红米薏仁粥的做法（红米薏米）

本篇文章给大家谈谈红米薏仁粥的做法，以及红米薏米对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红米粥的做法,红米粥怎么做好吃,红米粥的家常做法
• 2、十大养生粥配方
• 3、求,红豆薏米山药茯苓莲子红米粥的详细做法,以及材料上的选购和比例,麻...
• 4、红米丶薏米丶红豆丶黑豆丶黑米丶粥的功效和做法
• 5、小米红豆薏米粥的做法(薏米红小豆粥怎么做)
• 6、如何煮薏仁小米粥?

红米粥的做法,红米粥怎么做好吃,红米粥的家常做法

1、红米大米准备好，放入锅内。用水淘洗干净，只需要将里面的杂物淘出即可，不需要使劲揉搓。加入适量清水。水量最好根据自己平时喜好来加，喜好稠的就少加水，喜欢稀的就多加水哦。

2、准备红米六十克，普通大米四十克。红米洗两遍，用250毫升水浸泡一个小时。待红米浸泡好，将大米洗两遍，倒掉洗米水。把淘好的大米和浸泡好的红米与泡米水一同倒入电压力煲。再加入750毫升清水。

3、步骤：首先将众里寻食红米淘洗干净，然后用清水浸泡4到6小时，4到6小时之后，就可以来熬粥了，首先往锅中倒入适量的水。

4、煮红米粥的方法：红米50克，用清水淘洗两遍。放入清水浸泡2小时。大米50克，淘洗两遍。将浸泡好的红米与淘洗干净的大米，一同放入电饭锅内，加入三倍的水，按下煮饭键。30分钟后，开盖。

5、红米饭做法如下：红米很难煮，建议泡一天再煮，一般红米和水的比例是1∶5；煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是；转小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右即可。

十大养生粥配方

1、营养粥的做法大全苹果小米粥材料：苹果1个、小米100g。

2、十大养胃粥的做法有南瓜山药牛肉粥、鲜虾鱼片粥、燕麦南瓜粥、红枣糯米粥、藕汁糯米粥、麦门冬粥、小米山药粥、胡萝卜荸荠粥、枸杞花生粥、桂花栗子粥。南瓜山药牛肉粥 将米饭洗净，用清水浸泡半小时。

3、养生粥食谱 第一：玫瑰花粥 材料：玫瑰花、粳米 做法：将粳米放入锅中熬粥，快煮熟的时候加入玫瑰花瓣，等到粥的颜色出现淡淡粉红色的时候就可以服用了。

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红豆：薏米：山药；茯苓；莲子：红米比例为 1：3：2：1：4（可以加一些玉米粒）菜谱做法：莲子、薏米、大米、红豆、茯苓提前一晚用清水浸泡。黑玉米用筷子弄下玉米粒备用。将浸泡好的薏米倒入搅拌机里。

具体步骤：所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

主要材料：红豆200克，薏米100克，红糖135克，水适量。赤小豆和薏米泡水2小时以上。加入适量的水放电饭煲里，选择煮粥模式。赤小豆可以轻松的嚼动，就差不多了。加入红糖。煮到糖融化就可以了。

熬制山药、莲子、茯苓、薏米、核桃粥时，茯苓一次放6-10克最合适。

养肾强身组合：黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉。益肾静心组合：红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃。健脾养胃组合：燕麦、还没走、红枣、薏仁、淮山、莲子。

红米丶薏米丶红豆丶黑豆丶黑米丶粥的功效和做法

1、这些食材可以一起煮粥，它们具有补肾益阴、健脾止泻、利水消肿、补中益气、养血安神、补肺清热、祛风胜湿等功效。可以改善身体机能、增强免疫力。

2、健脾养胃 红豆薏米黑米粥中，红豆味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有健脾养胃功效，其次薏米也具有较好的健脾作用，这两者与黑米一起煮粥喝，具有一定健脾养胃的作用。

3、功效：薏米红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效，具有清热去湿，益补养神的功效。材料：黑米一两，薏米一两，糯米一两，粳米一两，花生仁适量，红枣、红豆适量。

4、黑米红豆粥具有减肥的功效，在中医看来肥胖也好水肿也罢，都意味着体内有湿，水液不能随血气流动，滞留在体内使人体。迅速膨胀去湿性强的食物有助于去除这些体液从而达到减肥的效果。

小米红豆薏米粥的做法(薏米红小豆粥怎么做)

1、将适量的红豆和薏米放到碗里加冷水浸泡一晚。将浸泡一晚后的红豆和薏米放入电饭锅里加水开始煮。

2、做法 将薏米清洗干净，选出坏粒、烂粒，用清水浸泡4个小时。红豆洗净，浸泡2个小时左右。将炖锅放在火上，加入适量的清水，煮沸。将红豆、薏米加入其中，用小火炖烂即可。

3、薏米红豆粥的做法教程：适量的薏米还有红豆放在锅中浸泡，其实你也可以选择在睡觉前将它们拿去浸泡，浸泡的时间足够在煮的过程中可以节省我们很多时间。将莲子去芯，如果不去芯的话吃起来会有一股苦的味道。

4、冰糖适量、小米、大米 步骤：将适量红豆、薏米用温水浸泡二十分钟；将浸泡好的红豆和薏米、小米、大米放入锅中，先大火煮至水烧开，然后转小火煮；在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

5、做法：红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

如何煮薏仁小米粥?

1、先把冬瓜洗净，去皮去籽，切成小丁。薏米、小米一起淘洗干净，倒入锅中。锅里加600克水，把冬瓜丁放入锅中，盖上锅盖，按下煮粥键30分钟左右即熟，自动跳到保温功能。

2、红豆薏仁小米粥的做法步骤：薏米红豆各一把洗净。用清水浸泡4小时。小米2把、黑米1把、粳米半把，洗净。将所有食材倒入高压锅中，加适量清水，米：水=1：6。上汽后，加阀小火焖20分钟，关火，自然降压。

3、在蒸煮薏仁的同时，将白米、糯米、小米准备好。先将小米洗净并准备好适量的白砂糖，留待备用。将白米和糯米放在一起洗，并将洗好的白米和糯米一起放入锅中，蒸煮30分钟。放入小米蒸煮15分钟。

4、主料 薏米 150g 小米 150g 辅料 枣 适量 碱面 适量 步骤 准备好薏米 把小米也准备好 锅水开放薏米熬20分钟 倒小米 放枣 放一点碱面熬20分钟出锅 小贴士 放碱面是为了熬的粥粘稠。

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