鱼头汤的做法披萨（鱼头汤的教程）

本篇文章给大家谈谈鱼头汤的做法披萨，以及鱼头汤的教程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、求素食食谱
• 2、宜兴有什么好吃的
• 3、7一12岁营养早餐
• 4、简单易做的中西素食食谱
• 5、家常菜做饭大全

求素食食谱

1、有营养的素食菜谱 橄榄油煎杂蔬 原料：蘑菇（口蘑+平菇+香菇+杏鲍菇）500g，西葫芦半个，芦笋50g。调料：西班牙橄榄油30ml，研磨黑胡椒1g，研磨海盐1g。做法：蘑菇和蔬菜清洗干净沥干水分。各种蘑菇切成片备用。

2、寺庙素菜菜谱一：娃娃菜炒粉条 【简介】 一道简单的家常快手素菜，好吃下饭。【用料】 娃娃菜2颗 ，粉条适量 ，青椒 2个 ，生姜适量 ，花椒适量 ，盐 少许，生抽适量，干辣椒。

3、素菜食谱大全如下：魔芋烧笋丝 做法：把魔芋和细笋分别用凉水泡一会，洗净，把笋切成丝。准备好蒜蓉和葱花。把上述的调料（除了香油和淀粉以外）全部调成味汁。

4、做法：锅入橄榄油，倒入香菇，加入水、魔厨高汤、盐，再倒入笋片稍煮片刻；倒入蘑菇，加水、酱油、白糖、天添鲜，盖盖焖烧；加入竹荪和番茄，水淀粉勾芡，淋上麻油即可出锅。

5、长豆角清炒杏鲍菇。味道香滑鲜香，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。香辣锅巴土豆。

6、家里有哪些好吃又简单的素菜食谱？今天就给大家推荐三款：麻辣四季豆，酒糟笋，素炒四宝。

宜兴有什么好吃的

1、宜兴十大名吃有高塍猪婆肉、宜兴大闸蟹、湖滏小馄饨、乌米饭、清汤豆腐花、渎上西瓜、和桥镇豆腐干、杨巷葱油饼、雁来蕈、凉拌马兰头等。高塍猪婆肉 高塍红烧猪婆（母猪）肉历史悠久。

2、红烧鱼头是用鲢鱼头、中草药等调料，用当地特产紫砂锅煨制而成，鲜美可口。豆腐花宜兴人早上吃的最多的就是豆腐花。张著的豆腐花是一个大海碗，里面钩着特大号的豆脑，碗底是榨菜丁。调料也简单。

3、第一款就是宜兴鸭，这是宜兴的传统名菜之一，选用当地特有的宜兴鸭，经过烤、煮、烤、煮多道工序制作而成，口感鲜美，肉质细嫩。第二款就是宜兴油干菜肉饭，这是一道充满了宜兴乡土气息的家常菜。

4、豆腐干大如银元，咸中带甜，有嚼劲但不僵硬。在清朝曾被列为“贡品”。杨巷古镇：葱油饼当地介绍：向洋古镇是宜兴西北部最古老的古镇。古称寒亭乡。它是一个难得的宁静淡泊的小镇，像一首流动的诗。

5、宜兴的特色美食：泥烤鲫鱼宜兴的另一道特色美食是泥烤鲫鱼。选用宜兴洛社镇的新鲜鲫鱼，用特制泥土加料进行细密包裹后，在炭炉中烧烤。由于泥土的缓慢散热，经过长时间的烤制后，鲫鱼中的油脂会完全沉淀掉，肉质更加嫩滑。

7一12岁营养早餐

一12岁营养早餐：花生酱面包 全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便，花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来，3分钟就可以精神十足地出门上班去也。

至12岁营养早餐食谱一：薄饼早餐卷 材料：水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。 做法： 把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。 把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。 把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。

早餐：小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。

下面是我推荐的7一12岁长高食谱，可根据实际情况作调整。 早餐： 牛奶麦片粥：将燕麦片加入牛奶中煮成粥，加入葡萄干和蜂蜜，营养又美味。 煮蛋三明治：将煮熟的鸡蛋片和生菜叶放在全麦面包片中夹起来，简单又营养。

简单易做的中西素食食谱

素食菜谱大全如下：妙手豆皮素菜卷 材料准备：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。具体制作方法：（1）将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。

长豆角清炒杏鲍菇。味道香滑鲜香，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。香辣锅巴土豆。

素菜食谱大全如下：魔芋烧笋丝 做法：把魔芋和细笋分别用凉水泡一会，洗净，把笋切成丝。准备好蒜蓉和葱花。把上述的调料（除了香油和淀粉以外）全部调成味汁。

家常菜做饭大全

1、家常菜菜谱做法大全有：糖醋排骨、鱼香肉丝、红烧排骨、家常豆腐、水煮牛肉等。糖醋排骨 糖醋排骨是一道以猪排骨为主要原料，经过炸制、煮炖等步骤制作而成的糖醋味型家常菜。

2、凉菜：五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。

3、萝卜条炖海带 所需食材如下：青萝卜一个，干海带适量，葱一根，蒜三瓣，姜一小块，干辣椒适量，八角一个，生抽两勺，老抽少许，蚝油适量，盐适量。

4、番茄炒蛋 番茄炒蛋是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜，是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养价值丰富。

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