菜丝沙拉的做法-菜丝沙拉的做法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜丝沙拉的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍菜丝沙拉的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么做沙拉拌菜好吃？
2. 蔬菜团的家常做法？
3. 10种蔬菜沙拉做法？
4. 蔬菜生菜沙拉怎么做？

怎么做沙拉拌菜好吃？

主料：甘蓝菜600克

辅料：黄瓜100克,西芹30克,香蕉100克,苹果200克

调料：盐3克,胡椒粉2克,柠檬汁30克,色拉酱150克

甘蓝沙拉的做法：

1. 把甘蓝洗净掰开，放到冷水中泡20～30分钟，变脆后捞出

做法如下：

1.西兰花切好，焯水。

2.焯水时加一点盐，颜色漂亮还有味道。 

3.紫甘蓝切丝，用盐糖提前腌一下，过水后再用。

4. 黄瓜切丁。

5.苹果去皮去核切丁，放盐水里泡一下，不会变色。 

蔬菜团的家常做法？

1、把白萝卜洗净，用擦丝工具最细的那细的那部分把它擦成细丝，然后攥掉水分。新鲜的萝卜用最细的工具擦丝时，萝卜里的水分也会跑出来很多，必须要攥一攥。

2、然后加入葱花姜末，调入盐和少许香油。口重的可以再调些蚝油酱油进去。

3、搅拌均匀，这个菜团子的馅儿就调好了。

4、取半碗玉米面待用。这半碗玉米面，到最后会剩下三分之一多的样子。

5、抓起一小把萝卜丝馅儿，使劲攥成团，然后放到玉米面里滚几圈，让它表面沾一层玉米面。

将玉米面150克，黄豆面30克，干酵母粉1小勺约3克混合，倒入清水，搅拌成团，水多放些，面团要很柔软的状态，不能一捏就成碎块。和好的面盖上湿布或盖子饧一会，这时候准备内馅；

将小萝卜的萝卜缨拔下来，捡掉黄叶烂叶，洗干净，烧一锅开水，水开后将洗净的萝卜缨放入焯一分钟后捞出，挤去水分，将豆腐捣成泥，焯好的萝卜缨切碎，鸡蛋炒成鸡蛋碎，胡萝卜切成碎丁，虾皮洗净切碎一些，将处理好的所有内馅材料混合，调入盐、香油搅拌均匀即可；

取一块玉米面团，在手上压成饼状，皮要薄厚适宜。放上一些内馅包起来，将菜团子收口收好，团成圆形，放入蒸锅中，待上汽后蒸约10分钟即可。

将各种蔬菜切成小块后加入面粉、淀粉、盐、胡椒粉、油、葱姜蒜末等调料拌匀，搓成小球后蒸熟即可。
这种做法的好处在于可以让蔬菜的营养成分得到最大程度的保留，而且蒸的过程中不需要加入额外的油脂，食用起来更加健康美味。
此外，这种做法也非常适合搭配各种酱料或者沙拉一起吃，既能增加食欲，又能使口感更加丰富。

1.首先加入白面,细玉米面,酵母,温水,然后揉成面团,然后发酵至两倍大。

2.然后准备青菜,在锅中煮30秒,捞出后切开,准备少许肉馅,放入调味料搅匀。

3，然后将面团揉圆擀薄,然后放入馅料,然后包好大火蒸15分钟即可

首先，是将蔬菜切碎，加入淀粉和调料，调匀后揉成球状，然后将球状蒸熟即可。

其次，蔬菜团是一种健康美味的食物，因为里面的主要成分都是蔬菜，富含维生素和纤维素，能够补充身体所需营养，提高免疫力。

此外，蒸蔬菜团的制作方法简单易行，将不同的蔬菜或调料搭配在一起，可以创造出不同口味和颜色的蔬菜团，增加食欲和趣味性。

10种蔬菜沙拉做法？

沙拉的蔬菜，尽量挑选有机的新鲜蔬菜。其中土豆、芋头、山药等富含淀粉的蔬菜不宜生食，芹菜、***等可以直接榨成蔬菜汁饮用，而卷心菜、甜菜、西兰花等适合绞碎后放置一段时间，在放置过程中，这些蔬菜会产生一种对身体非常好的活性酶。 沙拉是不需要用水抄的。不同的蔬菜含有不同的营养物质，只有吃大量的不同种类的蔬菜，才能最大程度地摄入不同的营养素并将这些营养素的功能最大化。

无论是红色的红椒、***的胡萝卜＋南瓜或是绿色的菠菜、紫色的甘蓝，都是用来做沙拉的好食材，不妨费费心去巧妙搭配这些食材。

蔬菜生菜沙拉怎么做？

蔬菜生菜沙拉：紫甘蓝+生菜+胡萝卜丝+小番茄+玉米（家庭版），苦菊+生菜+牛油果+蓝莓+小番茄 +玉米 （豪华版）。生菜+紫甘蓝+小番茄 （简易版），生菜+酸奶 （再简单不过）。

萝美生菜沙拉：萝美生菜，用过滤水洗干净切适量大小，小蕃茄洗净，对半切，苜蓿芽洗净备用。萝美生菜、苜蓿芽依序摆入盘中，加入玉米粒、坚果、葡萄干、小番茄。加入适量橄榄油、巴萨米克醋（喜欢吃酸一点可以多加一些）、酱油，拌匀即可食用。

拓展资料：将生菜掰成不规则片状，黄瓜切成椭圆形片，番茄切成角、洋葱切成圈，工米笋切段， 口蘑切片，青红椒去籽切成圈，然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。把沙拉油和醋混合，倒入盛皿内，再放精盐、白胡椒粉调匀，制成 油醋汁。食用时，将 油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。

到此，以上就是小编对于菜丝沙拉的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜丝沙拉的做法的4点解答对大家有用。