补肾排骨汤的做法（补肾排骨汤的做法大全）

本篇文章给大家谈谈补肾排骨汤的做法，以及补肾排骨汤的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何做排骨汤的步骤
• 2、3种排骨汤的做法家常
• 3、排骨炖什么汤补肾
• 4、黑豆排骨汤——补肾养血润肺
• 5、黑豆排骨汤——补肾养血乌发

如何做排骨汤的步骤

锅中倒入适量的食用油烧热，放入3片姜片和葱段爆香；加入排骨，炒至微黄；加入玉米、胡萝卜、适量的清水；大火煮开后小火炖煮40分钟；加入香菇、海鲜菇，继续炖煮20分钟；加入生抽和盐调味即可。

（ 1 ）香菇排骨汤煲的做法食材用料 排骨 一斤、香菇 7个、大葱 一根、姜 一小块、盐 10克、鸡精 10克、枸杞 少许、香菜 少许。

做冬瓜汤的方法步骤如下： 原料：猪排骨500克，冬瓜400克，小香葱1根，姜3片，盐6克，白胡椒粉半勺，料酒2勺。 操作步骤 冬瓜去皮去瓤切块，备用。 排骨清洗干净，剁成小块。 焯水。排骨冷水下锅，放料酒。

做法步骤 有时间的话先浸泡半小时，然后再清洗干净。排骨冷水下锅，加入20g料酒，不要盖盖子，否则异味散发不出去，同时烧一锅开水。

排骨汤的做法二 原料准备 排骨500克，土豆1个，葱一根，盐适量，姜适量，花椒十个。步骤做法 把排骨斩成小块，洗净沥干水分。土豆去皮切块，大葱切段，姜切片。将排骨放在开水锅中煮几分钟，捞出用清水洗净。

3种排骨汤的做法家常

玉米香菇排骨汤 材料：玉米两个，香菇六朵，排骨半斤，排骨半斤 做法：排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。

排骨汤的家常做法一：萝卜排骨汤 主料：猪脊骨400g、白萝卜300g 辅料：姜、盐、胡椒粉 做法：首先把姜切片；白萝卜去皮切块；猪脊骨砍块。

杞子炖排骨汤 主料：排骨500克、枸杞子20克。制作方法：排骨洗净，入沸水焯水去血水后捞出备用。锅中放入适量清水，放入杞子和排骨，大火烧开后改中小火炖5小时，加盐调味。

排骨炖什么汤补肾

1、六种男性补肾汤：枸杞骨头汤材料：瘦猪肉100克，排骨500克，枸杞30克，地黄15克，料酒，葱花，精盐，酱油，味精，香油。

2、补肾壮阳汤：黑豆排骨汤 材料：黑豆50克，排骨200克。做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。

3、排骨山药汤，具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。

4、首先，熟地黄是一种常见的补肾药材，有助于改善肾脏功能，提高免疫力。将适量的熟地黄加入排骨汤中，可以增强汤品的滋补功效。其次，枸杞子也是一种常见的补肾药材。

5、黑豆排骨汤同样是非常健康有效的一种补肾汤了，首先需要准备好黑豆50克，排骨200克。

6、排骨和山药一起炖可以补肾。因为山药，味甘，性平。归脾、肺、肾经，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，多用于脾虚，肾虚，肺虚等。山药是一款很好的食补的药材，你可以用山药煮粥喝，或者在煮排骨汤时放些山药。

黑豆排骨汤——补肾养血润肺

1、将黑豆、猪小排洗净；姜洗净切丝；葱洗净切圈。2将适量水放入锅中，开中火，待水开后放入黑豆及猪小排、姜丝熬煮。3待食材煮软熟后，加入盐调味并撒上葱花即可。

2、将黑豆、猪小排洗净；姜洗净切丝；葱洗净切圈。将适量水放入锅中，开中火，待水开后放入黑豆及猪小排、姜丝熬煮。待食材煮软熟后，加入盐调味并撒上葱花即可。

3、黑豆排骨汤补肾、益气、润燥、止泻、健脾、补肺、健脾、利水、活血的功效。2 黑豆排骨汤怎么做好喝 黑豆要提前浸泡，这样煮的比较快。戴手套将山药去皮，不然手会很痒的。山药要浸泡清水中，不然氧化变黑。

黑豆排骨汤——补肾养血乌发

黑豆排骨汤 将准备好的黑豆提前一个晚上泡在清水里，放在冰箱中浸泡，这样会使黑豆更容易煮熟。将排骨斩剁成大小合适的块，先放入开水中焯一下，用清水清洗干净，这样可以去掉排骨里面的血水以及杂质。

常饮这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。黑豆和排骨一起吃，可以有滋养的作用，对于改善贫血有帮助，而且还可以有很好的提高免疫力的效果。

营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很。高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。

黑豆排骨汤的做法首先将大黑豆提前用清水泡发(泡6小时以上)，排骨洗净。再将排骨与凉水一起下锅，大火煮开，开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

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