美食天下粥的做法（美食天下粥的做法大全）

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本文目录一览：

• 1、冬季养生粥食谱大全
• 2、豆浆红枣粥怎么做好吃?
• 3、山药粥如何做?
• 4、稀饭有几种?各种的做法?

冬季养生粥食谱大全

冬季养生粥食谱大全有桂圆山药糯米粥、百合山药小米粥、红枣黑米粥、白术猪肚粥、生地麦冬粥。桂圆山药糯米粥 顾名思义是用桂圆、山药、糯米熬制而成的粥，冬天天气寒冷，适当喝一碗桂圆山药糯米粥，能帮助暖身养胃。

几款冬季营养粥 淮山瘦肉粥：即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥，富含淀粉，搭配根茎，能够健脾开胃。胡萝卜芹菜虾皮粥：胡萝卜富含胡萝卜素，能够转化为维生素A，对皮肤、眼睛都有好处；芹菜富含大量纤维素；虾皮可以补钙。

冬季养生粥食谱做法大全之薏仁莲子粥 原料：薏仁120克、红枣六颗、莲子40克、冰糖18克。做法：首先将薏仁冲洗干净，然后放在水里泡，大约约2个小时。然后把红枣洗干净并且去除里面的核留着备用。把莲子去莲子，洗净备用。

莲藕雪梨粥莲藕煮熟后，寒凉也就转成了温补，具润肺补肺补脾胃的功效。梨，润肺化痰的佳品。煮熟的梨，也温性了些。

问题一：女孩子冬天喝什么粥比较好？ 第一：红枣黑芝麻粥 材料：红枣、黑芝麻、大米 做法：将黑芝麻去除杂质，红枣去除枣核之后切片备用；将大米放入开水中，煮开之后放入准备好的黑芝麻以及红枣，粥成就可以了。

豆浆红枣粥怎么做好吃?

1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜。将大米和黄豆淘洗干净。将红枣清洗干净以后，去核。将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。

2、（1）准备1小把绿豆，约30g，6个大枣。（2）绿豆用水提前浸泡，通常我是头天晚上浸泡放冰箱冷藏，第二天早晨用。（3）把大枣洗净，切成枣碎。（4）泡好的绿豆和枣碎放料理机加800ml的水，搅打。

3、亲们买的话，选用颗粒比较小，圆圆的那种更适合打豆浆。黄豆提前浸泡。（也可以直接打，不浸泡）。红枣用淡盐水浸泡20分钟，泡出褶皱里的杂质和灰尘。把所有食材倒入破壁机的搅拌杯。清水加至水位线1200ml。

4、首先准备好红枣、黄豆和水，将黄豆浸泡至少4小时后，放入搅拌机中搅拌成细碎的豆浆状。然后将红枣洗净，去核，添加入豆浆中，再加入适量水搅拌均匀即可。

5、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆。红枣具有丰富的维生素和微量元素，对身体起到很好的调养效果，尤其是对女性具有美容养颜功效。

6、红枣适量，洗净，待用。燕麦适量，清洗，待用。大米适量，清洗，待用。红豆，清洗，待用。以上食材应该是豆浆机的量杯正好一个量杯，不要多。要不豆浆机搅拌时搅拌器会糊。

山药粥如何做?

山药桂圆红枣粥 材料：山药100克、桂圆15~20个、红枣5颗、糯米50克、白糖适量。做法： 将糯米淘洗干净后，用清水浸泡2小时左右。 山药去皮切块，桂圆、红枣洗净备用。

普通山药粥。平时制作山药粥时，需要准备新鲜山药120克，大米50克，把准备好的大米，用清水淘洗干净以后，再把山药去掉外皮切成片状，与大米一起放到锅中，加清水煮开再用小火慢慢熬制成粥，熬好以后取出就能食用。

做法：红薯洗净去皮，切成滚刀块。将所有材料倒入锅中，加入适量的水，用大火煮成粥。红豆山药粥 材料：红豆一把，山药1个，大米适量。

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步骤：准备好大米淘洗干净。将淘好的大米放入砂锅，加入纯净水，大火烧开。胡萝卜洗干净切成小丁。山药去皮洗干净。切成小块。砂锅烧开以后，下入胡萝卜丁。下入山药块。

宝宝如果可以吃辅食的话，可以适当吃山药粥，那么山药粥怎么做给宝宝吃呢材料山药、粳米、白糖、清水。适合宝宝山药粥是一种营养食材，能治病，还很养生，适合宝宝食用。

稀饭有几种?各种的做法?

1、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干。做法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

2、稀饭有莲子百合粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆红枣粥、地瓜粥。我们以适合夏天的绿豆红枣粥的做法为例。绿豆红枣粥的做法 材料：大米、绿豆、大红枣。步骤首先我们准备好所需的大米、绿豆、红枣。

3、咸稀饭 材料：米1杯，排骨半斤，香菇3朵，芋头1/3个，红萝卜少许，芹菜末少许，水8杯，盐1大匙，胡椒粉适量 做法：将米与排骨洗净，红萝卜、香菇、芋头切大丁。

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