海参粥的做法产妇（海参粥下奶吗）

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本文目录一览：

• 1、产妇吃海参的最佳做法
• 2、海参粥的制作方法
• 3、海参粥怎么做最好吃
• 4、海参粥的做法

产妇吃海参的最佳做法

1、泡发海参可以用即食海参。葱白一定要用大葱葱白。葱一定要葱白部分。海参汤的做法 用料：乌参126克，冬菇26克，虾干10克，油适量，盐适量，鸡粉适量，扇骨汤适量。做法：乌参、冬菇、虾干洗净泡软。

2、红枣海参鸡腿汤 材料：鸡腿3只，泡发海参3个，红枣8个，姜1块，薏米1把，小葱2根，盐适量。 做法： (1) 海参提前泡发好；红枣和薏米洗好、小葱切段、姜切片备用。 (2) 鸡腿斩小块，把鸡腿肉焯水去下异味。

3、海参小米粥 材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花。

4、鸡去皮洗净后斩件焯水。海参洗净后焯水。锅内放少量油，烧热后放入姜片，爆香后加入鸡块和海参爆香。将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时。很简单的一个菜谱。

5、做法：(1)海参用温水泡发，去内肠，剖洗干净，切成小块。(2)切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。

6、海参汤的做法如下：排骨用水浸泡一小时，中间最好换一次水，能充分去除血水，然后清洗干净放入炖盅。放入提前泡发好的海参。再放入适量的虫草花，我用的是新鲜的虫草花，如果是干的需要提前浸泡。

海参粥的制作方法

1、准备好所需的食材。小米淘洗干净后(不要淘洗次数太多，最多2遍)，提前浸泡30-60分钟，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花(水米的比例很重要要，一般5：1是比较理想的)。将即食海参洗净。可切小块也可不切。

2、南瓜切块。放入料理机打成粗颗粒状，加入水、小米。设慢煮，40分钟1A100度。取2根泡发好的海参切成丁，也可以不切。

3、海参粥做法如下：主料：半斤虾、五个小鲍鱼、两支海参、香菜。辅料：料酒、盐、胡椒粉、糖、花生酱。虾处理完洗干净，虾头用厨房湿纸吸干水分，肉身加料酒、盐、胡椒粉腌制下。鲍鱼用刷子刷干净，改刀备用。

海参粥怎么做最好吃

海参皮蛋瘦肉粥的用料：大米80g、皮蛋2个、瘦肉80g、海参2只、水1kg、姜丝5g、盐半匙、料酒半匙、鸡精半匙。 海参皮蛋瘦肉粥的做法： 步骤1：准备好食材。 步骤2：大米洗净后，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。

材料/工具：小米200g、即食海参2个、盐适量、白胡椒粉适量、清水、锅、碗。准备好所需的食材。

南瓜切块。放入料理机打成粗颗粒状，加入水、小米。设慢煮，40分钟1A100度。取2根泡发好的海参切成丁，也可以不切。

海参小米粥最简单的做法之一就是将发泡好的海参切丁后放在碗里备用，小米粥熬好之后，直接倒入碗中。最简单的方法，最完整的营养保留。做法一 食材准备 各式海参粥(21张)海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量。

海参粥的做法

活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用； 小米洗净，用鸡汤煲成粥； 将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。

海参皮蛋瘦肉粥的用料：大米80g、皮蛋2个、瘦肉80g、海参2只、水1kg、姜丝5g、盐半匙、料酒半匙、鸡精半匙。 海参皮蛋瘦肉粥的做法： 步骤1：准备好食材。 步骤2：大米洗净后，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。

食材：海参、大米、胡萝卜、木耳、姜丝、豌豆、小葱、盐、胡椒粉、鸡精，香油。 做法： 准备即食海参2根，胡萝卜切细丝；姜少许切细丝；木耳提前用水泡发，切细丝；豌豆洗净。

海参粥的家常做法如下：工具/材料：海参、小米、南瓜、水、姜丝、葱花、白胡椒粉、盐、砧板、料理机、刀具、碗。南瓜切块。放入料理机打成粗颗粒状，加入水、小米。设慢煮，40分钟1A100度。

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