油菜火腿粥的做法（油菜火腿怎么做好吃）

本篇文章给大家谈谈油菜火腿粥的做法，以及油菜火腿怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、蔬菜火腿粥的做法
• 2、虾仁和火腿,油菜能在一起做粥吗
• 3、低卡燕麦粥一周不重样
• 4、火腿菜饭怎么做
• 5、火腿香菇油菜丁的做法,火腿香菇油菜丁怎么做
• 6、超级无敌下饭的清爽小油菜

蔬菜火腿粥的做法

做法 瘦猪肉清洗干净，沥干水分，剁成肉末，加入1/2茶匙(3g)盐腌30分钟。皮蛋去壳，切成小块。大米淘洗干净，沥干水分，调入油拌匀，腌制5分钟。锅内加入2000ml清水，放入猪肉末和皮蛋块，煮沸出油花。

，南瓜火腿粥 料：南瓜金华火腿大米盐 香油 香菜 做法： 将金华火腿一块(大约150克左右)洗净，南瓜去皮洗净切滚刀块备用。

火腿冬瓜粥的做法 1火腿横刀切薄片；冬瓜洗净去瓤切成小块；大米淘洗干净备用。2锅置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入适量排骨汤，炖煮20分钟后，沥出排骨汤备用。

紫菜火腿粥：原料：紫菜30克，火腿50克，大米10克。做法：将紫菜洗干净，撕成小片；火腿切成小块；大米淘洗干净。锅内加入适量清水，放入大米煮粥，煮至五成熟时，投入紫菜片、火腿块，再煮至熟即成。

适量 盐 适量 胡椒粉 适量 火腿 适量 步骤 准备油麦菜。（绿叶菜就可以）将菜和火腿切碎。锅里做水 将米淘洗干净。水温热的时候下入米。

虾仁和火腿,油菜能在一起做粥吗

锅中加入清水 倒入燕麦与火腿煮开，淋入鸡蛋液，加适量盐调味，放入生菜，煮浓稠即可。 蔬菜虾仁无米粥！ 准备食材：虾仁、青豆、燕麦、玉米粒。

油菜和虾能一起吃吗 油菜和虾当然能一起吃。油菜中含有的维生素A、E以及和萝卜素、钙等物质，具有延缓衰老，改善夜盲症和促进骨骼生长的作用。虾也含有很好的钙含量，其蛋白质对人体健康极有裨益。

菜花虾仁火腿是可以一起吃，因为这些都属于肉类和蔬菜搭配的，菜花可以和虾仁火腿一起炒，也可以菜花虾仁火腿做炒饭。

虾和油菜可以一起吃，两者的营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃虾和油菜可以给人体补充大量的优质蛋白质、纤维素、维生素等营养物质，在一定程度上可以增强人体免疫力，对人体健康很有益处。

低卡燕麦粥一周不重样

将燕麦米放进锅中加水煮。玉米粉的处理是先放进碗中，再加冷水搅拌均匀，再讲整碗玉米粉倒入锅中和玉米粉一起煮粥。同时用勺子不断搅拌。在煮粥的过程中，需要用汤勺搅拌燕麦米和玉米粉，使它们融合在一起。

速食燕麦片与面粉酵母混合，红糖冲泡红糖水晾至38℃水温再用来和面，面团醒发后就可以蒸馒头。加了燕麦片的馒头虽然没有白面馒头光滑细腻，但并不影响红糖燕麦馒头的香甜蓬松，还是像海绵一样的松软。

一周早餐不重样。 星期1：吐司时蔬饼+ 燕麦奶糊 食材：西兰花、鸡蛋、胡萝卜、吐司。 做法：蔬菜焯水剁碎；吐司去掉四个边，再对角切两刀；碗中加入蔬菜碎和鸡蛋，搅拌均匀；吐司块裹上一层蛋糊；平底锅倒油，小火煎至两面金黄。

周日早餐：牛奶燕麦粥、八宝粽子、烤肠、淡奶油面包、凉拌豆角、玉米、煮鸡蛋、提子。

火腿菜饭怎么做

1、）香葱洗干净切碎，火腿肠切丁。2）米饭抓松，将小块的尽量抓散，等会炒的时候米饭好入味以及能均匀裹上鸡蛋液。

2、火腿切丁，鸡毛菜洗净切碎，和淘好的大米拌在一起；加入生抽、盐、鸡精、水。放进电饭煲按煮饭，跳到保温再焖一会就好了。

3、材料：白饭300克、火腿40克、黄瓜20克、油25克。调料：盐2克、鸡精2克。火腿、黄瓜洗净，切丁。做法：锅中加入油，放入火腿，黄瓜炒香，加入米饭及调料炒均即可出锅装盘。

4、火腿杂蔬糯米饭 材料 糯米、杂蔬粒、火腿丁、香菇丁、生抽、老抽、蚝油、葱花 做法 糯米提前浸泡一夜。泡好的糯米沥干水分后放入杂蔬粒、火腿丁、切好的香菇丁。放入生抽、老抽、蚝油搅拌均匀。

火腿香菇油菜丁的做法,火腿香菇油菜丁怎么做

1、香茹炒油菜可用如下方法炒：油菜洗净，沥干水分，香菇切小块。炒锅烧热，放油少许，中火烧热，放入油菜与盐，快炒均匀后，盛盘。

2、小油菜择洗干净，控水备用；香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成片备用。炒锅烧热，倒入油烧热，放入小油菜，加一点儿盐，千万别放多了，一会儿还有香菇汁呢，炒熟后盛出。

3、香菇油菜的做法其实非常的简单，我们大家如果在生活中想要吃香菇油菜了，那么大家可以先将油菜择洗干净，沥干；香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切丁。

超级无敌下饭的清爽小油菜

1、步骤： 将小油菜清洗干净，沥干水分备用。 大蒜剁成蒜末备用。 锅中倒入适量的食用油，烧热后放入蒜末爆香。 加入小油菜，快速翻炒几下。 加入适量的盐和鸡精，继续翻炒均匀。

2、炒小油菜是一种常见的做法，口感清爽脆嫩。首先需要将小油菜清洗干净，切成段状备用。然后加热油锅，加入蒜末、姜末等调料爆炒出香味，再加入小油菜段翻炒，加盐和味精等调味料即可出锅。这种做法简单易学，适合家庭制作。

3、准备食材：首先要准备好小油菜和食用油。小油菜买回来后要进行清洗，将根部的泥土去掉，然后切掉长的根，留下叶子。切好的小油菜要放进凉水里浸泡一下。这个过程可以使小油菜更加的嫩绿。

4、做法一：小油菜拌芝麻酱 将芝麻炒香后放入研磨机中打成细末，撒上少量盐拌匀。将小油菜清洗干净后放入沸水中焯水，捞出沥干水分。放在盘子中淋上芝麻酱，轻轻拌匀即可。做法二：小油菜拌蒜泥 将几瓣蒜剁成蒜泥。

5、下图中的是豆饼，不知道别的地方叫什么？首先把豆饼放在盆中，倒上水，清洗干净，再沥干水分。

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