鸡蛋西红柿芒果汤的做法（西红柿芒果汁的功效）

今天给各位分享鸡蛋西红柿芒果汤的做法的知识，其中也会对西红柿芒果汁的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、蛋包西红柿的美味做法?
• 2、40款早餐做法
• 3、怎么吃西红柿能减肥?

蛋包西红柿的美味做法?

1、两个蛋打入碗中加入食盐搅拌均匀。将小葱段加入蛋液中搅拌均匀。西红柿切块。锅加热放油，倒入鸡蛋翻炒至金***，炒好后装盘备用。锅中新加热放油，倒入西红柿炒至西红柿出汁。西红柿炒鸡蛋装盘。

2、西红柿，鸡蛋，油，葱花，开水，盐，味精少量 做法 西红柿去皮切小块备用，皮不要扔。鸡蛋打散小火摊成鸡蛋饼后用铲子弄碎盛出备用，鸡蛋饼不要煎太长时间，不要让鸡蛋饼变成金***那种很老的。

3、西红柿炒蛋的做法如下：将西红柿洗净，切成三角块备用，将鸡蛋打入碗中用筷子搅拌均匀。葱姜切成片，香葱切成末，锅烧热，下入5克色拉油，把鸡蛋炒熟放入漏勺备用。

40款早餐做法

1、家用早餐阳春面、芝士火腿吐司、孜然馒头粒、葱花火腿鸡蛋卷、土豆鸡蛋饼、虾仁蒸蛋等做法如下：阳春面 材料准备：细面、猪油、葱花、生抽、开水、盐、鸡蛋等。猪油放入碗中，用开水兑开，倒入生抽，加适量盐。

2、家庭早餐食谱大全如下：西红柿肉丝面 猪肉切成细丝。洋葱一小块，切成小丁。葱切段，姜切丝。西红柿一个，去皮洗净后切成小块。青菜一把，去根洗净。热锅凉油，放入姜丝和葱段小火炒出香味。

3、简单好做的早餐食谱1 西红柿肉丝面 猪肉切成细丝。洋葱一小块、切成小丁。葱切段、姜切丝。西红柿一个、去皮洗净后切成小块。青菜一把、去根洗净。热锅凉油、放入姜丝和葱段小火炒出香味。

4、简单早餐食谱做法1 胡萝卜肉末粥 材料：大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油 做法：大米提前一晚泡好，便于煮熟，胡萝卜猪肉切成丁。冷油下锅，煸炒肉末。加入胡萝卜一起煸炒。

5、葱花切细，加入鸡蛋。接着加入面粉。加水，盐，调成面糊。电饼铛涮油。倒入面糊摇平。撒上芝麻。电饼铛盖好，双面煎制。过一分钟后打开。翻面再煎一下。折叠一下。

怎么吃西红柿能减肥?

1、想要西红柿减肥，每天至少要保证摄取15毫克以上的番茄红素。算下来，每天至少要吃两个大的西红柿才行，有喜欢吃小西红柿（圣女果）的朋友，每天要保证至少吃17颗才够哦。

2、可以选择生着吃西红柿，因为新鲜的西红柿中，不会产生额外的热量，并且生吃，也是比较减肥的方式。

3、晚餐(每晚八点之前吃)：先吃一个番茄，然后可以吃些水煮蔬菜、凉拌豆腐，综合蔬菜汁(包括番茄、芹菜和少量柠檬)。两个月瘦十一公斤菜单：只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300CC的番茄汁就可以了。

关于鸡蛋西红柿芒果汤的做法和西红柿芒果汁的功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。