陈皮粥的做法（陈皮粥的做法大全家常）

本篇文章给大家谈谈陈皮粥的做法，以及陈皮粥的做法大全家常对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、陈皮粥的功效与作用
• 2、全面解读橘皮粥的制作方法和功效
• 3、陈皮煮粥的正确做法
• 4、吃陈皮粥有什么好处?陈皮粥有什么功效和作用?

陈皮粥的功效与作用

1、陈皮粥的功效和作用 陈皮和大米清洗干净以后放到锅里熬成粥，有理气健脾、燥湿化痰的功效，具体如下。

2、对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的***作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

3、理气健胃 新会陈皮具有理气健胃的功效，陈皮内的挥发性油成分对肠胃有一定***作用，可以帮助排出肠管内的积气。而陈皮内的酸性物质和挥发性油促进肠胃蠕动，加强肠胃消化和吸收功能，对溃疡症状也有一定的抑制效果。

4、黄芪陈皮粥能给人体带来很多的好处，黄芪陈皮粥理气健脾，调中，燥湿，化痰。黄芪陈皮粥中的陈皮有丰富的挥发油，可以对胃肠道有温和***作用，促进消化液分泌，增加食欲，而且挥发油还可以祛痰，使痰液排除，有平喘的功效。

5、接下来跟着小编一起去了解一下吧。陈皮粥有镇静安神的效果 陈皮粥它的效果是有镇静安神的作用的，因为陈皮粥对人类的神经系统有一定的调理的功效，它可以缓解人们的中枢神经功能，从而能缓解一些失眠的状况。

全面解读橘皮粥的制作方法和功效

适应证 橘皮粥适用于肺气郁痹型喘证、痰厥、气郁血瘀型肥胖、心脾两虚型阳痿患者。3 制法 橘皮煎汁去渣，与粳米共煮。或单以粳米煮粥，待粥成时加入橘皮末3g，煮至粥成。

②粳米加水入砂锅内，煮成稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火。作用：理气解郁，消积导滞。适用于高血脂、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症。

在煮粥的时候，放入适量的橘皮，可以起到很好的顺气健胃，化痰止咳的功效。橘皮粥的做法 主辅配料 橘皮20克(鲜橘皮30克)，粳米100克。制作方法 先将橘皮煎取药汁、去渣，然后加入粳米煮熟。

煮成稀粥，入橘皮末稍煮片刻，待粥稠后熄火。每日早、晚温热食用，连用5日。功效：“橘皮粥”消积导滞、理元解郁，产妇腹满、腹胀、消化不良、食欲不振，并伴有咳嗽痰多、恶心呕吐，服此粥康复效果明显。

其实，橘皮是一味中药，叫“陈皮”，性温，味辛，有理气化痰、燥湿的功效，制成各种各样的美味佳肴，不光可以增加食欲，还可以祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。 下面几种做法不妨一试。

制作：将瓜子仁、桂花、橘皮共研成粉末，用米汤调匀后饮用。功效：此饮料每日饮3次，每次用粉末10克，连饮月余，即可达到祛斑增白的效果。适于面部色斑沉着的女性食用。

陈皮煮粥的正确做法

配料：陈皮10克(双鲜)，大米100克。烹饪方法：陈皮洗净，切丝，水煎取汁，加米煮成粥服用，或陈皮研末，每次服用3-5g，调成煮粥，煮成粥服用，每日一剂，连用3-5天。

做法 锅里放水等锅开。陈皮洗净切丝 薏米和大米用水洗净 锅开把陈皮倒里 在把大枣洗净放里 最后把薏米和大米倒里盖盖，锅开小火熬半小时关火 小贴士 把陈皮的丝多撕撕要不然熬出来的粥发苦。

将干橘皮擦洗干净，研成细末。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮沸，然后改用小火熬煮，至粥将成时，加入橘皮末和白糖，再略煮片刻，即可盛起食用。

需要的材料有：陈皮10克、大米小半碗。将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟 陈皮加清水，大火煮开后小火煎20—30分钟左右。

大米洗净，加入盐与油，泡20分钟；陈皮用清水泡软后，再切成小块；大煲里注入清水，煮沸后，倒入大米；再加入陈皮，盖上盖子；重新煮沸后，转中火一直煲1小时；调入盐花搅拌均匀，即可装碗食用。

吃陈皮粥有什么好处?陈皮粥有什么功效和作用?

粳米：粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。在煮粥的时候，放入适量的橘皮，可以起到很好的顺气健胃，化痰止咳的功效。

陈皮是晒干的桔子皮，也是健胃助消化的一种中药材，但是是药三分毒，使用时一定要注意陈皮的注意事项。中医认为中药陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降。

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的`挥发油对胃肠道有温和***作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

陈皮吃了有什么好处 镇咳祛痰 陈皮所含的挥发油具有***性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。另外，它对支气管有微弱的扩张作用，能够起到平息哮喘的效果。

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