回锅肉炒花菜的做法-回锅肉炒花菜的做法窍门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于回锅肉炒花菜的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍回锅肉炒花菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 花菜回锅肉？
2. 求员工餐菜谱周一至周曰？
3. 工厂食堂8元餐一周菜谱？
4. 单位餐厅一周菜谱？

花菜回锅肉？

1、花菜回锅肉是一道美食，主要食材有花菜、五花肉等。

2、花菜性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

3、做法是将花菜掰成小块，再用胡萝卜造型，回锅肉切成大片，大蒜切片备用，热锅冷油，倒入回锅肉煸炒，倒入胡萝卜煸炒，倒入花菜翻炒均匀，加入适量的水炒至花菜和胡萝卜熟透，加入调味料调味即可装盘食用。

求员工餐菜谱周一至周曰？

1、星期一 早餐:八宝粥、油条、菜肉包子; 中餐:油***虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜; 晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

2、星期二 早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤; 中餐:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮; 晚餐:清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

3、星期三 早餐:豆浆、荷包蛋、菜包、油条; 中餐:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜; 晚餐:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

4、星期四 早餐:水饺(青菜、肉丝)

; 中餐:茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头; 晚餐:五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。

5、星期五 早餐:红豆粥、麻球、油条、酱菜; 中餐:五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭***; 晚餐:咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫青椒土豆丝。 食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助

周一：中餐：土豆烧牛肉，莲花白炒木耳，辣椒炒肉快。

主食米饭，晚餐：汤饭，馍馍。

  周二：地三鲜，***炒肉，清炖羊肉。

主食米饭。

晚餐：三鲜饺子，   周三：炒米粉，过桥米线，晚餐：大盘鸡。皮带面，   周四：红烧狮子头，素炒山药，西红柿炒鸡蛋。

晚餐：拌面，  周五：酸菜鱼，椒麻鸡，凉拌黄瓜，晚餐：混沌，包子

星期一，早餐，花卷，白粥。

中餐，红萝肉片，素炒上海青，晚餐，土豆烧鸡块，蒜蓉生菜。

星期二，早餐，菜包，蛋花汤，中餐，冬瓜烧肉，凉拌海带丝。

晚餐，西红柿炒蛋，凉拌土豆丝。

工厂食堂8元餐一周菜谱？

星期一

早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；

中餐8元：油***虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；

晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

星期二

工厂食堂八元餐一周菜谱 。这个菜谱有点儿低啊 ，有点儿像建筑工地的 标准。就不管周一周二那个主食大概都是大米饭和馒头花卷 。

周一是西红柿炒鸡蛋 ，配点儿小咸菜儿 。

周二是土豆片儿干豆腐 少放点儿肉吧 。

周三是芹菜炒粉条儿 来个蛋花汤 。

周四是大*** 冻豆腐 粉条儿炖上 。

周五是鸡架炖土豆块儿 。

周六是土豆炖豆角 少放几片五花肉 ，周末是茄子炖土豆儿 。每顿八块钱吃这个也行吧 

单位餐厅一周菜谱？

星期一早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐8元：油***虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；

晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

星期二早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；

晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

星期三早餐2元：豆浆、荷包蛋、菜包、油条；

中餐8元：蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜；

晚餐8元：椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

星期四早餐2元：水饺（青菜、肉丝）；

中餐8元：茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头；

晚餐8元：五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。

到此，以上就是小编对于回锅肉炒花菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于回锅肉炒花菜的做法的4点解答对大家有用。