红豆莲子茯苓汤的做法（红豆 莲子 茯苓）

本篇文章给大家谈谈红豆莲子茯苓汤的做法，以及红豆 莲子 茯苓对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、茯苓莲子红豆山药红枣薏米白扁豆糖水做法
• 2、红豆茯苓莲子汤的做法步骤图,怎么做好吃
• 3、怎么才能把莲子煮烂?

茯苓莲子红豆山药红枣薏米白扁豆糖水做法

1、做法 红豆洗浄用清水浸3一5小时。陈皮用温水浸软。莲子去壳洗净。锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。放入鲜莲子煮至红豆软稔。最后加入冰糖即可。

2、主料 薏米30g、茯苓20g、红豆20g 辅料 水1000ml 红糖3g 步骤 将所有材料洗净控水。倒入锅中，加入500毫升水，置火上煮沸十分钟。倒出。加入剩下的500毫升水，再次煮沸10分钟。倒入先前的滤液中合并，倒入杯中饮用。

3、山药去皮切小块，泡在水里，薏米和小米洗净泡水。薏米和大米放入砂锅里，加入足量的清水，大火煮开后转小火熬至米烂，加入茯苓粉，继续煮20分钟。最后加入枸杞闷熟即可。

4、红枣薏米白扁豆汤食材：红枣，薏米，白扁豆，莲子。做法：将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水，等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。

5、从制作步骤的角度来说，以下是一种可能的方法： 将所有食材清洗干净，将山药、莲子、茯苓、芡实、白扁豆、黑豆、黑米、薏米、红豆分别浸泡2-4小时，使它们充分吸收水分，变得更加软烂。

6、祛湿粥的做法配方 红豆茯苓薏米黑豆粥：将薏米50克，茯苓粉10克，红豆100克，黑豆50克准备好。将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。将薏米和茯苓粉倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。

红豆茯苓莲子汤的做法步骤图,怎么做好吃

1、做法：红豆，茯苓，莲子洗净泡水2～3小时。 2，锅中加11碗水，每碗200毫升。放入泡好的红豆和茯苓，大火煮滚后转中小火煮一个小时，再加入莲子，继续煮半小时。

2、做法 将红豆、茯苓、莲子清洗干净；放入炖锅中，倒入开水，大火煮30分钟；转为小火熬45分钟，粥稠后冷却，加入冰糖调味。功效：健脾祛湿、利水消肿、补肾固精。6 莲子汤隔夜能喝吗 看情况而定。

3、做法：红豆洗净泡水两小时；茯苓掌心大三片剥成指甲大小后，泡水两小时；莲子洗净备用(不用泡水)。把泡好的红豆和茯苓放入大同电饭锅内锅，内锅加水到七八分满，外锅四杯水，按下开关(即隔水炖煮的原理)。

怎么才能把莲子煮烂?

浸泡：如果想要莲子更容易被煮烂的话，那么在煮之前可以先将莲子放在清水中浸泡一段时间，使其内部吸饱水分之后再煮，这样莲子就会更容易被煮烂了。

莲子怎么煮容易烂 用热碱水浸泡 用热碱水浸泡，比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀了，随后一煮即烂。

用热碱水浸泡。比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀了，随后一煮即烂。

方法一：先把莲子放在冷冻室里一天，然后拿出来煮就很容易煮烂。方法二：用高压锅煮比较容易煮烂。方法三：莲子在砂锅里煮开5分钟后关火放在炉子上焖着，等锅稍凉后再开火煮沸，重复三次就好了。

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