红豆薏米芡实粥的做法（红豆薏仁米芡实粥夏天食用除湿）

今天给各位分享红豆薏米芡实粥的做法的知识，其中也会对红豆薏仁米芡实粥夏天食用除湿进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、薏米红豆芡实粥的功效有哪些?怎么做好吃
• 2、薏米红豆芡实粥的配方和做法
• 3、赤小豆薏米芡实熬粥的比例是怎么加的
• 4、茯苓芡实薏米红豆粥比例做法
• 5、薏米芡实红豆粥的做法
• 6、红豆薏米芡实茯苓粥的正确做法

薏米红豆芡实粥的功效有哪些?怎么做好吃

红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。

薏米芡实红豆粥有去湿气利湿，健脾胃补肺的作用。薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰。因此薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。和淮山药同用，也是相辅相成的搭配。

补肾益精 芡实不仅能健脾止泻，还能补肾固精，因此芡实红豆薏米粥有较好的补肾益精作用，对于遗精、滑精、尿频、肾虚白浊等症状有较好疗效。祛湿利水 芡实红豆薏米粥能祛湿利水、健脾益肺。

将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖盅加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。提前晚上做好，早上起来就有一碗热乎乎的养颜去湿粥了。

薏米红豆芡实粥的配方和做法

准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆和冰糖。把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。把泡好的食材倒入电压锅内胆。加入冰糖。

薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖锅，加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里，方可食用。

步骤：1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。

薏米芡实红豆粥的制作方法如下：主料：红豆50克，薏米50克，芡实50克 辅料：清水适量 步骤将红豆、薏米、芡实放入容器中。步骤用清水把食材淘洗2~3次直至清洗干净。步骤放入电压力锅的内胆中，加入适量的清水。

将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖盅加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。提前晚上做好，早上起来就有一碗热乎乎的养颜去湿粥了。

红豆薏米粥的配料有：薏米20克，红豆20克，芡实5克，枸杞2克，红糖10克。红豆薏米粥的做法：薏米和红豆清洗干净。再将芡实、枸杞清洗干净。取一个不粘锅洗干净，然后晾干，加入薏米，小火炒制薏米2分钟，即可起锅。

赤小豆薏米芡实熬粥的比例是怎么加的

赤小豆薏米芡实一起煮，比例可以按1：1：1。做法一：原料：薏米、红豆、芡实、水。制作步骤：将薏米、红豆、芡实洗净。在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米、红豆和芡实在锅里闷半小时。

薏米红豆与芡实的比例3比3比1。薏米红豆与芡实的比例为3比3比1，此比例为家庭中常见配比，出锅后可根据自己的饮食习惯加入白糖或者冰糖调味。

红豆薏米芡实粥的比例是1：1：1。提前准备红豆和珍珠大麦（我使用普通红豆和生珍珠大麦）。将珍珠和珍珠豆用清水洗净，浸泡一夜。它很热，需要放在冰箱里，所以浸泡过的水需要直接用来炖。

茯苓芡实薏米红豆粥比例做法

1、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

2、原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。

3、茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1：2：2。准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。糯米洗净。

4、步骤：红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。

5、可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料 主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克 辅料：水适量 准备原料 将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。

薏米芡实红豆粥的做法

薏米红豆芡实粥怎么做：步骤先浸泡：在煮粥前先用冷水浸泡半小时米粒，这样的做法是为了煮粥节省时间，注意在泡的过程中可以搅拌一下，这样才泡的均匀。

红豆薏米芡实粥的做法步骤如下：准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆（比例1：1：1）和冰糖（适量）。把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮，但是熟的慢。

芡实薏米红豆粥的比例是多少 比例改变都不会伤身体的，但是薏米芡实都不太容易熟，可能影响口感，最好用高压锅煮。白糖可以但是要注意不要买了掺糖精的就好。芡实薏米红豆粥怎么做好吃 做法一 原料：薏米、红豆、芡实、水。

具体步骤：所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

红豆薏米芡实粥的做法步骤如下： 准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆（比例1：1：1）和冰糖（适量）。 把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮，但是熟的慢。

薏米、芡实在药店可以买到，如果熬粥的话最好是让他们给打成粉，这样熬粥容易烂，红豆最好用水泡一泡 ，可以起到养血、健脾、养胃的功效。

红豆薏米芡实茯苓粥的正确做法

茯苓芡实薏米红豆粥比例为：1：1：2：2。

所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1：2：2。准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。糯米洗净。

大米：100克 制作步骤： 将红豆、薏米、茯苓、芡实、党参混合，用清水清洗干净。 将清洗干净的红豆、薏米、茯苓、芡实、党参和大米一起放入锅中，加入足够的水，水面高出食材约2厘米。

步骤：红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。

薏米芡实山药粥食材。薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可)，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。薏米芡实粉提前用水泡。青豆焯水一下备用。

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