营养的骨头汤的做法（好喝的骨头汤的做法）

今天给各位分享营养的骨头汤的做法的知识，其中也会对好喝的骨头汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、孕妇喝骨头汤的正确做法
• 2、大骨头汤的做法大全
• 3、大棒骨汤的做法

孕妇喝骨头汤的正确做法

1、提前准备好食材，做法简单易学，孕妇喝催奶骨头汤时，应当连在棒骨的肉一起吞掉，再适当的吃点蔬菜和水豆腐，各种各样食物的饮食搭配起来更有益于催奶。准备食材二根猪大骨，500克水豆腐，15克通草，小量米酒，小量食用盐。

2、香菇排骨汤是怀孕期间喝骨头汤的推荐做法。排骨250g准备排骨250g。香菇6，7颗准备香菇6，7颗。姜片6片、葱两根准备姜片6片、葱两根。做法 排骨用水焯一下，然后用凉水冲去浮沫，洗净备用。

3、淮山玉米胡萝卜骨头汤淮山玉米胡萝卜骨头汤是孕妇喝骨头汤的正确做法。选用猪骨选用猪骨，砍成小段，再用冷水煮沸五分钟，冷水仔细冲洗干净。

4、锅加黑芝麻油，中小火，姜片需要慢慢煮到变色。然后煮好的姜片，排骨，萝卜和山药放炖锅，加适量清水，按炖汤模式就完事了。坐月子排骨汤2 主料：排骨，白萝卜。调料：料酒，醋（几滴），姜，盐，葱。

5、不少孕妇爱喝骨头汤，而且认为熬汤的时间越长越好，不但味道更好，对滋补身体也更为有效。其实这是错误的看法。

6、适合孕妇喝的骨头汤 产妇骨头汤的做法一 主料：白萝卜500克，猪小排（猪肋排）500克。调料：大葱15克，姜10克，盐10克，料酒20克。做法：白萝卜洗净后去皮切块。排骨洗净后切块。葱洗净后打结。

大骨头汤的做法大全

1、骨头斩段，用清水浸泡30分钟后，冲干净血水。骨头入锅，锅内加冷水没过骨头，水开后再煮3分钟，捞出后用冷水冲干净血沫。准备好调料：葱打结，姜拍碎，野山椒2个。

2、大骨头在水中浸泡一天 将血水去掉，这样的骨头，煮好后的汤会白，也没有肉腥味 将再次洗净的骨头加生姜片，葱结，用高压锅水开后，小火一个小时。这 是汤浓稠发白的关键。

3、骨头汤营养丰富，有助于处于哺乳期的妈妈分泌奶水，并且骨头汤还可以健胃开脾、滋阴养颜、补充钙质、提高机体制造血细胞，非常适合老人、孩子、孕妇等群体食用。

大棒骨汤的做法

在小火炖煮的过程中，倒入一汤勺白醋(为了使骨头汤颜色好看，最好不用陈醋)，加入少许料酒(是为小宝宝炖汤，料酒要尽量少)，另外加入一汤勺白糖。炖煮时间用小火炖30分钟后关火，等高压锅自然凉透后再开盖，大骨头汤大功告成。

食材洗净，葱切段，姜切片。洗净的大棒骨用清水浸泡30分钟以上，中途换水两次。汤锅烧开水，放入棒骨，焯水去血沫，捞出。汤锅洗净，烧开水备用。炒锅倒入一点油，烧热，将棒骨放入，翻炒两分钟，放入汤锅。

大棒骨汤的做法如下：大棒骨清洗干净以后，放入清水盆中，水里加入适量白醋和料酒，浸泡半个小时。锅中放入适量清水，将大棒骨放入冷水锅中，然后放入葱段、姜片和花椒粒，都可以起到去腥的作用。

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