榴莲煲排骨汤的做法（榴莲肉炖排骨的功效与作用）

本篇文章给大家谈谈榴莲煲排骨汤的做法，以及榴莲肉炖排骨的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、榴莲肉可以炖排骨吗
• 2、榴莲排骨汤简单又营养做法
• 3、榴莲煲排骨汤还能放什么?
• 4、榴莲煲排骨汤的做法的功效
• 5、榴莲排骨汤做法
• 6、榴莲煲排骨汤的做法

榴莲肉可以炖排骨吗

可以的，可以做成榴莲排骨汤。准备材料：排骨 5斤、榴莲 适量、盐 适量、葱花 少许、料酒 适量。第一步将榴莲壳里的白肉用刀切下来，如下图所示。切小块，操作的时候是要带手套的，壳扎手，外壳扔掉。

可以的，可做榴莲炖排骨品尝，方法如下：需要提前准备好的材料包括：榴莲壳 450克、排骨 300克、食盐 5克、生姜 15克、红枣 20克。第一步准备好食材，放一旁备用。排骨切块放入锅中焯水，然后捞出用清水冲洗干净。

在民间也有一道比较出名的菜，榴莲炖排骨，这样搭配是经得起时间的考验的，一起吃没有问题。

榴莲冬瓜排骨可以做成一道菜肴，但并不适合混合在一起包汤。

榴莲排骨汤简单又营养做法

1、首先将排骨焯水，去除血水，控制干净备用。 将榴莲切成小块状，掏出核备用。 热锅冷油，放入姜葱稍微炒一下，加入排骨煸炒，加入适量的料酒，炒出香味，最后加入盐和胡椒粉搅拌均匀备用。

2、榴莲排骨汤 准备食材排骨、榴莲壳、玉米、红枣、姜片。做法排骨焯水洗净，榴莲壳取出白芯后切小块，玉米切块。排骨、榴莲白芯、玉米、红枣、姜片放入电压力煲中，加入适量水，煲40分钟，出锅撒少许盐调味即可。

3、食材：排骨500g、榴莲壳100g、葱15克、姜15g、料酒5g、白醋10g、面粉30g、红枣20g、枸杞15g、盐3g。把榴莲肉拿出来不要，用刀把榴莲壳割下来，全部割下来之后放入碗中备用。

4、将榴莲囊肉洗净切小块。[1]排骨洗净，入锅内焯水，撇去浮沫血水。将榴莲肉块倒入排骨锅中，加点白醋，上阀大火炖开，转小火慢炖15-20分钟。开锅时加盐，鸡精调味，最后撒上葱花即可。

5、榴莲排骨汤的做法 把榴莲肉取出，榴莲壳掰开 把壳中间的瓤用刀割下来备用 榴莲瓤切小块，放入煲汤锅排骨用开水去血水捞出，半个姜用菜刀身拍扁。

6、榴莲排骨汤做法如下：排骨焯水备用，新鲜排骨在水快开的时候放入，焯2-3分钟；不新鲜的排骨冷水放入。将熟透了的榴莲肉核分离，然后将榴莲肉用勺子压成泥，按口味倒入适量生抽，搅拌均匀，制成榴莲酱汁。

榴莲煲排骨汤还能放什么?

将排骨放入酷菲斯中，倒入清水（没过排骨即可），大火烧开后转小火煮，至汤汁变白，排骨香四溢。倒入榴莲瓤块一起煮，直至榴莲瓤块熟透，加盐调味出锅。做法二。

枸杞、红枣洗干净，红枣去核。全部倒进锅里，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮末，小火慢煮60分钟左右。煮好的汤里加入适量的盐和味精就可以关火出锅了。榴莲肉鸡汤就煮好啦。

榴莲排骨汤 准备食材排骨、榴莲壳、玉米、红枣、姜片。做法排骨焯水洗净，榴莲壳取出白芯后切小块，玉米切块。排骨、榴莲白芯、玉米、红枣、姜片放入电压力煲中，加入适量水，煲40分钟，出锅撒少许盐调味即可。

步骤1：准备食材。将榴莲果肉取出，切成块状或条状；将冬瓜去皮，切成块状；将排骨砍成小块，并用水焯一下备用。步骤2：将所有准备好的食材放入汤锅中，加入足够的水。

榴莲瓤炖排骨汤是一道广受欢迎的汤品，具有很高的营养价值。炖制时，可以将榴莲瓤和排骨一起放入锅中，加入适量的葱、姜、糯米和枸杞子，以及调味料，然后慢慢炖煮。

榴莲煲排骨汤的做法的功效

1、榴莲煲排骨汤的功效 提高免疫力 榴莲排骨汤中含有丰富的蛋白质，食用后能够为机体补充蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此还有增强免疫力的功效。

2、因为它是可以有效的防止便秘的，主要是因为榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，同时骨头中也有很多的钙，如果经常食用的话，还可以补钙，所以在生活中榴莲炖排骨的话是非常有营养的。

3、榴莲、山药，搭配排骨熬汤，营养价值更为丰富，也可以补充人体所缺维生素，非常滋补，有益健康。

榴莲排骨汤做法

做法一。材料：猪小排500克，榴莲半个，食盐适量。做法：排骨洗净用沸水氽一下 ，捞起过凉水待用。用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块。

首先将排骨焯水，去除血水，控制干净备用。 将榴莲切成小块状，掏出核备用。 热锅冷油，放入姜葱稍微炒一下，加入排骨煸炒，加入适量的料酒，炒出香味，最后加入盐和胡椒粉搅拌均匀备用。

榴莲排骨汤 准备食材排骨、榴莲壳、玉米、红枣、姜片。做法排骨焯水洗净，榴莲壳取出白芯后切小块，玉米切块。排骨、榴莲白芯、玉米、红枣、姜片放入电压力煲中，加入适量水，煲40分钟，出锅撒少许盐调味即可。

榴莲煲排骨汤的做法

1、排骨用开水洗净，捞起凉水备用；用刀将榴莲壳上的白色果肉切开，切成小块；将排骨放入锅中，倒水，排骨不要过水。大火烧开后，转小火煮至汤汁变白，排骨飘香；倒入榴莲块，一起煮至熟透。

2、榴莲排骨汤 准备食材排骨、榴莲壳、玉米、红枣、姜片。做法排骨焯水洗净，榴莲壳取出白芯后切小块，玉米切块。排骨、榴莲白芯、玉米、红枣、姜片放入电压力煲中，加入适量水，煲40分钟，出锅撒少许盐调味即可。

3、【1】排骨洗净，焯水；【2】另起锅放入排骨，一次性将水添足，煮开，加姜片，转小火煮一个小时；【3】将榴莲白色果壳切成小块，放入汤锅，再煮一个小时；【4】加入红枣数枚、适量加盐，煮15分钟即可食用。

4、把榴莲切成两半，把壳里的白肉用刀切下来并切成小块。排骨用清水冲洗干净。 锅里加水并倒入适量料酒，在看到锅底开始冒小泡时再放入排骨，然后用大火烧开。五分钟后关火，从锅里捞出排骨并冲洗干净。

5、全部倒进锅里，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮末，小火慢煮60分钟左右。煮好的汤里加入适量的盐和味精就可以关火出锅了。榴莲肉鸡汤就煮好啦。榴莲肉煮排骨汤 排骨300克、榴莲1块、盐10克，葱姜蒜、料酒10ml。

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