白果莲子粥的做法（白果莲子糖水的做法）

今天给各位分享白果莲子粥的做法的知识，其中也会对白果莲子糖水的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、白果莲子粥的做法,白果莲子粥怎么做好吃
• 2、补气血粥的做法大全
• 3、新鲜白果和莲子煲汤可以吗
• 4、白果加什么煮粥味道好?

白果莲子粥的做法,白果莲子粥怎么做好吃

1、做法：莲肉30克，白果15克，胡椒5克，糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎，和糯米一同放入沙锅，加水适量，煮粥，空腹代替早餐。功效：防卵巢早衰等。白果，又称银杏。

2、将芫菜洗净，切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白米淘洗干净，沥干水，用少许盐和生油拌匀腌制。煲洗净置大火上，注入清水2500克。待煲内水滚沸，下米入煲，待再滚，改用小火继续煲煮，并经常搅动。

3、白果莲子甜汤的做法步骤 1 准备好清水。2 银耳提前泡发好。3 去掉背面的***根蒂，撕成小朵。4 准备好白果、莲子、枸杞。5 把银耳、白果、莲子、枸杞、冰糖一起放入压力煲里，加入适量清水。

4、可以的，味道鲜美，营养丰富材料猪皮100克，白果莲子哥50克盐和味精调味适量1猪皮洗净切丝2白果莲子淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥3待锅内的粥开锅以后加入猪皮，用勺子搅拌一下继续煮4粥。

5、白果莲子粥 原料 燕麦片30克，芡实米30克，桂圆肉30克，枣干15克。

6、莲子和红枣放入电饭锅。银杏莲子汤的做法步骤8按下煮汤-粥键。银杏莲子汤的做法步骤9莲子已经熟了再放入白果。银杏莲子汤的做法步骤10放入冰糖再次煮上10分钟。银杏莲子汤的做法步骤111白果熟透即可食用。

补气血粥的做法大全

1、天冬黑豆粥 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。

2、做法：将桂圆去皮，红枣去核洗净待用；将银耳温水泡发去蒂撕成小片；接着将洗好的粳米放入锅中，并依此加入准备好的材料，用大火煮至六成熟时再加入芝麻、红糖，煮成粥即可。

3、做法：将粳米、大枣洗净，加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。此粥营养丰富，具有健脾益气，养血补虚的功效，常用於治疗缺铁性贫血，每日1次，连服历日。

4、女人补气血营养粥1 花生红枣黑米粥 用料：黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克 生红枣黑米粥的做法 黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。

5、女人煮什么粥补气血养颜2 补血养颜粥的做法 红枣花生红豆粥 材料：红枣50g；花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。

新鲜白果和莲子煲汤可以吗

1、白果是一种很常见而且营养价值是比较高的食材，也叫银杏，具有滋阴清热的功效哦，白果的食用方法是有很多的呢，可以煲汤啊或者是煮粥，养心安神的同时还可以促进代谢，来看看这道白果莲子乌鸡汤的做法。

2、您好，可以的，白果有小毒，但是并非不能够食用，而且您给出的几种食材中，有两种可以发生食物相宜，对身体有好处：白果与肉类相宜 烧鸡、炖肉时放几粒白果，会让菜肴更美味。

3、现在我们大家也了解了白果莲子乌鸡汤的做法了，所以我们以后在生活中就是可以经常做着食用白果莲子乌鸡汤的，当然，适当的食用白果莲子乌鸡汤，还可以起到非常不错的补血的功效的，女性食用还可以帮助我们起到美容的作用。

4、您好，放心，白果，百合，莲子没有相克，可以一起煲汤。

白果加什么煮粥味道好?

1、将白果、薏米、红枣分别洗净，泡水30分钟以上，使其变软备用。 将泡好的白果和薏米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟左右，至白果和薏米都煮烂。 加入红枣和适量的冰糖，继续煮5分钟左右，直至红枣煮烂。

2、腐竹白果粥的做法步骤 将做法保存到手机吧 步骤 1 白果用60度左右温水浸泡10分钟后，把棕色的外皮去掉。步骤 2 腐竹泡发，切段。步骤 3 大米洗净后放入主锅，加入腐竹、白果和水。

3、排骨开水焯烫一下过凉备用。7 把电压锅内胆加入适量的清水，放入排骨和大米，白果。8 然后放入电压锅中。9 加盖按下营养饭-煮粥健。10 滴声提示后，开盖加入盐。11 少许鸡精调味。12 盛入碗中后撒少许葱花即好。

关于白果莲子粥的做法和白果莲子糖水的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。