饱腹的面的做法（饱腹美食）

今天给各位分享饱腹的面的做法的知识，其中也会对饱腹美食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、玉米面低脂又饱腹减肥首选,都有哪些好吃的做法?
• 2、适合冬天吃的面条
• 3、玉米面低脂又饱腹减肥首选,你知道玉米面有哪些做法吗?

玉米面低脂又饱腹减肥首选,都有哪些好吃的做法?

今天和大家分享一下玉米面豆沙“三明治”的吃法，其实就是豆沙饼，做法非常的简单，不用油煎，无油更健康。食材：玉米面150克，小麦面50克，鸡蛋两个，豆沙馅适量。

蔓越梅玉米面饼【食物】玉米面粉200克、小麦面100克、酵母菌3克、蓝莓干30克【具体方法】1，30克蓝莓干剁碎放进碗中，再放入200克细玉米面粉。随后分批添加180mL的热水将棒子面烫匀，混合至都没有粉剂。放在一边湿冷。

大热天正是减脂的好时期，今天就和大家分享一个，简单营养、低脂无油的水烙玉米面烙馍。这样做出来的烙馍，不用烙，不用一滴油，非常营养 健康 。

【具体做法】首先准备300g玉米面，倒入无水无油的锅中，全程小火不停翻炒，防止把玉米面炒糊，炒到玉米面颜色发红，闻起来有玉米面的香味，就可以了。

适合冬天吃的面条

1、第二款就是清汤面。也是非常清淡的一款面，做法也很简单，但是不要觉得清汤就是没有味道，其实这款面做出来口感还是很好的。首先就是做这款面的主要的食材，挂面和青菜就可以了，其它的就是葱花和猪肉，以及其它的调料。

2、冬天天气冷，吃上一点热乎乎的面条，开胃又暖和，吃完一碗热乎乎的黑麦荞麦面条，全身都暖暖的，而且面条做起来也比较简单，好做又好吃，而且这种杂粮面条，营养和味道都很不错。

3、担担面：将猪肉碎、花生碎、芝麻酱、酱油等配料一起混合，加入面条中煮熟，口感浓郁，是一道非常适合冬天食用的美食。麻辣牛肉面：将牛肉、辣椒、花椒等配料一起煮成麻辣汤，加入面条拌匀即可。

4、冬天可以吃水饺，牛肉面，喝羊肉汤、疙瘩汤等都很好，能够暖胃益气。

5、如果说在夏天给我们一杯冷冷的冰水，会让我们感觉到很舒服，那么在冬天里吃一碗冒着热气的汤面会给我们带来满足感。今天小编就来给大家介绍几道，比较简单的面食做法，非常适合上班，希望大家可以了解学习一下。

6、吃这道面，需要头天晚上把排骨放进锅里炖。排骨先用清水泡30分钟，把血水泡出。把泡好的排骨用温水清洗干净，倒进电炖锅里，加桂皮，八角，香叶，干辣椒，蒜。再倒入料酒，生抽，老抽，蚝油，南乳汁，冰糖。

玉米面低脂又饱腹减肥首选,你知道玉米面有哪些做法吗?

翻炒玉米面将准备好的玉米面倒在锅中开小火翻炒，直接炒到玉米面发红，这样就意味着玉米面炒熟了。

懒人的做法，不用下厨房了，三明治机就在餐桌上，随时可以打开，加点水，煮个面还是挺快的。

玉米粥：将玉米面加入清水中，加入适量的糖和盐，煮沸起泡后转小火煮约30分钟左右，米粒烂熟为止即可。

第一道：玉米饼 第二道：棒棒馍 玉米也叫苞谷，还有些地方叫棒子，可以作为主食吃，也可以做糕点。而玉米属于粗糙，也是保健佳品，多吃玉米对人体的 健康 有利。

玉米面的做法如下：食材清单：玉米面100克、白糖30克、开水100毫升、3克酵母、2个鸡蛋、200克面粉、适量食用油。玉米面100克、白糖30克、开水100毫升拌匀。

先和面，100克玉米面，80克开水，先把玉米面烫熟，吃起来的口感会更细腻。打入2个鸡蛋，搅拌成细腻的面糊，让它的温度先降下来加10克白糖，3克酵母，200克面粉，15克猪油，拌匀后开始揉面。

关于饱腹的面的做法和饱腹美食的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。