黄豆炖猪蹄汤的做法下奶（黄豆炖猪蹄汤的做法下奶还是回奶）

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本文目录一览：

• 1、猪蹄汤怎么炖下奶
• 2、孕妇下奶水的猪蹄汤的做法
• 3、黄豆炖猪蹄的做法下奶

猪蹄汤怎么炖下奶

1、香菇清洗干净去蒂，丝瓜去皮切块，豆腐切块清洗干净备用。猪前蹄用镊子去除杂毛直接剁块，放入沸水中炖煮10分钟，直接打捞出来沥干水分备用。

2、猪蹄汤含有比较丰富的胶原蛋白，脂肪的含量相对比肥肉要低，一般下奶喜欢用花生大枣来炖猪蹄，可以弥补产妇因生产导致的气血不足，同时对有些产妇乳汁少也非常有用。

3、黄花菜用温水浸泡半小时，洗净备用；猪蹄洗净，用刀剁成小块，放入砂锅中，加入适量清水，用旺火煮沸，加入料酒和生姜中小火煲40分钟；加入黄花菜，用文火炖至猪蹄熟烂，加入食盐调味即可食用。

4、猪蹄汤中含有非常丰富的维生素等营养元素，尤其是胶质含量特别多，能够促进乳汁的分泌。产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖，将猪蹄放入开水锅中焯一下，撇出油末，防止做出来太油腻。

5、猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄 材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

6、产妇母乳缺乏或者很少的时候，是可以通过饮用花生猪蹄汤来下奶的，而且效果还会非常的好。花生猪蹄汤的做法一般做下奶用的花生猪蹄汤，需要准备好适量的花生以及黄豆，而且猪脚也要是新鲜的才行。

孕妇下奶水的猪蹄汤的做法

猪蹄金针菜汤 做法：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入砂锅内，再加清水适当，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。

猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄 材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

猪蹄汤的做法如下： 材料：猪蹄、 黄豆、干香菇、红枣、枸杞、姜、盐、料酒。 黄豆、干香菇洗净，凉水泡发，黄豆最好提前一晚泡好。 猪蹄洗净，去毛，切块加生姜，料酒凉水下锅焯一下，滤去浮沫捞出。

黄豆炖猪蹄的做法下奶

1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，对半劈开。（这一步可以请菜市场的摊主代劳，否则以我们家庭普通的刀具很难劈开猪蹄）。将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。

2、猪蹄洗净切块放入冷水中焯一下。准备好的姜放在案板上切成片状备用。将黄豆和焯好的猪蹄倒入砂锅中。砂锅内倒水淹没猪蹄，并倒入料酒，接着倒入切好的姜片。

3、猪蹄下奶汤的做法 步骤step 1 黄豆提前一晚上浸泡。步骤step 2 100克黄豆和1200毫升水，这次由于煲汤用，所以豆浆这次研磨的多一些。我一般一次多做的多一些，晾凉后放入图中这种瓶子里冷藏保存，夏季喝冰豆浆口感很好。

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