***冬瓜萝卜粥的做法（***冬瓜萝卜粥的做法窍门）

今天给各位分享***冬瓜萝卜粥的做法的知识，其中也会对***冬瓜萝卜粥的做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、蔬菜粥怎么熬
• 2、白菜与冬瓜能一起吃吗
• 3、8款营养蔬菜粥做法
• 4、8款蔬菜粥的做法
• 5、冬瓜和胡萝卜能不能一起吃?
• 6、冬瓜搭配什么煮粥给宝宝

蔬菜粥怎么熬

首先将胡萝卜洗干净，放进一个容器当中，然后加入一点的水，放入微波炉中加热。大约5分钟之后，胡萝卜变软取出来切碎备用。将大米洗干净，然后装进砂锅中，加入足量的水，大火煮沸，改成中火煮至大米烂软。

南瓜去皮，去籽；地瓜去皮 一同切成小块；一起上锅蒸熟，大约十分钟左右；锅中倒入提前浸泡好的大米 倒入燕麦；加足量的清水，大火煮开转小火；熬制软烂，大米开花，在倒入蒸好的南瓜和地瓜；小火煮开就可出锅了。 做法七：准备用料。

蔬菜粥的家常做法如下：材料准备：大米、糯米、空心菜、红萝卜、水、油、盐、砂锅、碗，勺子等。大米和糯米洗净。砂锅中入水放入米，加几滴油熬煮。空心菜和胡萝卜洗净改刀备用。将蔬菜倒入锅中煮沸。

蔬菜粥 材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。做法：洗米煲粥。米和水的比例1：4左右。煲开了改中火熬20分钟左右就这样了。菜心洗净切碎碎。加入煲好的白粥里大火煲。

煮好的白米、糙米粥。热锅冷油，葱花爆锅，依次放入胡萝卜丁、土豆丁、酱油，最后放生菜，再放盐和鸡粉。把炒好的菜加入粥内，再熬5分钟。香喷喷的菜粥诞生了。

***与冬瓜能一起吃吗

你好。可以一起吃。 ***含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，吃***可以增加体内水分；增加大肠内纤维。

冬瓜可以和大***一起炖。***含丰富的粗纤维，维生素c等，有清热解毒的功效，多吃***可以防黑斑病，也可美白减肥，结合冬瓜一起食用有润养肠胃、减肥的功效。

***和冬瓜是可以一起吃的，但是不适合胃寒者食用。***和冬瓜一同食用营养还是非常丰富的，下面我们一起来了解***和冬瓜的营养价值吧。

8款营养蔬菜粥做法

1、将洗好浸泡好的大米用高汤慢熬成粥；粥将好时把剁碎的胡萝卜、土豆倒入再煮30分钟即可。特色：胡萝卜、土豆不仅都是应季蔬菜，又都含有丰富的维生素，搭配在一起食用及营养又美味。

2、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。蔬菜粥 材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。

3、大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时。在锅内加入清水再倒入腌制好的大米，先用大火烧开再转中火熬煮25分钟左右。利用熬粥的时间将香葱清洗干净切成葱花、油条切小段备用。

4、款蔬菜粥的做法，蔬菜粥在我们的生活中是很多人都喜欢的，制作简单，而且不同的蔬菜做出来的蔬菜粥也有不一样的味道与营养，尤其是对不爱吃蔬菜的人来说，以下了解8款蔬菜粥的做法。 8款蔬菜粥的做法1 做法一：准备用料。

8款蔬菜粥的做法

1、大米淘洗好以后，滴上油撒上盐，浸泡一小时；青菜洗干净切碎，香菇洗净切成丁；把香菇和大米放入锅中，加入适量的水，煮30分钟左右。半小时后，粥煮至粘稠，加入青菜碎，放入适量盐和香油，搅拌均匀即可食用。

2、***切末，胡萝卜切末，火腿切丁；大米洗净后放入砂锅中烧开；期间在炒锅中放入猪油；融化后放入火腿炒香；放入胡萝卜炒匀后盛出；火腿胡萝卜放入煮开的粥中；放入***末，小火煮30分钟即可。 做法八：准备用料。冬瓜、花生、陈皮。

3、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。蔬菜粥 材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。

4、小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。蔬菜粥 材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。做法：洗米煲粥。米和水的比例1：4左右。煲开了改中火熬20分钟左右就这样了。

5、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。 小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。 蔬菜粥 材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量。

6、小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用。 三文鱼蔬菜粥 材料：三文鱼刺身6块、胡萝卜半根、大米适量、水适量、柠檬汁适量。 做法： 三文鱼刺身从冰箱取出，化冻。 大米，胡萝卜准备好。 米淘洗干净，胡萝卜切丁。

冬瓜和胡萝卜能不能一起吃?

1、冬瓜和胡萝卜是可以一起吃的，因为冬瓜和胡萝卜中都含有丰富的营养物质，同时食用对人体有一定的好处，但是冬瓜不能与鲫鱼一起食用，否则会造成身体脱水，胡萝卜不能与猕猴桃同食，会破坏其中的营养成分。

2、冬瓜和胡萝卜可以一起吃，例如冬瓜胡萝卜炒***。冬瓜胡萝卜炒***的制作方法如下：主料：冬瓜400克，***300克，胡萝卜50克 辅料：食用盐适量，食用油适量，生抽酱油适量，大蒜适量 步骤冬瓜洗净后切成小片备用。

3、可以。主料：鸡蛋1个、荆州鱼糕3片、胡萝卜30克、冬瓜30克、青菜3株。辅料：食盐少许、生姜适量。步骤：准备食材。油锅煎一个金灿灿的鸡蛋。另起一个锅，放入煎好的鸡蛋，再加一大碗水。

冬瓜搭配什么煮粥给宝宝

可以将冬瓜搭配虾仁煮粥或面条给宝宝吃，也可以尝试做冬瓜瘦肉粥、冬瓜鸡肉蝴蝶面、冬瓜肉馅饺子等。

一岁宝宝冬瓜怎么吃好：玉米冬瓜粥 材料： 冬瓜250克、鸡肉90克、玉米(鲜)60克、姜5克、大葱5克、盐4克。做法：将玉米、冬瓜、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸。

冬瓜儿菜瘦肉粥 1 准备食材 2 瘦肉洗净，切片，放在沸水里焯水出锅 3 冬瓜去皮，去瓤，洗净，切碎。儿菜洗净，切碎。

准备材料：冬瓜：150克、猪肉：80克、大米：30克、生菜：3片、盐：0.5克、橄榄油：1茶匙。

鸭肉、枸杞、冬瓜的营养含量都是比较高的，并且冬瓜是比较软和的，特别适合小孩子使用。小孩子也是特别喜欢吃冬瓜和鸭肉的，至于枸杞可以在做粥的时候少量的给一点，这样也能够起到补身体的效果。

第1步冬瓜+菠菜：菠菜富含多种维生素、矿物质和类胡萝卜素，有养血止血润燥的功效，和有有消炎利尿之效的冬瓜一起吃可以利尿、消除炎症。

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