莲子猪骨粥的做法（莲子猪骨粥的做法和功效）

今天给各位分享莲子猪骨粥的做法的知识，其中也会对莲子猪骨粥的做法和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、夏天太热,小孩容易上火,喝什么粥可以降火呢?
• 2、新鲜百合莲子骨头汤怎么煲
• 3、莲子煲猪骨汤的做法窍门
• 4、莲子排骨汤的做法

夏天太热,小孩容易上火,喝什么粥可以降火呢?

绿豆汤小孩子比较容易上火，这是可以喝绿豆汤，它的降火效果很出色。

绿豆汤。宝宝上火之后就不愿吃东西，因此不要给宝宝喝上火的汤汁，可以给宝宝喝些绿豆汤。绿豆汤具有消暑止渴、利尿下气的功效，对于降火有很好的效果。

平时大家都应该养成吃柠檬的好习惯，尤其是经常上火的人更应该多吃柠檬，柠檬有杀菌作用。祛火食谱 百合杏仁梨粥 材料：鲜梨一个，杏仁7个，百合十多片，粳米一把。

宝宝最近总是上火，那么什么菜品可以给宝宝降火呢？绿豆粥众所周知，绿豆粥是非常降火的。很多人都会选择在夏季的时候为自己煮上一份绿豆粥，不仅清热解毒，而且下火。

母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。

孩子上火总是咳嗽、流鼻涕，通过食疗可以有效降火吗？咳嗽症状轻微，可***用简单白萝卜煮水，可以降气消痰去积。也可以用川贝母和雪梨熬粥食用，川贝母清热化痰，雪梨养阴润肺，二者合用疗效显著。

新鲜百合莲子骨头汤怎么煲

。将排骨洗净，斩块，放入沸水中氽烫一下，去掉血水，捞出备用。2。将莲子和百合一起洗净，莲子去心，百合掰成瓣，备用。3。将所有的材料一起放入锅中炖煮至排骨完全熟烂。4。起锅前加入调料及枸杞即可。

百合莲子排骨汤的做法 1 莲子提前用清水泡一下。2 百合用清水洗干净。3 红枣用剪刀两边各剪个口子。4 排骨洗去血水。5 水烧开后加入适量料酒。6 下排骨煮一分钟，氽去血水。7 排骨用清水冲洗后加入高压锅。

〖做法〗将雪梨洗净，去皮除核，切块；将百合、莲子分别洗净，用水泡发，莲子去心；枸杞子洗净，待用。锅置于火上，放适量水烧沸，放入雪梨块、百合、莲子、枸杞子、冰糖，水开后再改小火煲约1小时即可。

莲子煲猪骨汤的做法窍门

步骤猪骨头用清水洗净后备用。步骤黑豆用清水浸泡3个小时。步骤锅内加入适量的清水，加入花椒、料酒、猪骨，大火烧开后捞出猪骨。步骤汤锅内加入适量的清水，加入适量的生姜。

步骤：排骨洗干净砍段，焯水沥干水。汤料准备好，洗干净。也可以浸泡一下。把上面全部汤汁倒入沙煲，加入适量水。浸泡的话把浸泡的水倒下煲中煲。大火煲开。

食材：新鲜莲子 300g；排骨 300g；玉米 1枝；枸杞 少许；盐 适量。做法：准备材料。在锅中放入适量清水+排骨。盖上锅盖将排骨煮熟；将排骨冲洗干净。

红枣、枸杞、排骨、葱、姜、盐。做法：排骨焯水并冲洗干净，将葱切成段，姜切成片备用；锅中放入葱段、姜片、排骨、莲子、枸杞，加足量的水，炖煮5小时；起锅前1小时加入红枣；起锅时加入适量盐即可。

莲子排骨汤的做法

做法：排骨焯水并冲洗干净，将葱切成段，姜切成片备用；锅中放入葱段、姜片、排骨、莲子、枸杞，加足量的水，炖煮5小时；起锅前1小时加入红枣；起锅时加入适量盐即可。

排骨洗净斩件；锅内加水，倒入排骨，煮沸，焯水，过冷河；莲子去芯洗净，红枣去核洗净，百合元肉杞子洗净；瓦锅内加水，所有材料倒入瓦锅中，盖上锅盖，炖5小时，然后适量加盐，再炖几分钟，关火即可食用。

莲子排骨汤的做法非常简单，先将排骨洗干净以后焯水，准备适量的去芯莲子，因为有芯的莲子煲的汤味道偏苦。然后一起放入砂锅内，加入适量的水，煲两个半小时左右即可。

洗净后放入高压锅内 加适量清水 加盖炖煮，大火上汽后转小火，炖25分钟 加少许食盐调味 撒适量葱花即可 小贴士 排骨提前飞水，莲子提前30分钟泡于清水中。炖好后放盐，汤味更鲜美。

莲子提前泡发30分钟 洗净后放入高压锅内 加适量清水 加盖炖煮，大火上汽后转小火，炖25分钟 加少许食盐调味 撒适量葱花即可 小贴士 排骨提前飞水，莲子提前30分钟泡于清水中。

关于莲子猪骨粥的做法和莲子猪骨粥的做法和功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。