红豆红枣粥的做法（红豆红枣粥的做法和功效）

今天给各位分享红豆红枣粥的做法的知识，其中也会对红豆红枣粥的做法和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、红豆红枣粥的做法
• 2、红豆粥可以加红枣吗
• 3、红枣红豆粥的做法,红枣红豆粥怎么做好吃,红枣
• 4、黑米红豆红枣粥——滋补抗衰补血
• 5、分享九款营养粥做法
• 6、如何做红豆粥

红豆红枣粥的做法

1、第一步：先准备好所需的所有原材料。第二步：红豆和燕麦的碗中倒入大米，这里大米的用量可以根据人数进行调整。第三步：然后将其淘洗干净。第四步：将大米等倒入锅中，加适量清水。第五步：再将红枣放进去。

2、第一步：将红豆、大米和红枣淘洗干净备用。第二步：电饭锅中倒入少量清水，加入红豆，煮20分钟至红豆差不多开花，将红豆沙盛出备用。第三步：锅中倒入适量清水，将淘洗干净的大米倒入煮15分钟左右。

3、做法 将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。

4、与红枣搭配 红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。 与薏米搭配 薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象。

红豆粥可以加红枣吗

红豆跟红枣可以放在一起煮，例如黑米红豆红枣粥。黑米红豆红枣粥的制作方法如下：主料：黑米80克，红豆80克，红枣10克 辅料：陈皮适量，清水适量 步骤黑米用清水淘洗后沥干备用。步骤红枣用清水洗净后，去掉枣核备用。

红豆红枣粥的做法 食材准备：红豆，红枣，粳米，白糖做法步骤：红豆洗净，用冷水浸泡回软。红枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

可以啊，相互间没冲突，红豆桂圆红枣芡实加起来有很好的健脾养血功效，不过，薏米和绿豆属寒性，要养血最好就不要放了。

薏米红豆粥加红枣好吗？我们一起来了解一下吧。红豆薏米在食用过程中可以加红枣，二者相互间没冲突，红豆桂圆红枣芡实加起来有很好的健脾养血功效，不过，薏米和绿豆属寒性，要养血最好就不要放了。

红枣红豆粥的做法,红枣红豆粥怎么做好吃,红枣

先将红豆、红枣洗净并用清水浸泡2-3个小时。将大米浸泡半个小时。随后将红豆、花生米一起放在电饭煲里加入适量水煮。煮一个小时后，再把红枣和阴干糯米一起倒入煮好的红枣和花生米的里面煮。

红豆红枣粥的做法 食材准备：红豆，红枣，粳米，白糖做法步骤：红豆洗净，用冷水浸泡回软。红枣洗净，剔去枣核。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

调料：冰糖适量、水适量 步骤：准备食材，红豆和大枣淘洗干净备用。将红豆洗干净浸泡30分钟。红豆入高压锅煮20分钟。打开锅盖放入红枣、桂圆再煮10分钟。打开锅盖放入冰糖。煮至冰糖溶化即可。

黑米红豆红枣粥——滋补抗衰补血

1、黑米怎么吃比较好呢，一起来看看黑米红豆红枣粥的做法，可以有补血养颜的作用，还可以有滋补抗衰的效果。

2、红枣红豆黑米粥的功效 黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸***佳品。

3、【黑米红豆红枣粥】【主料】红小豆60克、黑米60克、糯米60克、小红枣16个 【辅料】水适量 【做法】准备好各种食材。

4、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。

分享九款营养粥做法

1、方法如下：白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜，其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫，蔬菜切碎。（如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点，打成蓉。

2、第二款：百合雪梨枸杞粥 推荐缘由：深秋季节，天气干燥，百合、雪梨都是时令美食，搭配枸杞熬煮成粥，营养美味，不妨为家人做起来，暖心暖胃哟。配料：鲜百合：一个，雪梨：一个，大米：80g，枸杞：一小把，清水：适量。

3、粥的7种做法： 白粥：将米加水煮至米烂成粥，不加任何配料。 肉粥：将米和肉一起煮成粥，可加入适量的盐、姜等调味品。 鱼粥：将米和鱼一起煮成粥，可加入适量的葱、姜、盐等调味品。

如何做红豆粥

1、电饭煲焖煮法：电饭煲里加水煮开后打至保温档，盖子不要打开，水凉后再煮，煮开后再打至保温档。泡过豆子的一两次就可以，没泡的豆子要三四次。

2、准备好食材。红豆比较硬，提前清洗干净，浸泡一下。把红豆放进砂锅里，大米也放进锅里，这个大米不需要清洗，直接煮粥即可，最新鲜的味道。加入适量清水，喜欢和粘稠一点的就少放点水，喜欢清爽一点的就多放。

3、红豆清洗后，清水浸泡，提前一天晚上浸泡，第二天一早就可以熬粥了。泡后的红豆膨胀，将泡后的水清洗2遍。红豆加适量水，注意水不要多，红豆与水的高度保持在1：3即可。

4、山药红豆粥：材料：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。

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