花生大米红枣粥的做法（花生大米红枣粥的做法***）

今天给各位分享花生大米红枣粥的做法的知识，其中也会对花生大米红枣粥的做法***进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、红枣花生粥怎么做
• 2、花生,花豆,大米,红枣可以一起煮粥吗?
• 3、红枣加花生煮粥的方法?
• 4、花生大米红枣粥——促进生长补血

红枣花生粥怎么做

调料：白砂糖(10克) [编辑本段]制作工艺 红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。 红枣洗净，剔去枣核。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

准备材料。分别洗净。砂锅加水，烧热，放入高粱米，大火煮开转小火煮15分钟。放入花生米和红枣，煮5分钟。放入大米。煮至米开花粥粘稠。放入冰糖，煮至冰糖溶化。盛出享用。

红枣花生汤和大枣糯米粥是两道营养丰富的汤粥，不仅味道鲜美，而且具有多种功效。下面将为大家介绍它们的做法和功效。红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克。

红枣花生大米粥的做法 把大米淘洗干净。花生洗净用水泡涨。红枣洗净也用水泡涨。锅置火上，先把泡好的花生和红枣放入锅中加入水（水不要太多，半锅就可以了），大火煮开转中火继续煮至花生面烂即可。

做法： 山药洗净去皮切成块状。 花生﹑红枣用水冲洗干净后沥干水分。 锅中加适入两碗水。 把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。 煮开后把大米放进去。

花生,花豆,大米,红枣可以一起煮粥吗?

黄豆、花生、大米、红枣，可以在一起煮稀饭。黄豆、花生、大米、红枣煮稀饭的做法：主料：大米100克、红豆30克、花生30克、黄豆30克。辅料：清水2000克。制作过程：先把黄豆、花生、红枣洗干净。

红枣、红豆、花生、枸杞能和大米同煮。材料：红枣、红豆、花生、枸杞、红薯、大米、小米适量 制作方法：准备好所需材料。大米、小米、红豆提前浸泡2小时以上。将材料（除枸杞）放入锅中，加清水没过食材。

可以一起煮粥，此粥可以补血益气、补肾健脑、健脾润肠。红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。

花生红枣和米可以一起煮粥，而且是很常见的粥品，红枣可以起到补血的作用，花生的养胃效果也很好，而且含有各种维生素。

红枣加花生煮粥的方法?

1、备好所用材料。提早一天将花生泡发好。炖锅加入适量清水。将泡好的花生下炖锅。红枣也泡洗好备用。将泡洗好的红枣下炖锅。高档火，炖制二小时多。炖制糖水出味花生熟透即可。一份女人糖水完成。

2、准备材料。分别洗净。砂锅加水，烧热，放入高粱米，大火煮开转小火煮15分钟。放入花生米和红枣，煮5分钟。放入大米。煮至米开花粥粘稠。放入冰糖，煮至冰糖溶化。盛出享用。

3、红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克。将花生仁放入锅中，再下入红枣片煮20分钟，等花生和红枣熟透后起锅就可以了。

4、红枣洗净，剔去枣核。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以白糖调味即可。

5、大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。

花生大米红枣粥——促进生长补血

发育粳米、红枣加花生熬成此粥，不仅味美，营养成分也丰富，适当食用此粥对宝宝的成长发育十分有益。

此粥可增强免疫力、补虚养脾胃。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉；花生味归经：甘、平，入脾、肺。有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、止血生乳、清咽止疟的作用。

天天喝是好的。花生红枣粥是补血粥，花生中钙含量极高，有抗老化，防早衰的作用，花生衣可以凝血止血，而红枣营养丰富，红枣能提高人体免疫力，可以保护肝脏.常吃花生红枣对身体有益。

花生红枣和米可以一起煮粥，而且是很常见的粥品，红枣可以起到补血的作用，花生的养胃效果也很好，而且含有各种维生素。

红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡4小时；红枣洗净，去核。2大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，捞出，沥干水分。3锅置火上，加入冷水，加红豆、花生仁、红枣大火煮沸后放入大米改小火慢熬至粥成，加红糖调味即可。

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