四红粥的做法（四红粥怎么做）

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本文目录一览：

• 1、四红补血粥的做法
• 2、四红补血粥如何做
• 3、四红补血粥的做法步骤图,四红补血粥怎么做

四红补血粥的做法

1、做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。

2、花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量。将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。

3、四红补血粥：将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡。锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。花生、红豆、紫米和红枣都是很好的补血益气的食物。

4、四红补血粥的做法：除红糖、红枣外所有材料混合，清洗两到三次。材料中加入适量清水浸泡，放冰箱里冷藏过夜。

5、四红补血粥的做法 材料：红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖。做法 将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。

四红补血粥如何做

步骤一：将适量红豆洗净后浸泡约半小时，这样有利于煮出更粘稠的粥。步骤二：将红枣洗净去核。步骤三：将红豆放入锅中加水煮热并焯水。再将红枣和红米加入锅中，加水适量，按1：10的比例加入水，放入电饭煲内煮至粥熟。

将红豆和红枣加水煮至半熟后捞出备用；用同样的方法将红米用清水浸泡半小时，然后加6-8倍的清水和糖一起慢慢熬煮；待煮至米开花时，放入半熟的红豆和红枣，再稍微煮沸，即可享用。

做法：将所有的食材都清洗干净，红豆和紫米最好是能提前3-4小时浸泡。在锅内倒入适量的清水，把红豆、花生、红枣、紫米等都放进去，等水煮开后转成中小火煮50分钟，粥快熟时，再放少许的红糖调味，即可出锅食用。

做法：紫米用冷水先浸泡1小时。紫米：水=1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。最后加入红糖调味即可。

四红补血粥的做法步骤 将食材备齐。 将红豆，红枣，红米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟； 红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用。

四红补血粥的做法步骤图,四红补血粥怎么做

1、四红补血粥的做法步骤 将食材备齐。 将红豆，红枣，红米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟； 红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用。

2、步骤一：将适量红豆洗净后浸泡约半小时，这样有利于煮出更粘稠的粥。步骤二：将红枣洗净去核。步骤三：将红豆放入锅中加水煮热并焯水。再将红枣和红米加入锅中，加水适量，按1：10的比例加入水，放入电饭煲内煮至粥熟。

3、做法：将所有的食材都清洗干净，红豆和紫米最好是能提前3-4小时浸泡。在锅内倒入适量的清水，把红豆、花生、红枣、紫米等都放进去，等水煮开后转成中小火煮50分钟，粥快熟时，再放少许的红糖调味，即可出锅食用。

4、做法：紫米用冷水先浸泡1小时。紫米：水=1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入其他材料续煮20分钟。最后加入红糖调味即可。

5、四红粥做法一，材料 红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖 做法 将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。

6、红枣桂圆黑米粥：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米。

四红粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于四红粥怎么做、四红粥的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。