菠萝雪梨银耳汤的做法（菠萝雪梨银耳汤的做法和功效）

本篇文章给大家谈谈菠萝雪梨银耳汤的做法，以及菠萝雪梨银耳汤的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、椰果菠萝银耳红枣水泡喝好吗
• 2、瑙糟汤做法
• 3、养生壶怎么做银耳雪梨羹养生壶怎么做水果茶
• 4、冰糖银耳羹的家常做法
• 5、银耳炖雪梨的做法与功效
• 6、银耳和菠萝和梨可以一起吃吗

椰果菠萝银耳红枣水泡喝好吗

这两者一起搭配的功效是滋阴润燥。如果天气干燥多风，且人体肝火旺盛，很容易发生干燥上火、长痘痘等现象，所以在饮食上可以食用银耳菠萝羹之类的滋阴润燥的食物。

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

长期吃银耳红枣汤的好处 保护肝脏：银耳能够提升肝脏的解毒能力，红枣有保肝的作用，因此多吃银耳红枣汤可保证肝脏功能的正常运行，使人体更健康。

还有润肺的作用，可以缓解肺燥，治疗虚劳咳嗽、口干舌燥。有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

因为偶买的红枣很甜，所以偶放的很少。冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊！注意：干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多。

这时候身体的新陈代谢也开始运行起来，全身的细胞都处于比较活跃状态，食用适量银耳红枣汤能够使细胞更好的吸收其中的养分。需要注意的是，一般不建议睡前食用。

瑙糟汤做法

1、锅内放水煮沸，加入醪糟，甩入鸡蛋，添加白糖和水淀粉拌匀，淀粉糊化盛出，这样醪糟汤就做好了，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：醪糟 200克、鸡蛋 2个、水 900克、白糖 适量、水淀粉 适量。

2、醪糟汤的做法如下：主料：醪糟200g、橙100g。辅料：清水500g、枸杞子5g。首先将橙子洗干净切两半，去外皮和内皮，将果肉弄出来。将醪糟倒进去水里煮开。然后加入橙肉煮3分钟。加入适量洗干净的枸杞子即可。

3、步骤：鸡蛋外皮洗净、水淀粉和醪糟准备好。煮锅里加900***，开大火。待水烧开后加醪糟。等再次烧开后把火稍微调小一点，把鸡蛋顶端磕一个小口，然后把鸡蛋甩进锅里。

养生壶怎么做银耳雪梨羹养生壶怎么做水果茶

1、操作系统比较容易，有一键设定，能直接烧养生汤和养生茶还能烧水除氯。烧水有温度显示，还能除氯，同时烧水没有声音。烧一壶水在5分钟左右，挺快的。

2、味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。做法：银耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切成小块。

3、功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。养生壶煮水果茶的做法4 自制山楂果茶：原料：山楂300克、干银耳10克、冰糖50克。

4、养生壶水果茶的做法，养生水果茶，排毒养颜喝出健康身体，工作结束后、午后、饭后、休闲时光，不妨煮一壶清新的水果茶，坐下，感受生活的美好。

冰糖银耳羹的家常做法

银耳羹的做法如下：工具/原料：银耳、莲子、枸杞、百合、冰糖、水。将银耳、莲子、百合用温水浸泡开用水冲洗干净。将莲子和银耳冲洗干净放入碗里用水浸泡一夜。

银耳冲洗后加水浸泡30-60分钟，如果要加百合，也将百合用水泡1小时以上。泡好的银耳去掉根部比较老的部分，用手撕成小块，手撕的比打碎或剁的更容易出胶。

先将干银耳用水浸泡，去根，再换水(70-80度)继续浸泡。涨好后放盆里，放抽屉里蒸15分钟。冰糖打碎，菠萝切片。锅上火，冰糖烧开，去浮沫后，将银耳放入小火煮至熟透。

银耳炖雪梨的做法与功效

1、雪梨与银耳一起煮制成汤，性质更温和，能清热解毒，也能润肺止咳，还能解毒降火，滋阴润燥，它对人类的上火和咳嗽以及气管炎还有气喘等症都有一定的预防作用，另外雪梨对人类的声音嘶哑还有咽喉肿痛也有一定的缓解作用。

2、银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气。

3、银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。

4、银耳冰糖炖雪梨的功效 味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素BBC、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。冰糖银耳炖雪梨，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。

银耳和菠萝和梨可以一起吃吗

砂锅放入适量清水 放入泡发的银耳，中火煮2个小时，银耳煮至黏稠形成胶状物时。放入雪梨菠萝大火烧开。放入冰糖，枸杞。然后转最小火，煮至雪梨菠萝变软即可关火。

梨和橙子银耳菠萝红枣能在一起熬汤，以上食材均不相克。但味道可能会怪怪的，建议除去橙子和菠萝，作为水果直接食用，味道会清甜可口些。扩展知识 雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。

银耳所含的多糖对肿瘤细胞有抑制作用。从上银耳的营养价值来看并无任何对孕妇不利的成份，反而很有利于孕妇的身体啊！菠萝性味甘平，苹果属于温性水果，无任何对孕妇不利可以吃 雪梨，香蕉是寒凉水果孕妇不宜多食用。

从食物的相性来看，银耳是可以和菠萝一起吃的。

银耳熟之前放黄冰糖，喜欢甜就多，不喜欢就少。我这里红枣数量55个，按自己的银耳数量添加，洗干净 红枣剪去籽 菠萝雪梨切块。煲好的银耳，加汤水与红枣菠萝雪梨，放入料理机或者搅拌机打碎。成品完成。

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