三文鱼番茄粥的做法-三文鱼番茄粥的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三文鱼番茄粥的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍三文鱼番茄粥的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 三文鱼番茄汤最正宗的做法？
2. 1岁宝宝三文鱼的做法？
3. 1岁宝宝吃三文鱼做法是怎样的呢？
4. 三文鱼块的做法？

三文鱼番茄汤最正宗的做法？

食材：

三文鱼，土豆，胡萝卜，大葱，鸡高汤，牛奶，黄油，橄榄油，莳萝，黑椒，盐

做法：

1：三文鱼提前一晚放冰箱冷藏层解冻，去皮后切块，土豆和胡萝卜去皮切块，大葱切段

2：锅中倒入橄榄油，再放一小块黄油，炒香大葱段，倒入土豆和胡萝卜翻炒至半熟

1、将三文鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮。

　2、将新鲜西红柿开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

　3、油锅加热，然后煸香葱花、姜末等食材，放入三文鱼煎至两面金黄，然后放入番茄块，翻炒出汁，倒入适量的水淀粉煮开，加入适量的食盐就可以食用了。

1岁宝宝三文鱼的做法？

材料：番茄0.5个、土豆泥30g、西葫芦20g、洋葱5g、三文鱼15g、橄榄油适量、盐少许、水淀粉少许。

做法：

1、番茄去皮弄成大块。

2、蒸熟去皮的土豆碾成泥。

3、洋葱、西葫芦和三文鱼分别切丁。

材料

三文鱼200克，料酒，盐，黑胡椒，橄榄油，蒜，水煮胡萝卜，芥蓝各适量

做法

1.三文鱼用料酒，盐和黑胡椒腌上一会儿。

2.热锅，橄榄油预热，放进三文鱼和几瓣蒜，煎熟就好。

一岁宝宝三文鱼的做法：三文鱼番茄汤

材料：三文鱼、番茄3个、黄油、盐适量、香菜少许。

做法：

1、三个西红柿清洗干净。

2、切成小块。

3、平底锅中放入20克黄油，小火、融化。

4、倒入番茄块翻炒，略变软，倒入热水，盖盖子，中火煮开。

5、带皮三文鱼切成片。

6、待水开，番茄煮软，撒入一点盐。

7、将三文鱼片倒入汤中，煮熟便可出锅。

三文鱼是一种深海的鱼，营养是非常丰富的，含有优质的蛋白质和大量的矿物质和维生素，所以给宝宝吃三文鱼是非常很有好处的。三文鱼的做法一定要***取蒸、煮、炖的方式，避免油炸，以免出现油腻的情况。做三文鱼的时候一定要做熟、做透，一定要鱼刺剔干净，将肉剁细。给宝宝做三文鱼的时候可以适当的加少许盐，因为一岁的宝宝可以吃少许盐了，但是不要吃太咸。

三文鱼可以单独做着吃，也可以和其它食物一起做着吃，比如给宝宝做三文鱼粥，也可以配着蔬菜，给做成菜粥，或者是给做成菜泥，可以做成鱼丸，也可以和一些其它蔬菜配着做吃。三文鱼的营养是非常丰富的，含有大量的不饱和脂肪酸，丰富的矿物质以及大量的微量元素，像钙、铁、锌这些矿物质，所以适当给宝宝吃三文鱼是非常有好处的。

1岁宝宝吃三文鱼做法是怎样的呢？

材料：三文鱼、番茄3个、黄油、盐适量、香菜少许。

做法：

1、三个西红柿清洗干净。

2、切成小块。

3、平底锅中放入20克黄油，小火、融化。

4、倒入番茄块翻炒，略变软，倒入热水，盖盖子，中火煮开。

5、带皮三文鱼切成片。

6、待水开，番茄煮软，撒入一点盐。

7、将三文鱼片倒入汤中，煮熟便可出锅。

1，首先将新鲜的三文鱼切成小块，用柠檬和生姜去腥。大约15-20分钟左右。由于是给宝宝吃，所以挑选三文鱼的时候尽量选择刺身，这样保证新鲜又没有刺。

2，接着将三文鱼腌制好后平铺于蒸格上开始加热，10-15分钟左右。之所以选择蒸而不是水煮，一是保证肉质的鲜嫩，二是锁住鱼肉的营养成分。

3，紧接着将蒸熟的三文鱼用料理棒打成泥就大功告成了。

4，最后将三文鱼泥分装到辅食格中，放入冰箱冷冻，每次吃之前放入粥、面、米粉中一起加热一下就可以吃啦

三文鱼块的做法？

1.

香煎三文鱼块：首先准备三文鱼块500克，锅中放入食用油15克，接着放入三文鱼块500块，用小火煎五分钟，然后放入香草粒15克，再煎两分钟即可关火。

2.

三文鱼豆腐汤：准备三文鱼块150克，豆腐150克切成块，锅中放入橄榄油15毫升，接着放入三文鱼块150克，然后再放入豆腐150克，姜丝15克，葱花15克，清水1000毫升，食用盐15克，白胡椒粉五克，用小火煮20分钟即可。

3.

西红柿三文鱼块汤：准备三文鱼块150克，西红柿150克切成块，锅中放入食用油15毫升，接着放入西红柿150克，煸炒出汤汁，然后再放入三文鱼块150克，清水1000毫升，食用盐15克，白胡椒粉五克，料酒15毫升，小火炖煮30分钟即可。

到此，以上就是小编对于三文鱼番茄粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于三文鱼番茄粥的做法的4点解答对大家有用。