鸡胸肉的做***宗做法-鸡胸肉的做***宗做法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡胸肉的做法正宗做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍鸡胸肉的做***宗做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸡胸肉最好吃的做法？
2. 鸡胸肉怎么做好吃的家常做法？
3. 国外鸡胸肉七种做法？
4. 减脂鸡胸肉的做法？

鸡胸肉最好吃的做法？

能炸。

主要食材：鸡脯肉

辅料：蜂蜜，酱油，少许水

做法

1.取4根竹签子或者铁签子，每个签子上串上一片鸡脯肉。

2.把串好的鸡肉串放在烤盘上。用竹签子的话，最好事先用水浸泡30分钟，以免烤糊。注：如果不打算用烤箱烤的话，可以省略第二步和这一步。

3.准备酱汁：蜂蜜，酱油，少许水，放到一个小碗里，调匀。

4.把鸡肉串上刷上一层酱汁，然后用烤箱的上面的火力，把肉两面烤熟即可，在烤的过程中注意刷几次酱汁。

5.煮熟的面条过冷水，放上焯水后凉拌的芦笋丝，切细的黄瓜丝，紫色甘蓝丝，浇上用芝麻酱、芝麻油、辣椒油、花椒油、蒜末、酱油和清水调好的酱汁，摆上烤好的鸡肉就好啦。

1、用料：鸡胸肉一块、番茄（圣女果亦可）、大蒜、盐、橄榄油、黑胡椒、罗勒各适量。

2、准备烤盘，将番茄切块铺满底部。

3、将鸡胸肉放在番茄上面，周围用蒜瓣塞满。

4、鸡胸肉上撒盐适量，抹一层橄榄油，再撒一层黑胡椒、罗勒等。

5、170度上下火40-50分钟，我为了表皮焦的效果又200度上火单独烤了10分钟。

6、出炉，可以切块伴着番茄汁水吃了。

1.整块鸡胸脯肉的一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥欧芹末（注意食盐和黑胡椒粉时最好在肉的20-30cm的高度撒，这样可以防止过量）

2.同样在整块鸡胸脯肉的另一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥迷迭香，之后用保鲜膜包上放冰箱里腌制30分钟左右

3.30分钟后，把保险膜扔掉，用铝箔纸包好，包2层，把边角也朝上包好（要让铝箔纸里面完全密封状态，才能很好的蒸熟）

4.用铝箔纸包好的鸡胸脯肉放到锅里，盖上盖子用中火蒸10分钟左右（锅里不用放水）

5.10分钟后，关掉火等2分钟打开铝箔纸，鸡胸脯肉切好装盘，铝箔纸里面的蒸出的汁儿不要扔掉，淋上鸡肉上面

食材：鸡胸肉、大米、香菇、姜、葱、食用油、盐、水

做法：

1、姜切成丝，葱切丁，大米淘洗干净，姜丝放进锅里

2、香菇、鸡胸肉切丁，再把香菇，鸡胸肉一起放进锅里

3、倒上食用油，加水，水量最好多点，不然会太多稠哦

鸡胸肉怎么做好吃的家常做法？

步骤/方式1

食材：鸡胸肉 1块 、 青椒 2个 、 葱 1段 、 姜 2片 、 蒜 1瓣 、 生抽 2勺 、 蚝油 1勺 、 小苏打 2克 、 食用油 1大勺 、 干辣椒 2个 、 淀粉 1勺 、 糖 1勺

1段葱，2片姜一瓣蒜切好备用，2个青椒切丝备用

步骤/方式2

一块鸡胸肉切丝，加一勺生抽一勺淀粉，一点小苏打抓匀后倒入一勺食用油封住。这个是鸡肉嫩滑的关键。

步骤/方式3

起锅烧一勺油下葱姜蒜爆香

国外鸡胸肉七种做法？

具体做法如下：

1、取大块鸡胸肉，用调料腌制20分钟左右。

2、调料指：黑椒汁、或者奥尔良鸡粉。

3、取一些蔬菜摆盘，例如西兰花，西红柿，切好摆盘。西兰花需要开水烫熟。

4、腌制好的鸡胸肉，放牛油煎熟。

减脂鸡胸肉的做法？

1. 烤鸡胸肉或水煮鸡胸肉是减肥餐中常见的做法。

2. 鸡胸肉是低脂肪、高蛋白质的食物，适合减肥人士食用。

烤鸡胸肉可以去掉多余的脂肪，保留营养成分，而水煮鸡胸肉则可以减少油脂的摄入。

3. 除了烤和水煮，鸡胸肉还可以用来做沙拉、炒菜等多种做法，可以根据个人口味和喜好进行选择。

同时，减肥餐还需要注意搭配其他蔬菜和水果，保证营养均衡。

到此，以上就是小编对于鸡胸肉的做***宗做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡胸肉的做***宗做法的4点解答对大家有用。