大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于油淋茄子的做法凉拌菜的问题,于是小编就整理了5个相关介绍油淋茄子的做法凉拌菜的解答,让我们一起看看吧。
1、茄子去皮,中间切断后切细长条,用水泡着,以免发黑。
2、锅里加水没过茄子,开大火烧开,转中火扣上盖子焖煮,约摸七八分钟后, 直到茄子变软。
3、待茄子完全变软后,用筛子捞起,沥干水分后装盘。
4、加热锅,浇入油,倒进蒜蓉,加盐少许,翻炒几下,蒜香飘出,再倒入生抽若干。
5、将炒好的蒜蓉调味汁,浇在沥干水分的茄子上面。最后撒上葱花,滴一圈鱼露,即可出桌了。
油淋茄子可以通过不油炸的方式制作出来。
原因: 油炸会让茄子吸收过多油脂,不利于健康,而不油炸的做法可以减少油脂的吸收。
油淋茄子不油炸的做法如下:先将茄子切成厚度大约为0.5cm的片状,连皮切成小块,在锅中加热锅,放入适量的油,煸炒茄子片至两面金黄,盛出后放入搅拌均匀的油淋汁中,稍静置片刻后即可享用。
油淋汁的制作需要酱油、生抽、醋、糖、葱姜蒜末和辣椒油等调味品拌匀即可。
准备用料:茄子1根、小葱1根、大蒜5瓣、白糖少量、小米椒2个
生抽3勺、陈醋2勺
油淋茄子的做法步骤:
步骤 1:茄子切条隔水蒸20分钟,完全软烂后用筷子可以稍微撕一下以便一会入味;
步骤 2:大蒜小米椒切末;
油淋茄子的做法
主料:茄子 青椒丝 红椒丝
辅料:蒜 淀粉 花椒 糖 醋 盐 油
步骤:
1.茄子切成长条放淡盐水中泡十分钟沥水捞出挤净水份。
2.平底锅中放适量油,将茄子煎软。
3.将淀粉、糖、醋、蒜末加适量水拌匀成芡汁。
油淋茄子的做法
主料:茄子 青椒丝 红椒丝
辅料:蒜 淀粉 花椒 糖 醋 盐 油
步骤:
1.茄子切成长条放淡盐水中泡十分钟沥水捞出挤净水份。
2.平底锅中放适量油,将茄子煎软。
3.将淀粉、糖、醋、蒜末加适量水拌匀成芡汁。
到此,以上就是小编对于油淋茄子的做法凉拌菜的问题就介绍到这了,希望介绍关于油淋茄子的做法凉拌菜的5点解答对大家有用。
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