黄豆雪梨猪脚汤的做法（黄豆雪豆炖猪蹄）

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本文目录一览：

• 1、补气血的食物有哪些汤
• 2、补气养血汤
• 3、女人常喝哪些汤,才能使气色好呢?具体的制作方法是什么?
• 4、补血养颜汤的做法大全

补气血的食物有哪些汤

乳鸽枸杞汤、大枣黑木耳汤、参芪老母鸡汤、花生红枣蜜饯汤，这四款汤品都是补气血的好选择。下面，我们来一一了解它们的制作方法和功效。乳鸽枸杞汤将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。

红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著。第二，双红补血汤。双红，名副其实就是红枣和红糖。

补气血喝什么汤好 牛肉西红柿汤 牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。

但是桂圆虽然可以补气血、促进血液循环，但是却不容易消化，所以每次放七八个就行了。这款粥，如果是寒胃的朋友喝，可以下两片红参。 当归红枣排骨汤 排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。

补血补气主要适用于气血两虚的疾病的治疗和调理。可以用牛肉、羊肉等等煲汤食用，其次也可以选择用鸡肉煲汤，有助于补气养血；还有也可以用红枣之类的食物加到上述的汤类，起到更好的补气补血作用。

补血补气最快的煲汤食物1 补气血煲汤食谱大全 双红补血汤 材料有红薯500克，红枣10克，红糖适量。做法应该先将所有材料清洗干净，然后锅中入水，一起煮至红薯熟透之后，加入红糖进行调制即可食用。

补气养血汤

1、补血补气煲什么汤最好2 银耳红枣汤 材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。

2、这款汤又健脾养身、补血补气的作用。首先，当归有很好的补元气、益气养血功效，而鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。这款汤品，两相糅合，加倍了益气补血的功效。

3、做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。卖相虽然不好，对滋补肝肾，清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气增强抵抗力。

女人常喝哪些汤,才能使气色好呢?具体的制作方法是什么?

常喝六种美容汤让女人气色更加好1 赤豆枸杞猪肝汤： 先将赤豆洗净，然后泡在水中，将葱、姜准备好，猪肝洗净备用。放入适量的水，把所有的原料加进去煮熟，即可食用。作用：赤豆枸杞猪肝汤能滋润肌肤，使肌肤白皙。

有哪些汤羹，美味营养，养出素颜好气色呢？金橘杏仁汤【食材】金橘、南杏、北杏、冰糖适量，能加梨或是苹果公司。【作法】红枣清洗下就可以，其它的材料泡20分钟清洗干净就可以。所有资料放进锅里，加6-2升左右水。

哪几道汤最适合女人喝，喝完身体好，气色好呢？薏米红豆莲子汤食物莲籽、薏米、赤小豆石锅中放水，先把莲籽，小红豆，云豆和薏米放进，水烧开后煮半个小时左右。将梗米和檽米洗净用小水泡上。添加泡三十分钟的米。

红豆芋头粥，排骨山药粥，西红柿鸡蛋汤，红糖酒酿蛋，木耳鸡蛋羹，这些都是非常好喝的汤，一定要去做。

补血养颜汤的做法大全

1、）将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。

2、做法：首先需要将粳米洗干净，然后加入少量的生油以及食盐提前腌制十五分钟，然后再放入开水中熬粥，二十分钟后加入切好的猪心、姜丝、红糖、生粉，十分钟后加入猪肝，三分钟后加入少量的食盐、生菜丝以及香菜丝就可以起锅了。

3、款药膳汤既补血又养颜2 排毒美容养颜汤 蜂蜜雪梨羹 材料：雪梨2个、蜂蜜30克。做法：雪梨洗净切块。准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。

4、女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。

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