耗油空心菜的做法-耗油空心菜的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于耗油空心菜的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍耗油空心菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 白杆空心菜做法？
2. 空心菜炒玉米做法？
3. 煮空心菜家常做法？

白杆空心菜做法？

1、将空心菜掐成段放在盆里泡一会儿，洗掉里面的脏东西。

2、将洗干净的空心菜捞出来，放在洗菜网里，将水滤干一些，水滤干了炒出来的空心菜水会比较少。

3、将锅里倒油，烧热，放入葱花。

4、这里要将锅烧的很热，烧出来的空心菜会比较好吃，油热之后放入空心菜。

5、翻炒，这里炒的时候一定要快，要不然空心菜会变黄，快速地翻炒，火要大，锅要热。

    白杆空心菜，又称中空心菜，是一种口感鲜嫩、颜色鲜艳的蔬菜。它富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养物质，被誉为健康的美食之一。下面我们来介绍一下白杆空心菜的具体做法。

首先，准备好新鲜的白杆空心菜。将其洗净并控水，切段备用。

接下来，准备一些调料，如大蒜、姜片、生抽、盐和鸡精等。

然后，在锅里倒入适量的油烧热，放入大蒜和姜片爆炒出香味。

随后，加入切好的白杆空心菜翻炒均匀，让调料充分渗入菜中。

白杆空心菜的做法如下：

1. 把空心菜去掉叶子，洗干净撕开，切成段后再次冲洗。

2. 五花肉洗干净切成丝。

3. 热锅倒油，肉丝下锅煸炒。

4. 加点黄酒去腥，再倒点酱油翻炒。

5. 空心菜杆子下锅，大火爆炒。

6. 加点盐调味翻炒均匀。

7. 再加点酱油翻炒，颜色更好看。

8. 最后大火翻炒几下就可以出锅了。

1/9 将一把空心菜去掉老的杆，摘掉不好的叶子备用。



2/9 将空心菜洗干净，并在水里泡上半小时。



3/9 将大蒜,姜,红椒切末备用。



4/9 锅里添水，开大火将水烧开，水开后放入空心菜，杆先下锅，变色后叶子跟着下去。叶子稍***软就可以了。



5/9 将炤过水的空心菜捞出来，迅速用凉水降温，直到跟凉水温度一致。



空心菜炒玉米做法？

步骤

1.空心菜切小段，红椒切片；

2.甜玉米粒沸水焯烫，捞出备用；

3.热锅，倒入8ml食用油，快速煸炒空心菜；♥炒的时间不宜过长，以免空心菜色泽变黑；

4.接着，再放入玉米粒和甜椒片，煸炒至熟，加入1 g盐调味，这道空心菜炒玉米粒就完成了

这是黑暗料理吧！玉米焯水，捞出备用，空心菜摘取叶，只留下杆径备用，开火起锅，烧油，放入大蒜炒香，下入空心菜，加入白醋，炒制断生，放入玉米，加入耗油，生抽，可以起锅了！

        做法：

　　1将玉米粒洗净，放入沸水锅中汆一下;空心菜洗净，切段，下沸水锅中汆水，沥干备用;榨菜切末。

　　2锅置大火上，放入植物油，下干辣椒炸至棕红，下花椒、榨菜末炒香。

　　3倒入玉米、空心菜，注入鲜汤，加盐、鸡精调匀，起锅即可。

食材：玉米，香菇，空心菜。

食材

辅料：小米椒，盐，十三香，香油。

做法：

1，空心菜洗干净把菜杆切小丁，

玉米粒用用刀切下来，香菇清洗干净，锅里加水，把香菇和玉米放进去焯水后捞出，香菇切丁。

煮空心菜家常做法？

原料：

空心菜300克，蒜2瓣，姜1块，辣椒2个，盐适量，鸡精适量，老抽适量，生粉适量，油适量

做法：

1.将空心菜洗净，掐掉根部，切成小段备用。

2.蒜、姜、辣椒洗净切成末备用。

1.空心菜洗净

2.热油，油热后，把干辣椒放油锅里过一下，油温够高后把油倒入放花椒的碗里

3.汤锅煮水，水开了放盐，鸡精，胡椒粉，步骤2的花椒油。盐一定要够量，要比平时喝汤的量多一些，这样子空心菜才够味

4.放空心菜进去煮一分钟左右，自己感觉熟了就行

空心菜的家常做法如下：

材料：

空心菜 适量

大蒜 2瓣

生姜 适量

食用油 适量

盐 适量

步骤：

将空心菜摘洗干净，去掉老茎和叶子，保留嫩茎和嫩叶。

锅中加入适量的水，烧开后放入空心菜焯水，焯水时间约为1分钟，使其变软。

煮空心菜是一道非常常见的家常菜，制作起来也非常简单。以下是煮空心菜的家常做法：

1. 准备材料：空心菜适量、蒜适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、食用油适量。

2. 准备工作：将空心菜洗净，切成适口大小的段，蒜切末备用。

3. 烹饪步骤：将锅烧热，加入适量的食用油，待油热后放入蒜末炒香。

4. 加入空心菜翻炒，煮至菜叶变软后加入适量的盐和鸡精，继续翻炒均匀。

5. 最后加入适量的生抽，再次翻炒均匀即可。

煮空心菜这道菜品简单易做，口感清爽，是一道营养丰富的家常菜。希望能对您有所帮助。

到此，以上就是小编对于耗油空心菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于耗油空心菜的做法的3点解答对大家有用。