宝宝吃的三文鱼做法-宝宝吃的三文鱼做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝吃的三文鱼做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍宝宝吃的三文鱼做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 16个月宝宝吃三文鱼做法？
2. 1岁宝宝吃三文鱼做法是怎样的呢？
3. 10个月宝宝三文鱼做法？
4. 1岁宝宝三文鱼的做法？
5. 三文鱼怎么给宝宝做辅食吃？

16个月宝宝吃三文鱼做法？

一、三文鱼米糊

材料：三文鱼、精盐、白糖。

做法：

1、先将处理干净的三文鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮；

2、然后将三文鱼骨刺去除，鱼肉用料理机处理成泥；

3、接着将三文鱼肉放入锅内，蒸制三文鱼肉软烂；

4、再将米糊调好加入适量的三文鱼肉泥和精盐、白糖；

5、最后将它们全部一起搅拌均匀就可以给宝宝食用了。

二、三文鱼蒸鸡蛋

材料：三文鱼、香菇、鲜虾、蛋黄适量。做法：

1岁宝宝吃三文鱼做法是怎样的呢？

材料：三文鱼、番茄3个、黄油、盐适量、香菜少许。

做法：

1、三个西红柿清洗干净。

2、切成小块。

3、平底锅中放入20克黄油，小火、融化。

4、倒入番茄块翻炒，略变软，倒入热水，盖盖子，中火煮开。

5、带皮三文鱼切成片。

6、待水开，番茄煮软，撒入一点盐。

7、将三文鱼片倒入汤中，煮熟便可出锅。

1，首先将新鲜的三文鱼切成小块，用柠檬和生姜去腥。大约15-20分钟左右。由于是给宝宝吃，所以挑选三文鱼的时候尽量选择刺身，这样保证新鲜又没有刺。

2，接着将三文鱼腌制好后平铺于蒸格上开始加热，10-15分钟左右。之所以选择蒸而不是水煮，一是保证肉质的鲜嫩，二是锁住鱼肉的营养成分。

3，紧接着将蒸熟的三文鱼用料理棒打成泥就大功告成了。

4，最后将三文鱼泥分装到辅食格中，放入冰箱冷冻，每次吃之前放入粥、面、米粉中一起加热一下就可以吃啦

10个月宝宝三文鱼做法？

可以给宝宝选择清蒸给孩子吃，或是煲汤，用它来熬粥是不错的，可以补充DHA对孩子的大脑发育非常好的。首先介绍下鱼泥的做法，先将去皮去刺后的鱼肉，放到小碗中，加入少量植物油和食盐，隔水蒸5-10分钟可以食用了． 宝宝大点的可以清蒸吃。熬粥喝的时候，熬鱼肉粥，放点青菜碎，给宝宝喝挺好。

1岁宝宝三文鱼的做法？

材料：番茄0.5个、土豆泥30g、西葫芦20g、洋葱5g、三文鱼15g、橄榄油适量、盐少许、水淀粉少许。

做法：

1、番茄去皮弄成大块。

2、蒸熟去皮的土豆碾成泥。

3、洋葱、西葫芦和三文鱼分别切丁。

三文鱼是一种深海的鱼，营养是非常丰富的，含有优质的蛋白质和大量的矿物质和维生素，所以给宝宝吃三文鱼是非常很有好处的。三文鱼的做法一定要***取蒸、煮、炖的方式，避免油炸，以免出现油腻的情况。做三文鱼的时候一定要做熟、做透，一定要鱼刺剔干净，将肉剁细。给宝宝做三文鱼的时候可以适当的加少许盐，因为一岁的宝宝可以吃少许盐了，但是不要吃太咸。

三文鱼可以单独做着吃，也可以和其它食物一起做着吃，比如给宝宝做三文鱼粥，也可以配着蔬菜，给做成菜粥，或者是给做成菜泥，可以做成鱼丸，也可以和一些其它蔬菜配着做吃。三文鱼的营养是非常丰富的，含有大量的不饱和脂肪酸，丰富的矿物质以及大量的微量元素，像钙、铁、锌这些矿物质，所以适当给宝宝吃三文鱼是非常有好处的。

一岁宝宝三文鱼的做法：三文鱼番茄汤

材料：三文鱼、番茄3个、黄油、盐适量、香菜少许。

做法：

1、三个西红柿清洗干净。

2、切成小块。

3、平底锅中放入20克黄油，小火、融化。

4、倒入番茄块翻炒，略变软，倒入热水，盖盖子，中火煮开。

5、带皮三文鱼切成片。

6、待水开，番茄煮软，撒入一点盐。

7、将三文鱼片倒入汤中，煮熟便可出锅。

材料

三文鱼200克，料酒，盐，黑胡椒，橄榄油，蒜，水煮胡萝卜，芥蓝各适量

做法

1.三文鱼用料酒，盐和黑胡椒腌上一会儿。

2.热锅，橄榄油预热，放进三文鱼和几瓣蒜，煎熟就好。

三文鱼怎么给宝宝做辅食吃？

可以给宝宝适量吃三文鱼辅食因为三文鱼富含营养，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等多种营养物质，也是宝宝智力发育的重要来源。

但是一定要注意食用量，不能过量，还要处理好三文鱼中可能含有的汞元素，建议选择经烤、煮熟或蒸煮的方式，不建议生吃或半生不熟的方式。

同时，宝宝的年龄也要掌握得当，一般建议6个月以上的宝宝才开始添加固体食品，最好是先尝试单一配方食品，等逐渐适应后再在调节饮食搭配。

到此，以上就是小编对于宝宝吃的三文鱼做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝吃的三文鱼做法的5点解答对大家有用。