小米百合莲子粥的做法（小米百合莲子汤）

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本文目录一览：

• 1、莲房小米百合粥的做法,莲房小米百合粥怎么做
• 2、小米百合莲子粥的做法
• 3、银耳小米百合莲子粥的做法

莲房小米百合粥的做法,莲房小米百合粥怎么做

、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮；小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用。往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。

准备食才小米与糯米洗净，百合洗净，莲子洗净，去心.取砂锅放适量清水，放下小米与糯米，放下莲子，大火煮开，小火40分钟。放下百合。放下百合花，大火煮开，小火8分钟左右。放适量冰糖，搅拌均匀即可。

准备好食材 把小米与糯米混合，淘洗干净，用清水浸泡30分钟 莲子要用温水浸泡60分钟，洗净。

做法步骤 第一步：首先将所有材料洗净准备好，将百合剥开呈片状，然后将莲子和百合放入冷水中泡30分钟备用。泡好之后将莲子去心。接着将大米和小米也用冷水泡30分钟备用。

准备食材：小米、百合、莲子、红糖、枸杞。小米清洗干净倒入电饭煲。加入清水5升。开启煮粥键。百合莲子清洗干净，浸泡在水里。煮粥最后20分钟，倒入泡过水的莲子百合。最后10分钟倒入红糖枸杞。

小米百合莲子粥的做法

、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮；小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用。往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。

准备食材：小米、百合、莲子、红糖、枸杞。小米清洗干净倒入电饭煲。加入清水5升。开启煮粥键。百合莲子清洗干净，浸泡在水里。煮粥最后20分钟，倒入泡过水的莲子百合。最后10分钟倒入红糖枸杞。

准备好食材 把小米与糯米混合，淘洗干净，用清水浸泡30分钟 莲子要用温水浸泡60分钟，洗净。

制作步骤： 准备食材，将莲子、百合提前浸泡1个小时，大米和小米提前浸泡30分钟。 煮锅加水，水开后放入莲子和百合，煮至熟透。 捞出煮熟的莲子和百合，放入大米和小米，煮开后转小火，煮至粥变稠。

将做法保存到手机 步骤 1 将百合莲子洗净泡一夜（先泡也可以就是不容易熟，而小米半小时就能煮好，所以尽量提前泡）步骤 2 小米适量，根据个人口味加入，洗净。步骤 3 锅中放入水，加入小米百合莲子。

做法步骤 第一步：首先将所有材料洗净准备好，将百合剥开呈片状，然后将莲子和百合放入冷水中泡30分钟备用。泡好之后将莲子去心。接着将大米和小米也用冷水泡30分钟备用。

银耳小米百合莲子粥的做法

1、银耳百合莲子粥的做法：第一步：银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。

2、主料 银耳10g 百合10g 莲子20g 大米50g 辅料红枣10g 原味口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 银耳莲子百合粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备好食材，银耳莲子百合都用的干的，这种保存时间较长，但需要提前泡发。

3、红枣莲子银耳羹，是一道传统的中华药膳。属于粥汤菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和冰糖。这道美味的汤羹，滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃，香甜可口。

4、克 莲子 20克 百合 10克 大米 50克 辅料 红枣 10克 银耳莲子百合粥的做法 准备好食材，银耳莲子百合都用的干的，这种保存时间较长，但需要提前泡发。将食材洗净，银耳剪成小朵。

小米百合莲子粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于小米百合莲子汤、小米百合莲子粥的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。