排骨绿豆冬瓜汤的做法（排骨绿豆冬瓜汤怎么炖最好喝）

今天给各位分享排骨绿豆冬瓜汤的做法的知识，其中也会对排骨绿豆冬瓜汤怎么炖最好喝进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、绿豆冬瓜薏米排骨汤的做法,怎么做,如何做,图解详细
• 2、枸杞,冬瓜,绿豆和排骨可以一起炖汤吗?
• 3、排骨炖绿豆汤怎么做
• 4、绿豆东瓜排骨汤的做法是怎样的,孕妇适合喝吗
• 5、4款大补汤助你增强抵抗力

绿豆冬瓜薏米排骨汤的做法,怎么做,如何做,图解详细

1、排骨洗干净，切段，这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了，回来再洗洗就好了。汤煲加水，大火烧水。利用烧水的时间，生姜切大片，绿豆用凉水浸泡备用。

2、冬瓜薏米排骨汤的做法如下：材料/工具：冬瓜200g、排骨1根、薏米40g、姜片4片、葱花、小鲜侣调味汁10g、食盐5g、电压力锅。40克薏米提前浸泡2小时。冬瓜洗净切块状。锅里面放入排骨焯出血水后捞出冲洗干净。

3、调料：料酒 盐 绿豆提前清水浸泡3小时 冬瓜去皮切片，姜切片待用 排骨清水冲洗干净，冷水下锅焯水。水中放入姜片，中间时间撇去浮沫 换清水，下焯过水的排骨。

枸杞,冬瓜,绿豆和排骨可以一起炖汤吗?

干锅热一会儿把排骨放入翻转干焯一会儿，直到闻到排骨肉香，加入适量的水，然后生姜，玉米、绿豆放入，再加少许料酒和盐，关盖开煮。大概平常煲汤的时间到一半后，再放入冬瓜，加几颗枸杞，再煮。

可以的，排骨，冬瓜，绿豆一起煲汤，有着清热解暑，减肥（减肥食品）消肿的功效。排骨冬瓜绿豆汤，排骨炖汤相对不是很油腻，冬瓜比较以吸油，加上绿豆下火。

可以，绿豆蛋白质、维生素、钙、磷、铁等无机盐含量都比粳米多。其味甘、性凉，具有清热解毒功效，排骨味甘、咸，性平，可补肾养血、滋阴润燥。 二者可以同食。

【2】凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；【3】砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮，大火煮开，小火继续煮两个小时；【4】放入冬瓜，继续煮二十分钟，加盐调味即可。

准备好的冬瓜去皮切块备用。将排骨切块放入锅中焯水。排骨焯好后捞出备用。将除了冬瓜、枸杞和食盐的其余材料都装在砂锅中。盖上砂锅的盖子大火炖煮一小时。接着放入冬瓜、枸杞炖煮20分钟。

排骨炖冬瓜能放枸杞。中医认为：冬瓜味甘，能够润肺生津，与脂肪含量较低的排骨同煨，荤素搭配，营养均衡。冬瓜解腻去油，排骨酥香，汤汁鲜美爽口，适合各类人群，尤其是减肥健美人群食用。

排骨炖绿豆汤怎么做

1、首先将事先准备好的排骨的血丝和多余的肉用清水充分的清洗干净后，再用刀将排骨切成块，放到锅中用水焯一下记得要加入姜片，花椒粒，料酒，煮沸以后的排骨的杂质撇去就可以放在一边等待使用就可以了。

2、应该提前将绿豆清洗干净，加水煮沸后撇去浮沫，接着加入适量的水和排骨，拌匀后放入姜片，红枣，枸杞等配料。然后用中火煮沸，随后调至小火炖煮2-3小时就能熬制出鲜美营养的排骨绿豆汤。

3、排骨切块并洗净。锅里放入排骨，适量水，姜片，花椒粒，料酒少许，先给排骨焯水。焯好水的排骨再次洗净。锅里放入排骨，姜片，花椒粒。一次性加入足量的清水。开大火滚开后，加入清洗干净的绿豆。

4、丶将排骨斩件氽水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。

绿豆东瓜排骨汤的做法是怎样的,孕妇适合喝吗

孕妇可以吃绿豆冬瓜排骨汤，但是要适量。冬瓜性凉，可以帮助孕妈妈们去除体内的湿热，排骨则有助于促进宝宝的骨骼和牙齿发育，可以说，孕妇适当吃一些冬瓜排骨汤是有好处的。

建议，怀孕期间三个月的孕妇最好不要喝绿豆水，这是因为绿豆水中含有大量的维生素A，这种物质会应宝贝的发育，到时候追悔莫及。

注意：绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

4款大补汤助你增强抵抗力

1、奇良煲老鸭 1． 原料：老鸭、绿豆、奇良 2． 制法：老鸭除内脏，洗净，绿豆浸洗干净，加奇良，全部放入煲内，加水5碗，煲4小时，即可饮用。3． 功效：清血，和血，解毒，祛热气，活热瘀湿毒，除面疮水痘。

2、山药羊肉汤 羊肉中含有丰富的蛋白质，脂肪，山药含有薯蓣皂甙，胆碱等物质，可补脾肺，助消化，山药和羊肉合用煮汤喝，能增强免疫力，补中益气，适宜于脾胃功能不足所致的小儿营养不良，食少便溏等问题。

3、哪几道滋补家常汤，可以增强身体抵抗力呢？又是怎样制作呢？虫草三鲜汤食物海参2条.急冻鲍鱼3个.花胶120g.猪扇骨500g.虫草6克.姬松茸60g.盐适量。做法解冻鲍鱼，清理周围及底部的黑色粘膜。消耗生物，海参，花胶除腥。

排骨绿豆冬瓜汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于排骨绿豆冬瓜汤怎么炖最好喝、排骨绿豆冬瓜汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。