高钙养心菜的做法-高钙养心菜的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高钙养心菜的做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高钙养心菜的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 高钙菜养心菜种植方法？
2. 高钙菜养心菜真的能补钙吗？

高钙菜养心菜种植方法？

高钙菜养心荣一年四季可种植，只要温度适宜，就能正常生长。高钙菜种植需选择沙质中性土壤，施入肥料，深耕细耙，整平，做成2米宽的畦。

选好***，将高钙菜播种育苗，之后进行定植，定植前要施足底肥，定植后施肥要少施勤施，一年中要多次进行中耕除草，防治好病虫害。

1、土壤：选择砂质土壤，在选好的地块上，深耕细耙，整平，做成2米宽的畦面，中间开垄沟，沟宽深30厘米×30厘米。撒好有机肥和复合肥。

2、繁殖方式：高钙菜有以下三种繁殖方式：

⑴***繁殖：于9月份将***成熟的果穗割回，晾晒，脱粒，装入布袋，放阴凉处备用。春季4月中旬将***播于事先准备好的育苗床上，按行距15×20厘米开沟浅播，播后浇水，盖草保墒。待出苗10%左右时揭去盖草，并进行松土除草。

⑵分根繁殖：早春挖出根部，按根芽多少，将其分切成若干株，每株带2个以上根芽。然后按行株距30×15厘米挖穴坐水栽植，覆土后踩实。

⑶扦插繁殖：夏季挑选生长粗壮嫩枝，截成10-15厘米长的茎段，插在插床上，经常浇水，保持土壤湿润，约经15-20天便可生根成活。

高钙菜就是养心菜，是多年生的草本植物。它的适应能力较强，只要温度适宜，几乎全年都可种植。其中在春夏和早秋季节种植最好，成活率最高。种植时要选沙质的中性壤土，还要施加基肥，保证养分充足。整好地后直接撒播就行，也可扦插。后期定值后要及时浇水，施肥，还要除草处理，这样才可长的更旺盛。

种植盖菜的时候，可以在夏秋季进行，南方地区在7月份种植，偏北地区可在8月份进行，但是最晚也不要超过10月份。

它喜欢肥沃且透气好的土壤，在普通土地种植的话，要进行深翻土地，并提前施撒一些肥料。挖坑之后在把2-3粒***放在坑中，一般入土3-5cm左右的深度就行。

高钙菜养心菜真的能补钙吗？

养心菜的含钙量是比较高的，能够补充体内所需要的钙元素。养心菜中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的多种营养物质，比如钙元素、铁元素、磷元素等，其中钙含量相对较高，每100克养心菜中含有500毫克的钙。

能，高钙菜补钙效果比较好。高钙菜也叫做养心菜， 属于一种营养价值非常丰富的菜品，高钙菜里面含有的蛋白质、氨基酸、钙离子、粗纤维都较多，还含有维生素b族、维生素c、烟酸、钙离子等成分。

到此，以上就是小编对于高钙养心菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于高钙养心菜的做法的2点解答对大家有用。