百合桂圆莲子粥的做法（百合桂圆莲子粥的做法与功效）

今天给各位分享百合桂圆莲子粥的做法的知识，其中也会对百合桂圆莲子粥的做法与功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、桂圆莲子八宝粥的制作方法是怎么样的?
• 2、莲子粥的做法
• 3、桂圆莲子银耳百合粥怎么做如何做好吃
• 4、莲子百合桂圆银耳红枣小米粥

桂圆莲子八宝粥的制作方法是怎么样的?

八宝粥的制作步骤1 八宝粥做法一 煮制八宝粥时，材料的准备很重要，它需要准备大米一百克，桂圆和红枣各20克，芡实和莲子各15克，薏米和黑豆以及核桃仁，还有黑木耳，各准备十克就可以，另外冰糖要适量准备一些。

先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中； 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

做法步骤：将较难煮的食材，浸泡3小时以上，如：莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材和洗净的糯米粳米。

莲子粥的做法

做法：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

食材用料：莲子 30克、桂圆干 适量、红枣适量、红米 60克、珍珠米 60克、白糖 少许。 桂圆莲子粥的做法 莲子提前泡好。 红枣洗净，桂圆干剥好壳。 准备好珍珠米和红米。

，莲子粥 备料、制作：用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。功效：宁心安神，帮助睡眠。2，莲子银耳粥 备料：莲子100克，银耳20克，冰糖200克，香米100克，红枣数枚。

一道莲子粥的做法 需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子。我们先往碗里放入一块银耳，用凉水泡20分钟；然后再抓一把百合和莲子放入另外一个碗里，也加入凉水泡20分钟。

桂圆莲子银耳百合粥怎么做如何做好吃

准备食材，洗净备用。莲子和百合提前浸泡半小时。大米淘洗干净。把大米，红枣，百合，莲子和桂圆放入锅里，加入适量的水和冰糖。煮压30分钟 盛出，撒上枸杞，即可。

第一步：银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。

将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。

百合银耳莲子汤的做法 先把食材准备好，莲子、银耳、百合、红枣、枸杞、桂圆、冰糖。第一步，先把银耳清洗一下，块儿如果大再撕一下，放到热水中泡备用。第二步将锅中的水烧热，放几块冰糖。

百合银耳莲子汤的做法一：食材用料：百合一把 莲子一把 银耳半朵 冰糖适量 水适量 枸杞适量 步骤：百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。银耳撕小朵。

莲子百合桂圆银耳红枣小米粥

红枣莲子银耳羹，是一道传统的中华药膳。属于粥汤菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和冰糖。这道美味的汤羹，滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃，香甜可口。

准备食材，洗净备用。莲子和百合提前浸泡半小时。大米淘洗干净。把大米，红枣，百合，莲子和桂圆放入锅里，加入适量的水和冰糖。煮压30分钟 盛出，撒上枸杞，即可。

大米淘洗干净，和百合、莲子、红枣一起放电饭锅中，根据电饭锅标注的刻度添加适合的水量，打在煮粥档，1个半小时，煮粥。

把 小米1把 适量 银耳莲子百合小米粥的做法步骤 银耳泡发去蒂撕成小朵。干莲子洗净用温水浸泡1小时。干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水。

关于百合桂圆莲子粥的做法和百合桂圆莲子粥的做法与功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。