黑豆骨头汤的做法（骨头黑豆汤的功效）

今天给各位分享黑豆骨头汤的做法的知识，其中也会对骨头黑豆汤的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤吗
• 2、黑豆排骨汤的功效和做法
• 3、黑豆海带排骨可以一起煲汤吗
• 4、请教一下大骨煲黑豆的美味做法?
• 5、黑豆怎么做好吃
• 6、筒骨黑豆汤的功效

黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤吗

1、黑豆可以与莲藕骨头一起煮汤。这个汤有补肾壮骨、舒筋通脉、益精养血、乌发明目、美白养颜的功效。黑豆色黑，入肾经，具有补肾益气，活血清热的功效，而猪骨具有补肾壮骨的作用。

2、黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤。黑豆莲藕排骨汤具有养生的功效。黑豆高蛋白、低热量，是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。

3、去泡沫、去血腥，捞出沥干水待用。黑豆浸泡1小时，捞出沥干水，待用。莲藕洗干净去皮，切块。所以食材全准备好。排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅。加入适量清水，煲约80分钟即可。

4、可以的呢。。但是放的话，建议黑豆先过一遍水，倒掉，再放进去跟汤一块炖，要不可能豆子水会苦。。

黑豆排骨汤的功效和做法

1、黑豆炖排骨的功效有：丰富的蛋白质和碳水化合物，含有较高的维生素B及胡萝卜素和钙，磷，铁，钾等矿物质；具有利水，益智，明目，乌发，活血解毒的功效。

2、黑豆排骨汤补肾、益气、润燥、止泻、健脾、补肺、健脾、利水、活血的功效。2 黑豆排骨汤怎么做好喝 黑豆要提前浸泡，这样煮的比较快。戴手套将山药去皮，不然手会很痒的。山药要浸泡清水中，不然氧化变黑。

3、黑豆炖排骨的功效： 　 本品具有补肾、活血、祛风、利湿之功效，适于中老年骨质疏松症、风湿痹痛者食用。 小帖士-食物相克： 　 黑豆：《本草经集注》记载有：黑豆恶五参、龙胆。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

4、锅里倒入适量的水，放入排骨，生姜和料酒，焯水，如下图所示。焯水后捞出，用清水清洗干净，如下图所示。将准备好的黑豆用清水清洗干净，放一旁备用，如下图所示。

5、我们已经详细的了解了黑豆排骨汤的做法和功效了，所以我们大家以后在生活中有时间了，就是可以经常自己做着食用一些黑豆排骨汤的，既可以帮助我们的大家补肾养血，更是可以起到非常好的乌发的作用的，可以促进身体的健康。

黑豆海带排骨可以一起煲汤吗

1、可以一起炖。炖好后唯一的缺点是汤色较暗略泛紫红色。不像只有筒子骨和海带两样炖出来的那种乳白色汤有食欲。

2、将排骨先用水煮开一次，烫去浮沫。洗干净之后，和浸泡过的黑豆一起放在炖锅里面。加上一些姜片，在家五六碗水。用大火煮开之后，再用小火慢炖。

3、炖排骨可以放莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等菜一起炖。莲藕：是莲肥大的地下茎，富含铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。玉米：一年生高大草本。

4、排骨汤里可以放蔬菜类如莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等。

5、可以放，但是想要味道纯一点就不要放这么杂了，淮山、海带、排骨就可以了，非常好喝的。

6、可以，海带炖黑豆把黑豆以及海带这两种美味的食物搭配在一起吃，好处是很不少的了，而且还可以帮助我们有效的提高身体素质，具有活血、利水、祛风、排毒毒的功效，尤其适合于肝硬化腹水患者日常保健食用。

请教一下大骨煲黑豆的美味做法?

1、做法：大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。将排骨与凉水一起下锅，大火煮开 开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

2、准备食材：猪大骨（买的时候就请店主将它剁开）、黑豆、花生、红枣。花生和黑豆洗干净后用清水浸泡半个小时左右。猪骨头稍微冲洗，跟清水一起入锅煮沸，汆汤后捞出，去除血腥味，汆烫猪骨头的水就不要了。

3、准备：大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。做法：将排骨与凉水一起下锅，大火煮开 开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

黑豆怎么做好吃

1、黑豆好吃的做法有很多的。黑豆的做法：黑豆首乌煲乌鸡汤：材料：乌鸡半只、何首乌、黑豆、红枣、枸杞、生姜、盐。

2、黑豆最常见的做法是，打成豆浆，甘醇浓香，比黄豆浆营养更全面。制作过程中，会产成大量豆渣，千万不要丢掉，可以做成豆渣饼。早餐喝豆浆、吃豆渣饼，营养又美味。

3、首先，将黑豆煮熟，晾凉后放入料理机中搅拌至泥状。然后，加入少量酱油、盐、姜、蒜、花椒等调料调味，搅拌均匀即可。黑豆酱可以用来搭配各种食材，比如蔬菜沙拉、烤肉等，营养美味又健康。

筒骨黑豆汤的功效

1、抗老防衰 黑豆中含有丰富的维生素E，体内的防止氧化保护层是维生素E。黑豆皮含有红色花青素，红色花青素可让身体内的自由基消失，加强抗氧化的活力，增强身体的活力。预防骨质疏松 黑豆中含有一种植物性能的雌性激素。

2、黑豆大骨汤具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。

3、黑豆炖排骨的功效有：丰富的蛋白质和碳水化合物，含有较高的维生素B及胡萝卜素和钙，磷，铁，钾等矿物质；具有利水，益智，明目，乌发，活血解毒的功效。

4、营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很。高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。

5、中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

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