龙眼肉粥（龙眼肉粥的做法大全）

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本文目录一览：

• 1、桂圆粥的做法
• 2、龙眼肉粥——滋养身心的美味佳肴
• 3、龙眼肉粥怎么做
• 4、龙眼肉粥

桂圆粥的做法

1、做法：将鲜桂圆去壳洗净备用；红枣洗净备用；糯米淘洗干净，浸泡4小时。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入糯米，先以大火煮沸，加入红枣，再转用小火熬煮成粥。放入桂圆肉，再以小火稍煮，加红糖调味即可。

2、做法：黑米50克，桂圆肉12克；红糖适量；黑米洗净，放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，转小火煮至八成熟；加入桂圆肉，继续煮成稠粥，调入红糖即可。花生红枣黑米粥 做法：黑米、糯米、花生、枣、冰糖、水。

3、第一步把大米洗干净。电饭锅放入水和大米，按下煮粥键开始工作。然后把桂圆洗净放入锅中，大火煮开转小火煮10分钟。把刚刚煮好的白粥放入锅中，大火煮开。倒入藕粉，煮至透明粘稠即可关火。

4、原料：大米250克，桂圆肉10克，核桃仁20克。桂圆核桃粥的做法 1．将桂圆肉、核桃仁洗净，大米淘洗干净，同放锅内加水适量。2．先以大火烧开，再用文火熬煮30分钟即成。桂圆核桃粥的特点：补脑益智，润肠通便。

5、下面简单的介绍一下桂圆大枣粥的做法吧。主料：黑米150克 调料：赤砂糖15克 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。

6、方法步骤：（1）龙眼干去壳；（2）将大米和红枣提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂；（3）将龙眼同大米共入锅中；（4）加适量的水；（5）熬煮成粥，调入白糖即成。

龙眼肉粥——滋养身心的美味佳肴

1、龙眼肉粥是一种香甜可口的粥品，以龙眼肉和糯米为主要原料制成，具有丰富的营养成分和医学价值，在中华文化中具有悠久的历史和文化意义。龙眼是一种常见的热带水果，具有生津止渴、滋补健脾、益气养血等功效。

2、龙眼就是我们经常吃的桂圆了，桂圆营养价值高，可以有缓解气血虚弱的作用，而且还可以缓解失眠，对于滋补气血来说是不错的选择，龙眼肉做粥也是不错的选择，来看看小米龙眼肉粥的做法，可以补血养心。

3、原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。

4、做法很简单，和煮平常的米粥步骤一样，将桂圆肉、红枣、粳米一并煮粥即可。可以选大米，也可以选糯米。

龙眼肉粥怎么做

1、做法：将鲜桂圆去壳洗净备用；红枣洗净备用；糯米淘洗干净，浸泡4小时。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入糯米，先以大火煮沸，加入红枣，再转用小火熬煮成粥。放入桂圆肉，再以小火稍煮，加红糖调味即可。

2、第一步把大米洗干净。电饭锅放入水和大米，按下煮粥键开始工作。然后把桂圆洗净放入锅中，大火煮开转小火煮10分钟。把刚刚煮好的白粥放入锅中，大火煮开。倒入藕粉，煮至透明粘稠即可关火。

3、原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。

4、煮粥时要注意火候，以免糊底或糊锅。加入红糖和枸杞可以提升口感和营养价值。在材料选择上，建议选用新鲜的龙眼肉和优质的糯米。

龙眼肉粥

食材 主要食材：龙眼肉10克，大米100克。其他食材：大枣5枚，白砂糖适量。2 做法步骤 将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核。

原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。

龙眼肉粥是一种香甜可口的粥品，以龙眼肉和糯米为主要原料制成，具有丰富的营养成分和医学价值，在中华文化中具有悠久的历史和文化意义。龙眼是一种常见的热带水果，具有生津止渴、滋补健脾、益气养血等功效。

龙眼肉粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于龙眼肉粥的做法大全、龙眼肉粥的信息别忘了在本站进行查找喔。