丝瓜疙瘩汤的做法减肥（丝瓜面疙瘩汤的功效与作用）

本篇文章给大家谈谈丝瓜疙瘩汤的做法减肥，以及丝瓜面疙瘩汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、疙瘩汤的家常做法步骤
• 2、丝瓜汤可以减肥吗?
• 3、丝瓜疙瘩汤的家常做法

疙瘩汤的家常做法步骤

步骤：面粉加入盐，用筷子拌成絮状。西红柿切丁。热锅煸炒西红柿，炒到软烂加水煮开。把面絮一点点倒入，放盐。出锅前倒入鸡蛋液。成品。

疙瘩汤的做法如下：材料准备：面粉1碗，鸡蛋1个，西红柿半个，香菇1朵，胡萝卜半根，黄瓜半根，油菜1颗，盐2茶匙，酱油少许，香油适量，橄榄油适量。为了节省时间，锅中先烧水。 一碗面粉放入盆中。

不同口味的疙瘩汤 不同口味的疙瘩汤(19张)【制作步骤】：加适量水，起锅上火。将西红柿切块和姜片入锅煮开。

疙瘩汤的家常做法如下：主料：面粉适量、西红柿1个、鸡蛋1个、小葱适量 辅料：食盐适量、酱油适量 取适量面饭，缓缓加入清水，搅拌成雪花状。锅中放水，水开后放入面疙瘩，煮熟。将番茄炒蛋放入煮好的疙瘩汤中。

疙瘩汤的家常做法：食材：面粉适量、西红柿1个、水1升、鸡蛋1个、姜适量、香菜适量、香葱适量、食用油5毫升、生抽5克、盐3克、料酒3克。姜切末，香菜切段，香葱切末，西红柿切丁。面粉一边滴水一边搅拌成絮状。

疙瘩汤的家常做法 首先教大家如何轻轻松松去掉番茄皮。番茄去皮办法：将番茄直接放进锅中的沸水里，煮大约10秒钟后捞出来。需要注意的是。

丝瓜汤可以减肥吗?

丝瓜汤可以减肥吗丝瓜中含有的一些营养物质其实是有利于减肥的，能够帮助燃烧脂肪，减肥瘦身。丝瓜汤怎么制作工艺：煮。、口味：咸鲜味。主料：丝瓜480克和鸡蛋200克。

同时也可以祛暑祛湿，适合夏天食用，对减肥也有一定的***作用。

加入香油3克，拌匀后即可出锅。把汤盛入盆中，撒上泡发好的枸杞，就能上桌食用了。好了，这道清淡营养的减脂丝瓜汤做好了，减肥的朋友千万不要错过。

食用期限：以一个星期为单位，吃完一个星期的蔬菜汤食谱后恢复三餐正常，稍做营养调理后再执行既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤食谱。

虾滑丝瓜汤 在吃饭前喝上一碗汤，可以润滑肠胃，减少食物对消化道的不良***，更能增加饱腹感，自然而然就减少了饭量，想要减肥的朋友可以试试。准备食材：丝瓜1根、大虾10只、枸杞1把、淀粉1勺。

丝瓜的热量为20大卡/100g。丝瓜本身的热量几乎可以忽略，但丝瓜汤会加入油等作料，是有一定的热量的，但也非常少。丝瓜可以祛暑祛湿，非常时候夏天食用，对减肥也有一定的***作用。

丝瓜疙瘩汤的家常做法

1、面粉加入水搅成絮状。丝瓜切片，火腿切片。锅内倒油，爆香葱花。打散的鸡蛋炒熟。丝瓜和火腿炒至断生，加入盐。水烧开，下入面疙瘩，煮熟即可。

2、疙瘩汤的做法 热锅凉油，油热时，葱花炝锅，把切的薄薄的丝瓜片下锅，要炒的烂烂的，然后倒水。把面粉倒入大碗，要一点一点加水，疙瘩要小，这样病人或小孩容易消化。

3、丝瓜疙瘩汤的做法 丝瓜去皮切丝。其他材料都切一切备好。面粉一点点的加水，希望面子小一点的话水滴就小一点的往下滴，一边滴一边拿快递搅拌。我想做带一点糊糊质感的，就把面粉弄成这个状态，然后放到一边，静置一下。

4、十丝瓜鸡蛋疙瘩汤 食材 面粉、丝瓜、鸡蛋、火腿、油、盐、葱花。 做法 面粉内加入少量的水搅成絮状就可以，不要揉。 丝瓜切片，火腿切片。 锅内倒入适量的油，爆香葱花。 加入一个打散的鸡蛋炒熟。

5、酸辣疙瘩汤。原料：面粉100克、红萝卜、豆腐、土豆、木耳各20克、葱、姜、香菜适量、盐、鸡精、花椒粉、辣椒油、醋、食用油适量。做法：面粉里加水，和成型，搓成条，剁成小粒。

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