通草鲫鱼下奶汤的做法（通草鲫鱼下奶汤的做法和功效）

今天给各位分享通草鲫鱼下奶汤的做法的知识，其中也会对通草鲫鱼下奶汤的做法和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、通草鲫鱼汤怎么做下奶
• 2、通草鲫鱼汤怎么做
• 3、鲫鱼怎么炖汤下奶

通草鲫鱼汤怎么做下奶

食材：鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺 做法：鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。

将鲫鱼去磷、去内脏，洗净。将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。

要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖 通草可以下奶，一次放几克即可 烹饪通草鲫鱼汤的方法三 食材准备 鲫鱼2条，通草3克，姜4片植物油2匙，水适量。

食材：鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克、炒菜火麻油2勺。鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。

通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

想要通草达到更好的下奶效果，可以和鲫鱼一起煲汤食用，具有很好的通乳作用。在做通草鲫鱼汤的时候，可以准备一点黑豆芽一起煮，下奶的效果会更好。因为黑豆中的蛋白物质丰富，有助于乳汁的生成。

通草鲫鱼汤怎么做

1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。放入通草炖煮3小时即可享用。通草，为五加科植物通脱木的干燥茎髓。

2、步骤1：鲫鱼洗净去鳞，去除内脏，然后清水洗净内腹；步骤2：平底锅倒油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再继续煎；步骤3：把鱼放入炖锅，放入生姜，倒入开水并开火；步骤4：放入通草，再继续炖3小时左右，即可出锅啦。

3、制作通草鲫鱼汤的步骤很简单。首先，将鲫鱼去鳞去内脏，洗净备用。接着，将干的通草泡在清水中，泡软后洗净备用。然后，将鲫鱼放入锅中，加入清水，放入适量的姜片和葱段，用中火煮开。

4、鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

5、做法：鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。放入通草炖煮3小时即可享用。

6、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净；平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎；煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可。

鲫鱼怎么炖汤下奶

把鱼洗干净，香菜切碎。在高压锅里倒油，放葱姜炝锅。把鱼放入，两面拿油煎一下。倒入白开水放盐适量，盖盖子炖。炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了。

放入木瓜块继续炖煮，煮至鱼肉木瓜熟烂即可，食鱼和木瓜饮鱼汤。鲫鱼丝瓜汤 鲫鱼和丝瓜搭配，能利水消肿，可通乳下奶。

炖煮：将煎好的鲫鱼加入开水，用中大火炖煮，有助于鱼肉充分释放营养物质。在此过程中，可以加入一些姜片和葱段，有助于去腥味，同时也能提升汤的鲜美度。

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