斩成大块，用开 水烫煮一下捞起待用。荷叶最好清早***摘未展开的嫩荷叶洗净，切块。海带、绿豆、无花果用温水稍浸后淘洗干净，海带切成大块。

做法：第一步：把海带提前一个晚上泡发，记得中途换几次水，绿豆也要提前两个小时泡上。第二步：把排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫。

绿豆海带排骨汤 主料：猪大排500克、绿豆100克 辅料：海带1小半 调料：食盐5克、姜少许、小葱少许 做法 海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上。排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫。

绿豆汤的做法 排骨剁碎，加入姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油，腌制十五分钟。海带用流水冲洗干净，切成小块。将绿豆和大米洗净，一起放入锅中，煮至绿豆和大米都开花成粥。

海带绿豆芽排骨汤——清热利湿润肤

1、解毒润燥，排骨富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气海带绿豆排骨汤可以解油除腻，能减少胆固醇的摄入。

2、据说，排骨绿豆海带汤具有清热利湿、清凉解毒的功效。持这种观点的人认为：1，绿豆具有清热解毒的功效。绿豆可以清热解解暑，这个事情我们每个人都知道。……炎炎夏日，喝一碗绿豆汤，不但舒坦凉快，而且去热解暑。

3、绿豆海带排骨汤有益气开胃，清热解毒，消暑利尿的功效。适合夏天养生保健饮用。 海带味咸性寒，有软坚散节，利尿消肿，润燥化痰， 养胃消滞，润肠通便的功效，含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素。

4、煮海带和煮绿豆的时间不一样，所以建议分别单独煮。 这道汤的味道比较清淡，可以根据自己的口味加调料或是搭配其他菜肴食用。

清热解毒的汤有哪些做法

煲什么汤清热解毒去火冰糖银耳汤每天喝上一碗冰糖银耳汤对于降火具有很好的效果，还可以起到润肺化痰、润肠开胃的作用，可以祛火。

这些汤有苦瓜排骨汤、绿豆海带汤、冬瓜汤、木棉花薏米猪骨汤、老黄瓜扁豆赤小豆排骨汤等，做法如下：苦瓜排骨汤 【食材】苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段，姜片，料酒，食盐，味精适量。

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