乌发汤的做法（乌发食疗配方）

今天给各位分享乌发汤的做法的知识，其中也会对乌发食疗配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、乌发汤配方
• 2、怎样煲汤?
• 3、黑豆排骨汤——补肾养血乌发
• 4、羊头羹:滋阴补虚,乌发美须

乌发汤配方

1、养血乌发汤：用料：何首乌20克，牛肉、黑豆各100克，圆肉、红枣（去核）各10粒。做法：(1)将黑豆在水中浸上一夜，然后加少许水将黑豆稍煮片刻，去水，再加入8杯清水。

2、鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。

3、方一：黑豆30克，雪梨1～2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖烂熟。吃梨喝汤，每日两次，连用15～30日。本方滋补肺肾，为乌发佳品。方二：猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。

4、何首乌 何首乌有乌发生发，悦颜色的功效。何首乌粥：何首乌30 60g，粳米100g，大枣3 5g。将首乌浓煎去渣，入粳米、大枣，慢火熬粥，将熟时入适量冰糖，每周食1 2次。

5、主治：头发早白。【处方2】组成：乌枣，党参。制作与用法：乌枣5枚去核，与党参15克水煎。代茶饮，枣肉与党参可食用。主治：头发早白。

6、家常味饨鸡汤：其配方为：乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。

怎样煲汤?

1、煲汤技巧 秘诀食材先处理好，才是首要关键 如果想要汤头清澈干净，猪肉和猪大骨要先清洗后，放入滚水中汆烫去除血水，再移到另一个锅中炖煮。

2、细火慢炖 煲汤时候的火候是非常重要的，火候要是调好了，食材的营养与味道也会尽可能溶解在汤里。

3、桂圆红枣银耳汤：材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水。做法：银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。

4、煲汤是南方人喜欢的做的事情，也是一种非常好的养生方式。

黑豆排骨汤——补肾养血乌发

1、黑豆排骨汤 将准备好的黑豆提前一个晚上泡在清水里，放在冰箱中浸泡，这样会使黑豆更容易煮熟。将排骨斩剁成大小合适的块，先放入开水中焯一下，用清水清洗干净，这样可以去掉排骨里面的血水以及杂质。

2、常饮这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。黑豆和排骨一起吃，可以有滋养的作用，对于改善贫血有帮助，而且还可以有很好的提高免疫力的效果。

3、营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很。高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。

4、黑豆排骨汤的做法首先将大黑豆提前用清水泡发(泡6小时以上)，排骨洗净。再将排骨与凉水一起下锅，大火煮开，开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

羊头羹:滋阴补虚,乌发美须

1、做法 先将羊骨500克、羊头1个打破，放入锅内（羊骨垫底）。

2、桑椹除滋阴、补血功能外，还有安神、延寿的功能，如首乌延寿丹中就是用桑堪与何首乌、女贞子等相配伍使用，来治疗年老体衰，膝腰酸软，须发早白等病症的。常食桑椹，可以益肾固精，黑发明目。

3、山药 作为白色食物之一的山药，中药材称淮山、淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，尤其山药含皂甙、黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气，养肺阴，益肺止咳。

4、效用：滋补强壮，益气滋阴，嫩肤抗衰，增强免疫力。日常佐餐食用，可补虚强身，能延年益寿，又是乙肝***携带者及慢性乙肝患者的佳品。此外，亦可用于高血压、动脉硬化、食欲不振者的***食疗。

5、俗语“吃脑补脑”，吃煲羊头能辅疗“头风”等疾病。另有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉，中医书上有辅疗肺病、疟疾的记载。栗子有“干果之王”的誉称。秋季蒸制栗子糕果食用，有补肾强筋，健脾养胃的功效。

乌发汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于乌发食疗配方、乌发汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。