茼蒿粘粥的做法（茼蒿大米粥）

今天给各位分享茼蒿粘粥的做法的知识，其中也会对茼蒿大米粥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、茼蒿有哪些简单方便又鲜美可口的做法?
• 2、花生茼蒿粥的做法,花生茼蒿粥怎么做好吃,慧美食坊
• 3、怎么煮粥才能煮好喝?营养不流失。
• 4、茼蒿怎么做好吃
• 5、药膳食谱配方及功效简单易做
• 6、春季养生喝什么粥_春季养生粥的做法?

茼蒿有哪些简单方便又鲜美可口的做法?

1、第一种：辣炒茼蒿肉丝 准备食材：茼蒿300克，猪肉150克，干红辣椒25克，大蒜4瓣，食盐半小勺，生抽、料酒、鸡精、水淀粉适量。具体做法： 茼蒿摘洗干净后，控净水分，切成段状。

2、茼蒿炒肉丝 材料：茼蒿、瘦猪肉、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、味精、油 步骤： 瘦肉切丝，用生抽、料酒、盐、味精拌匀腌制10分钟。 茼蒿洗净，去掉根部，切成小段备用。 葱姜蒜切末备用。

3、既有营养，做法也很简单的几种做法。一，蒸茼蒿。准备茼蒿以及适量的面粉、玉米面。茼蒿洗净切大段，晾干水分。面粉拌匀晾好的茼蒿，保证每团茼蒿都沾匀面粉。锅内放适量水，烧至水滚。

4、做法：茼蒿洗干净切成段，用热水焯一下，鸡蛋液中加入吃葱花，搅拌均匀后炒熟，在热油锅中爆香大蒜，放入茼蒿，颜色变深绿后加入鸡蛋、盐、蚝油，翻炒均匀就可以了。

5、做法：茼蒿洗净切段，蒜切成碎末。锅中倒油烧热，放入蒜炒香。放入茼蒿炒熟，之后加入盐和糖炒匀。出锅之际放生抽和耗油，最后淋上香油即可食用。

花生茼蒿粥的做法,花生茼蒿粥怎么做好吃,慧美食坊

1、步骤：茼蒿，洗净切断。花生用料理机打成碎末。锅中加油多点，加入花生碎末，煸香，加入清水。水开后，加入茼蒿，放入盐调味。待茼蒿熟了即可。

2、茼蒿汤的做法步骤 花生米用刀切碎，放入凉水锅中，大火烧开后在中火煮大概7分钟。 把一茶勺面粉用适量水稀释，倒入锅中，煮开。 把茼蒿切成不大于1厘米的小段，全部放入锅中，开后停火放入适量盐，即可。

3、把新鲜的花生洗净、去壳，只留花生仁，把花生仁提前泡8小时后去除花生仁的红衣，冲洗干净。把洗净去皮的花生仁放入电压力锅，并加入3倍的水。在锅中加入很少量的纯碱。盖上锅盖，给电压力锅定30分钟。

4、做法：先将粳米浸泡10分钟，然后加适量水同粳米煮沸之后加入茼蒿，粥稠之加入生姜，猪油、细盐等其它调味品就可。茼蒿粥具有清热解毒之功效，最适合由于肝气不舒引起的憋疝气痛和小便不利者。

5、茼蒿择去老杆，清洗干净。在盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干水分。切或撕成合适大小的段。

6、茼蒿汤的做法如下：主料：茼蒿250克 。辅料：海米15克、 葱、花生油、盐适量。具体步骤：茼蒿摘选后，洗净沥水。葱白切碎，海米洗净。开火，锅微热时，倒入适量花生油，放海米爆香。

怎么煮粥才能煮好喝?营养不流失。

一定要用砂锅。淘完米，开火煲粥之前，在砂锅里放一个瓷勺，这样在熬粥时，瓷勺会在锅底扑通扑通震动，让米更加黏稠，还能防止糊锅。

煮粥的水要比平时少添一些，如果要喝豆粥或者杂粮粥，要先把豆子或不好煮的杂粮先用水泡上。把水烧开，淘洗好的米放入锅里，煮开后用中火煮十分钟，要保持水充分沸腾。

喝粥要讲究营养，可以在熬粥的同时在里面放点枸杞大枣。做成小米粥，既营养还养胃，还可以喝玉米粥，放点冰糖。还有皮蛋瘦肉粥。除了营养健康之外，还能给身体补充必要的能量。

步骤一：首先将大米淘洗一下，记得不要淘洗的次数太多，否则会令大米的营养流失许多，之后将大米浸泡一会，令大米吸水膨胀。

茼蒿怎么做好吃

1、第一种：辣炒茼蒿肉丝 准备食材：茼蒿300克，猪肉150克，干红辣椒25克，大蒜4瓣，食盐半小勺，生抽、料酒、鸡精、水淀粉适量。具体做法： 茼蒿摘洗干净后，控净水分，切成段状。

2、茼蒿炒鸡蛋 材料：茼蒿、鸡蛋、盐、蚝油、蒜瓣 做法：茼蒿洗干净切成段，用热水焯一下，鸡蛋液中加入吃葱花，搅拌均匀后炒熟，在热油锅中爆香大蒜，放入茼蒿，颜色变深绿后加入鸡蛋、盐、蚝油，翻炒均匀就可以了。

3、茼蒿炒肉、茼蒿炒鸡蛋。茼蒿炒肉 把茼蒿、胡萝卜、猪瘦肉分别洗净。把茼蒿切成小段、胡萝卜切丝。把猪瘦肉切成细丝，放入适量水淀粉，拌匀。锅内放入适量食用油，烧热后放入猪肉丝，翻炒至肉丝变色断生。

4、好吃的茼蒿做法如下：清炒茼蒿 材料：茼蒿、蒜、生抽、耗油、糖、盐、香油。做法：茼蒿洗净切段，蒜切成碎末。锅中倒油烧热，放入蒜炒香。放入茼蒿炒熟，之后加入盐和糖炒匀。

药膳食谱配方及功效简单易做

1、制作方法：将山药削去表皮洗净，切成小块，糯米洗净后与枸杞、山药一起放入煮锅里，加水适量，炖煮至糯米煮烂成粥，最后加入少许白糖调味。

2、中医养生药膳食谱1 苡仁粥 薏苡仁三两、薄荷三钱、荆芥三钱、葱白三钱、豆鼓一两。用法：将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用。有治疗风湿、手热心烦功效。

3、益母草煲鲫鱼(功效：清热、去瘀、调经、活血)益母草，性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，能增强***的收缩力。益母草菜市场有新鲜的，如没有，可以到药店买洗净随水下锅，水开后放下鲫鱼。

春季养生喝什么粥_春季养生粥的做法?

做法：胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。枸杞粥：做法：枸杞30克，粳米100克，加水适量，同煮成粥。

菊花粥 做法：菊花50克，粳米100克，冰糖适量。先将菊花煎汤，再将粳米同煮成粥，待粥将成时，加冰糖融化。

芝麻粥 材料：芝麻50克、粳米250克、调味品适量。做法：先将芝麻研成粉末，将粳米洗干净加入适量的清水与芝麻粉一起熬成粥常喝。芝麻粥具有润肠通便，益精生发的作用。

春季养生粥山药枸杞粥山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净，枸杞30克，先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。

做法：将菊花洗干净之后放入锅中煎汤；随后将菊花药汁和粳米一起熬煮成粥；等到米粥做好之后加入少量的冰糖，搅拌均匀就可以了。

在容易上火的春季，进补选择喝粥是个不错的选择哦，下面我为大家整理了关于适合春季进补的养生粥，欢迎大家阅读。牛奶大米粥 春天，人易产生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲劳。

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