儿童通便清热粥的做法（儿童清火粥的做法大全集）

本篇文章给大家谈谈儿童通便清热粥的做法，以及儿童清火粥的做法大全集对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、儿童菜粥的做法大全集
• 2、宝宝大便干适合喝什么粥
• 3、夏至以后,多给家人吃这粥,清热排毒又通便,肚子再也不胀了
• 4、适合宝宝吃的粥做法大全
• 5、宝宝粥的做法

儿童菜粥的做法大全集

白米和南瓜各100克，牛奶50克，香油半勺。先把南瓜切块蒸软，白米煮成黏粥，加上南瓜、牛奶和少许香油拌匀即可。虾皮碎菜粥：适合8个月以上的宝宝。

鹌鹑粥 材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。

做法：粥熬至粘稠，放入开水烫过的菠菜碎叶，再加鱼肉松，调匀，大点的宝宝可以放点盐，用小火煮几分钟即可。健胃，开胃，补血。鱼肉松含优质蛋白质、碳水化合物，磷、铁和维生素等，是宝宝补充蛋白质和钙质的良好来源。

宝宝大便干适合喝什么粥

(3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。(4)每日早晚空腹食苹果半个～1个。(5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中搅散备用。

酥蜜粥 材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。 做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。 营养：可补益气血，润肠通便。 适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

效果：有润肺止咳、清热解毒、润肠解燥的作用，适用于肺虚咳嗽、大便干燥难解的宝宝食用。2 银菊粥 食材：金银花、杭菊花各10克，大米50克，少量白砂糖。

夏至以后,多给家人吃这粥,清热排毒又通便,肚子再也不胀了

把大米和糯米洗净，爱吃那种米类，就多加那种，煮粥加点糯米糯性和浓稠度都比较好。把大米糯米和绿豆加进 臻米脱糖饭煲里 ，有煮粥功能，时间都是固定。再加入清水。

干扁豆浸透与大米同煮成粥，能清暑化湿、健脾止泻。此外，红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。可以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。

可别小看这皮蛋瘦肉粥，还有清热降火的功效呢，被很多广州人称为“下火粥”，夏天容易上火牙龈胀痛、嗓子痛、眼睛发炎等，常喝点皮蛋瘦肉粥降降火气，会有很好的改善。

黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。

所以不妨以夏至为界，夏至以前可以多喝一点绿豆汤，夏至以后多喝一点红豆汤。这是一个比较不错的清热解暑祛湿方案，如果能够在饮食做到这点，再结合前面的经络功课，就能很好地养心安神，使自己过得比较安稳。

婴儿南瓜小米粥的功效与作用南瓜小米粥是一种常见的养生粥品，功效很多，对肠胃很有益处。中医认为南瓜性温，味甘，无毒入脾胃，二经能运费，仪器滑动排毒，除虫解毒，止咳止喘，利尿通便的功效。

适合宝宝吃的粥做法大全

菜花蛋黄粥 材料：米30克、菜花50克、鸡蛋黄1个、盐适量。做法：将菜花洗净切碎，加适量水焯水；米淘洗干净放入锅中，倒入适量的水，用中火煮10分钟；菜花倒入米粥中焖煮5分钟后加蛋黄和盐拌匀煮沸即可。

牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。

适合1岁以上的宝宝食用。 土豆粥 做法：准备1/3个土豆、2大匙牛奶、1/4个熟蛋黄、适量盐。先将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放入锅中，用文火煮，并且轻轻搅拌，粘稠后加盐，接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。

（1）把大米和小米清洗干净。（2）山药去皮洗净之后切成片状。（3）将山药与大米小米一起放在锅中煮。（4）胡萝卜去皮后捣成泥。（5）加在锅中，所有食材一起煮，直至煮烂就可以了。

宝宝粥的做法

1、将所有食材放入电饭煲中，加入适量的水，同时加入葱姜，按下营养粥键，1小时30分钟自动做好香菇鸡肉粥；将粥倒出后，加食盐、香油即可。

2、做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

3、做法：先把大米淘洗干净，加水熬煮成粥；把胡萝卜洗干净切成小块后放入料理机中，加适量的水打成泥；然后把胡萝卜泥加入到熬煮好的白米粥里，搅拌均匀，再加入少量的食盐，转小火煮沸即可。

4、蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。

5、做法：1．将牛奶倒入一小钢精锅中，待牛奶即将煮开时放入米粉，边放边搅。把火关小，盖上锅盖，用文火煮8～10分钟后，加入白糖。2．吃时再放入黄油、蜂蜜、水果及宝宝喜欢吃的其他食物。

6、也可以做菜肉粥，将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，再调入食盐、植物油即可。几种婴儿辅食粥的做法 水果藜麦粥：南瓜蒸熟压成泥，放入大米藜麦粥中，再放入大枣、雪梨丁煮熟即可。

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