山药薏米芡实粥的做法（山药薏米芡实粥的做法详细介绍）

本篇文章给大家谈谈山药薏米芡实粥的做法，以及山药薏米芡实粥的做法详细介绍对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、山药薏米芡实粥的食材比例
• 2、薏米,芡实能一起煮吗
• 3、山药薏米芡实粉的做法?
• 4、山药芡实粥的做法

山药薏米芡实粥的食材比例

原料：大米100克、薏米50克。辅料：山药1根（约300克）、芡实40克。做法：薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。

芡实薏米山药粥的做法步骤：原材料：淮山药，薏米1/4杯，茨实1/4杯，扁豆1/4杯，大米2/3杯。调料：盐适量。

山药薏米芡实粥可以治疗脾阴虚，在其中多加山药就好。做法：1食材比例：山药：芡实：薏米=3：2：1。2各种原料提前浸泡半天，这样比较容易熟。3锅内加热水，依次先加薏米芡实，后加山药。中间搅拌几次，放粘锅底。

山药1根（约300克），薏米50克，芡实40克，大米100克，1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

薏米,芡实能一起煮吗

1、大概用文火煲了15分钟之后，放入大米继续煲20分钟。淮山最后才切块，因为放旧了会变黄，入煲再熬10分钟。

2、并且中医用药讲究协同和***作用，而芡实和薏米都具有健脾祛湿的功效，因此放在一起食用不仅不会产生冲突，还可以达到更好的疗效。3 芡实不能和什么一起吃 没有不能一起吃的东西。

3、芡实薏米粥的功效与作用1 薏米芡实粥功效与作用 这些药物性的食物配合在一起煮粥服用，具有健脾益肾除湿的作用，对于脾肾虚弱加湿气为病的病症有调理的作用。

山药薏米芡实粉的做法?

1、材料：山药1根、薏米50克、芡实粉40克、大米100克。

2、准备薏米芡实山药粥食材。薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可)，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡。青豆焯水一下备用。

3、准备好所有的食材。芡实，薏仁，糯米淘洗干净用清水浸泡2个小时。怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。把泡好的食材倒入电压锅内胆。在加入山药。加入冰糖。加适量的热水，内胆放入电压锅中。

4、打粉后，用笼屉蒸，水开后15分钟即可。而后取出，放到大盘子或浅底小盆里。盖一层薄纱布。无风的时候，空气清洁的时候，拿到正午的太阳底下 暴晒。反复多次 直至晒干。这个办法可操作性要强一些。

山药芡实粥的做法

制作方法 芡实和茯苓提前一天用清水泡发；粳米提前一小时泡发；山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水中；将以上材料混合，淘洗干净之后一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。

一：做法 薏米浸一天，放入沸水用文火开始煲。茨实也需要浸一天，跟着薏米放入煲。大概用文火煲了15分钟之后，放入大米继续煲20分钟。淮山最后才切块，因为放旧了会变黄，入煲再熬10分钟。

准备薏米芡实山药粥食材。薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可)，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡。青豆焯水一下备用。

做法 将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小卷；把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷叶，加盐调咸粥或加糖调甜粥均可，随量食用。

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