月子丝瓜汤的做法（月子里丝瓜汤怎么做好吃）

今天给各位分享月子丝瓜汤的做法的知识，其中也会对月子里丝瓜汤怎么做好吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、月子下奶丝瓜汤的做法
• 2、丝瓜汤和什么做好喝?
• 3、产妇吃丝瓜汤怎么做好吃
• 4、月子饭吃丝瓜怎么做好吃
• 5、排骨丝瓜汤下奶的做法
• 6、丝瓜汤怎么做下奶最快最多

月子下奶丝瓜汤的做法

1、首先，将丝瓜切成小块，然后将肉切成薄片。接下来，将丝瓜和肉放入锅中加水煮沸，撇去浮沫后加入盐和其他调味料，慢火煮20分钟即可。丝瓜汤不仅味道美味，而且被认为具有一些健康益处。

2、接下来，将配料准备好的材料放入煲中，加入适量的清水。根据个人口味，可以适当加盐或者冰糖调味。然后开火煮沸后转小火慢炖30分钟左右，直到丝瓜熟软即可。如果嫌热难以下咽，可以等汤凉至温热状态后喝。

3、用途：产后催乳。鲢鱼丝瓜汤原料：鲢鱼500克，丝瓜200克，黄酒10克。做法：丝瓜去皮切段，鲢鱼去鳞去内脏，斩成几段，放锅中，再放入黄酒、盐、生姜、油，注入适量水，煮至鱼熟。加入丝瓜条，煮至鱼和丝瓜皆熟即可。

4、可以起到很好的保健的作用和效果的呢，丝瓜汤可以有下奶的作用你知道吗，还可以补气血，来看看丝瓜汤的做法和小常识吧。

丝瓜汤和什么做好喝?

丝瓜鸡蛋汤 食材：丝瓜、鸡蛋、食盐、料酒、植物油 做法：鸡蛋打碎加速适量食盐搅拌均匀备用，丝瓜去皮切成滚刀状。锅中倒清水加入切好的丝瓜煮沸，加入打碎的鸡蛋煮熟，最后加入适量植物油、食盐即可。

丝瓜汤好喝的做法如下：主料：丝瓜1根、鸡蛋2个、豆腐300克、食盐适量、葱花适量、白胡椒粉少许。辅料：食盐适量、葱花适量、白胡椒粉少许。准备食材：丝瓜1根约300克、鸡蛋2个、豆腐300克、大葱切葱末备用。

丝瓜和油条一起做汤好喝。食材：小丝瓜3根、油条1根、小葱3根、鸡蛋1个、适量盐和胡椒粉。具体制作方法是：新鲜的丝瓜，油条，香葱，鸡蛋都准备好。丝瓜洗净去皮后切成滚刀块，装盘备用。

丝瓜汤好喝的做法是把丝瓜煮软烂，放入适量的鸡精调味。首先将丝瓜去皮去籽，切成小块；将瘦肉切成小块，用盐和料酒腌制一下；香菇泡软后洗净切成小块。热锅凉油，加入姜片煸炒出香味后加入瘦肉块，翻炒至熟透。

产妇吃丝瓜汤怎么做好吃

1、丝瓜汤顾名思义一定要准备一些新鲜的丝瓜，想要让味道更鲜美的话，还可以在里面加入一些鸡蛋。另外还需要准备鸡汤350克到500克之间，花生油大概需要10克左右，坐月子的时候不用放太多的油，因为产妇很可能会不习惯油腻的味道。

2、鲜虾丝瓜汤黄瓜削皮切滚刀块、鲜虾在水中泡二十分钟，锅外干烧开放进鲜虾曝出香气；添加黄瓜一起炒至掉色；添加适量冷水煮至一二分钟添加鸡精、白胡椒粉就可以。

3、接下来，将配料准备好的材料放入煲中，加入适量的清水。根据个人口味，可以适当加盐或者冰糖调味。然后开火煮沸后转小火慢炖30分钟左右，直到丝瓜熟软即可。如果嫌热难以下咽，可以等汤凉至温热状态后喝。

月子饭吃丝瓜怎么做好吃

1、猪蹄炖丝瓜豆腐，营养丰富，适合产妇食用。下面是具体的做法。猪蹄处理猪蹄处理干净，用刀斩成小块，待用。豆腐处理把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。

2、梅头肉切大薄片，加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉码味20分钟。丝瓜对半剖开再切片。鸡汤煮开，放入丝瓜煮约5分钟至软后下肉片，搅散。

3、丝瓜汤的材料丝瓜汤顾名思义一定要准备一些新鲜的丝瓜，想要让味道更鲜美的话，还可以在里面加入一些鸡蛋。

4、猪蹄处理干净，用刀斩成小块，待用。把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。将丝瓜削去外皮，清水洗净，切成薄片。把香菇先切去老蒂，清水浸软后，洗净。

排骨丝瓜汤下奶的做法

1、下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米、莲藕排骨汤等。做法：将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。

2、对于奶水不足的产妇来说，一般建议可以在哺乳期间多吃一些汤汤水水、富含蛋白质的食物，而丝瓜本身具有催乳下奶的作用，建议可以将丝瓜搭配蛋白质一起做汤，比如鸡蛋、猪蹄、排骨等，这样起到的下奶作用会更好一些。

3、肋排宰成小节，泡洗去水血。铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。排骨冷水下锅，放料酒、姜片 大火烧沸，打去沸沫；倒出，冲洗干净。

4、需要多补充水分，这是正常的，如果你不喜欢喝汤的话也可以喝水、牛奶来代替，或者煮一些丝瓜汤、木瓜汤、青菜汤来替代，清淡有营养，配合哺泉下奶。

5、原味时蔬汤 准备材料：适量黄豆芽、菜椒、丝瓜，西葫芦、紫甘蓝、一颗鸡蛋 制作方法：在锅内加入适量清水，水加热后把蔬菜下入锅内，在蔬菜还没有煮烂之前打入蛋花，然后再继续将蔬菜煮烂，即可盛出饮用。

6、豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。能补气血，疗虚弱。增进乳汁分泌。

丝瓜汤怎么做下奶最快最多

先将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。香菇择洗干净，切成小块。

首先，需要准备好适量的丝瓜、红枣、枸杞、白木耳等配料。将丝瓜去皮切块，红枣、枸杞、白木耳提前泡软，备用。接下来，将配料准备好的材料放入煲中，加入适量的清水。根据个人口味，可以适当加盐或者冰糖调味。

先将丝瓜去皮切成小片，再将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，先放切好的丝瓜炒熟后加入适量白开水，倒入鸡蛋液加入适量食盐即食用。

如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调***气血，通乳和开胃化痰的功效。

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