降糖食谱家常菜的做法-降糖食谱家常菜的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降糖食谱家常菜的做法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍降糖食谱家常菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病人蔬菜食谱？

糖尿病人蔬菜食谱？

适合糖尿病人吃的菜谱如下：一般每天应该进食至少五种蔬菜，每天的蔬菜总量在500克到750克之间。以清蒸、清炒、煮、炖为主，原则是低盐、少油腻、易消化。

早餐可以为清蒸胡萝卜150克，配合炒青椒、木耳总共150克。

午餐可以炖豆腐200克，配合韭菜炒鸡蛋，鸡蛋为50克，韭菜为100克。可以喝虾皮紫菜汤200毫升。

晚餐可以肉末蒸茄子150克，凉拌海带丝100克。瘦肉在150克左右。

到此，以上就是小编对于降糖食谱家常菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于降糖食谱家常菜的做法的1点解答对大家有用。